Усвідомлення того, що той, кого так сильно любите, зовсім не відчуває тих же почуттів, живе колишнім життям і думати про вас забув, — ось що є першим кроком до зцілення. Ви зможете впоратися з цим, ви зможете рухатися далі, ви ще будете щасливі.
«О, дорогий Купідон, в наступний раз вразь нас своєю стрілою обох».
Нещодавно мене запитали: «А що робити, якщо ти когось дуже сильно любиш, а він тебе — ні»? Найпростіша відповідь: «Нічого. Ви нічого не повинні робити». Таку пораду, звичайно, спрощує проблему, але не дає відповіді на питання. Мені б також хотілося уникнути ще одного питання, яке випливає з першого:
«Як домогтися взаємності від того, кого любиш?»
У телеграм-каналі «Клубер» кращі статті про відносини, психології, езотерики та саморозвитку, які допомагають збагатити внутрішній світ і поліпшити якість життя.
Існує тільки одна річ, гірше, ніж нерозділене кохання. Це коли вам кажуть, що люблять, а насправді — не відчувають ніяких почуттів.
Ви можете прочитати масу рад, пройти десятки тренінгів, як стати більш привабливими і привабливими, однак ніщо, абсолютно ніщо в цьому світі не може змусити когось полюбити вас у відповідь. Інакше це було б занадто просто і нецікаво. Та й ви самі, вважаю, чудово розумієте це.
Але що робити з болем від нерозділеного кохання? Як з цим впоратися? Як вести себе з тими, хто не зміг або не захотів відповісти взаємністю на ваші почуття?
Вихід є. І найперше, що повинні зробити, це перестати робити все те, що робили перед тим, як ці люди пішли. Просто з сьогоднішнього дня.
Ніяких думок з приводу того, що ви недостатньо гарні або недостатньо гарні. Для того, хто вас справді полюбить, ви будете самими-самими. Йому не доведеться щось доводити або змушувати розгледіти вас по-справжньому. І вже тим більше — вчити, як вас можна полюбити.
Адже ви не можете навчити кішку нявкати або собаку гавкати, чи не так? Для них це природно, як дихати. Ця здатність проявляється без примусу, і точно так само — не можна когось навчити любити. Тому раджу вам зазирнути на кілька років вперед. Уявіть собі, що минуло 3 роки, 5 років, 8... Ви готові «законсервуватися» в ситуації нерозділеного кохання на такий тривалий термін? Очікуючи, що вас нарешті розглянуть, оцінять і полюблять?..
Ні? Я сподіваюся, що ні.
Ось чому прийшов час вибрати себе, попрощатися з нерозділеним коханням і йти вперед.
Отже:
1. Усвідомте і прийміть відмову.
Перший крок до того, щоб розлюбити, — це подивитися на події під іншим кутом зору — в перспективі. Що ми маємо? Вам не відповів взаємність одна людина з кількох мільярдів, якому ви не за смаком. Може, він так вважає сьогодні. А, може бути, це назавжди.
Однак ви все одно продовжуєте любити і страждати. Причина в тому, що не використовуєте реальність як гід. Ви бажаєте, щоб цей чоловік хотів те, чого він не хоче. Вже сьогодні. Або, в крайньому випадку, через місяці-інший. Вам боляче. І вашої любові — теж боляче. Адже по-справжньому кохати когось-означає по-справжньому дозволити їм бути собою. Ви ж — підсвідомо намагаєтеся — поламати, примусити...
Удача — це коли ви когось любите, і вони вас люблять.
Але так трапляється в житті далеко не завжди. Але ви можете любити, навіть якщо вас не люблять. Ви можете пишатися цими людьми, радіти за них, навіть якщо вони не збираються міняти своє ставлення до вас. І ось тоді в житті починають відбуватися дійсно чарівні речі.
А саме: ви вже не зациклені на нерозділеного кохання. Ви виходите з цього замкнутого кола і дивіться на все зовсім іншими очима. Картинка змінилася: замість «все скінчено, тому що я не можу змінити чоловіка і його ставлення до мене», — «дякую, що ти був, є в моєму житті».
Тепер ви знаєте, що вас не люблять. Напевно. Тепер не потрібно постійно чекати чогось і заглядати з надією в очі. У вас є чітка відповідь. І це більше, ніж у багатьох інших.
2. Залиште в спокої людину, яка вас не любить.
Наступний крок у тому, щоб розлюбити того, хто не відповів взаємністю, — це залишити його в спокої. Зникнути з його життя повністю. Не дзвонити, не писати, не переглядати його сторінки в соціальних мережах і т. д.
Якщо піти цілком і повністю — не виходить, наприклад, коли у вас є спільні діти, які повинні зустрічатися з батьком, то просто мінімізуйте контакти з ним до мінімуму. Вони повинні носити виключно формальний характер, не більше.
Розлюбити — в деякому змісті схоже, як якщо б ви кидали палити. Буде ломка, буде дискомфорт, але при бажанні все вийде.
Так що перший крок — це прийняти, що вас не люблять, і здатися. Відпустити. Прийміть цих людей такими, які вони є Тут і Зараз. Ось що в найглибшому розумінні означає любити їх і в той же час любити себе.
3. Відпочиньте.
Третій крок до того, щоб розлюбити, — це відволіктися від усього, що мучило все це час. А саме: подумати про себе, згадати, що любите, чого хочете. Зрештою — надолужити згаяне за той час, поки страждали і впивалися своїми муками.
Адже у вас є хобі, захоплення? Поверніться до цих занять! А зустрічі з друзями і знайомства з новими людьми? Походи і подорожі? Все це нікуди не поділося і здатне приносити радість! Подумайте про нове кохання. Подумайте про те, як здорово було б закохатися в того, кого заслуговуєте. Мрійте, дерзайте, ставте цілі і досягайте свого, — все це працює! Ви навіть не помітите, як будете згадувати про те, хто вас не любить.
Насправді розлюбити того, хто не відповідає взаємністю, — це всього три кроки. Прийміть, залиште в спокої, відпочиньте. Ви зможете зробити це.
