Як пережити розставання з коханою людиною, коли здається, що життя втратило сенс...
«Жах, катастрофа, я вмираю, він пішов, він зник, що робити, як тепер жити, це ж жах, я такого не очікувала, так як так можна і т. д. і т. п.»
Дивись, зараз я напишу те, що дійсно потрібно усвідомити та прийняти. Не кочевряжиться і нарікати себе єдиною і неповторною в цій трапилася ситуації, а по-дорослому і з повагою до себе зафіксувати.
У телеграм-каналі «Клубер» кращі статті про відносини, психології, езотерики та саморозвитку, які допомагають збагатити внутрішній світ і поліпшити якість життя.
Безперечно кожна з нас при розставанні і відхід коханої людини вмирала, як ніхто інший. Тільки вона відчувала неймовірне горе, страждання і всю тяжкість навалившейся катастрофи. У інших, природно, зовсім по-іншому.
Але це ілюзія. Сам факт розставання і подальшого проживання без чоловіка, який був поруч, приблизно для всіх однаковий.
Знаєш чому? Це звичка. Елементарна звичка нашого мозку, яким ми можемо управляти. Треба тільки повернути всі «акції» від мозку і фірми під назвою «Життя» головному керуючому, тобто тобі!
Як працює наша свідомість?
Ти живеш і радієш, робиш справи. Твоя голова і мозок працюють на тебе, як співробітники працюють на одного керівника. Далі з'являється людина (якийсь такий позаштатний другий директор, виходить). І все життя перевертається: ти подстраиваешь всю роботу колективу під вас обох — вже не тільки ти чітко знаєш, що будеш робити, куди підеш або поїдеш у відпустку, в чому тобі ходити, з ким дружити, що є на вечерю, але і другий директор. Причому дуже часто ми другого директору видаємо більше повноважень, а самі распускаемся до того, що ніби нам наша «фірма», тобто наш мозок, і не належать.
Так формується звичка. Тобто, тепер твоя голова і мізки розділені на дві частини. Найчастіше ці нерівні частини. Саме звідси взялися ці другі половинки, які, до речі, є повним руйнуванням. Бо людина має бути єдиним і цілісним.
Так ось, ти починаєш жити по новому графіку, з новими правилами і системою. Ти до неї звикаєш. Потім взагалі забуваєш, що колись була повноправним власником власних мізків, почуттів і думок.
Коли твій чоловік (другий директор) йде, то відбувається той самий провал і біль, який неможливо виносити. За фактом, ти страждаєш і побиваєшся не по самій людині, а по ось цій дірці, яку він залишив після себе. По порожньому місцю «крісла другого директора». У тебе руйнується вся система буття, твої підлеглі» не можуть функціонувати, не розуміють, що ж тепер їм робити, як вирішувати питання, куди йти у вихідні і як взагалі жити. Відчуття, ніби завтра приїде ревізор, а у тебе на кораблі паніка і всі ці: «Жах, як жити, куди бігти, що робити».
Так, ти можеш зараз сказати, що такого чоловіка більше не існує в природі, що він самий неймовірний і чудовий на планеті, що це саме твоє, і іншого тобі тепер не треба.
Ти починаєш хапатися за спогади, ганяєш по колу всі ваші історії, спільні радощі й прикрощі, постійно уползаешь в минуле і там сидиш. Ти не бажаєш прийняти керівництво «фірми» на себе і діяти, а трепещешься в минулому, де було ніби все добре.
Тільки поки ти цим займаєшся, твоя «фірма» від цього не поліпшується, робота не відновлюється, не відбувається ніяких дій і йде одне суцільне руйнування.
Якщо не усвідомлювати цього і не прийняти по-дорослому факт того, що тільки тобі і виходити з цієї халепи, то можна витратити роки на страждання і колупання минулого, зруйнувати всі справа і, звичайно, саму себе.
Першою помилкою спочатку було допущення цього «другого директора» в свою «фірму». Ніколи не треба цього робити. Ти повинна бути повноправним власником, щоб на такий ось випадок тебе не зміг ніхто похитнути. Саме тому з усіх кутів і прасок тебе просять бути собою, любити себе, знайти своє ресурсне стан сили, яке і буде тримати тебе на висоті. Тебе просять зустріти себе нарешті, щоб не треба було тікати страждати по кутах, скаржитися подругам, нескінченно примушуючи слухати твої історії на повторі, панікувати перед майбутнім і сьогоденням, боятися щось вирішувати або діяти.
Тобі необхідно зробити так, щоб все працювало завжди, щоб твоя «фірма» діяла, як самостійна одиниця.
Лакмусовий папірець — ти вмієш спокійно і щасливо перебувати наодинці з собою. Тобі не потрібно кожен раз кудись мчати і за когось чіплятися, щоб відчувати себе захищено, весело і легко. Ти не укладаєш своє щастя в чужі руки. Тільки ти сама особисто несете відповідальність за свій стан, життя і відбувається.
Як тільки ти намацаєш це стан, вважай, що ти виграла в лотерею супер мега власного життя.
Прийми факт того, що сталося, як дощ, як світанок або захід, як застуду, як відпустка, як будь-яке явище, яке відбувається в житті.
Так сталося.
Чоловік — це людина, яка може вибирати, може йти, може щось вирішувати. Іноді вони своїм відходом беруть відповідальність за вас двох, відкриваючи нові двері. Ми вже давно їх до цього схиляли, не раділи поруч і не відчували любові, але тягнули гуму. Він пішов. І замість того, щоб взяти ситуацію і скористатися нею як найбільшим подарунком, ти впадаєш у кому і заціпеніння: «Як же так? Ну як же так?» Хоча по факту вже давно не була щаслива поруч.
Це говорить его, наш ось цей завідувач зоною комфорту. Такий собі внутрішній людина-прихлебатель, який раптом різко розуміє, що тепер доведеться ж чогось робити, працювати, а він звик валятися на кріслі, закидати ноги на стіл і попивати каву, виконуючи найпростіші накази. Йому ой як не хочеться вставати з насидженого місця і починати крутитися. Цей завідувач дуже розумний і кмітливий, тому вигадує неймовірні піруети і посилає їх головному директору (тобі і твоєму мозку), мовляв, давай страждай, давай вмирай, давай колупати на місці, тільки не рости, не йди вперед, не приймай швидко ситуацію і не починай викручуватися, поклич кого-небудь, нехай цей хтось все вирішує і робимо, а ми поваляемся.
У тебе є чіткий запит від мозку, тобто тебе, головного директора твоєї «фірми» — Пережити. А завідувач зоною комфорту вставляє палиці в колеса і відкочує тебе назад. Йому так і хочеться, щоб завжди була обідня перерва, всі лежали на пуфиках і не зсувалися з місця.
Не слухай його. Отлавливай всі його доповідні та інші письмена, які він строчить, як шалений. Рви їх і викидай на вітер.
Тільки почуєш, і відчуваєш, що знову почала згадувати про пішов другого директора, — тут же перемикай увагу на сьогодення. Всі! Немає директора. Поїхав в Гренландію на ПМЖ.
І не прокручуй все по двісті разів. Дай собі вечір, два, три, щоб виплакатися, побути наодинці, прийняти й усвідомити, а далі починай жити, робити кроки вперед, щоб Пережити.
Не шукай вільні вуха. Не впивайся ситуацією.
Ще важливе: не використовуй «клин клином». Воно, звичайно, іноді допомагає забути пішов директора. Але якщо вдивитися в саму назву техніки «клин клином», то очевидно, що був один клин в твоїй голові і способі мислення, а ти його просто заменяешь іншим схожим. Логічно, що в майбутньому запросто може скластися чергова схожа ситуація. Бо ти видаєш права на свою «фірму» іншій людині. Знову дозволяєш йому відповідати за твоє щасливе стан і життя.
Припиняй!
Дякуй трапилася ситуацію і як грамотний керівник бери в ній шляху зростання. Аналізуй, що ця ситуація для тебе, навіщо вона, які вона розкрила мінуси і нариви у твоїй фірмі».
Працюй над цим, усувай, модернизируй і розвивайся.
І пропиши в своєму статуті: жодна людина не має ніякого права зіпсувати тобі життя, твоє дорогоцінний час, і, звичайно ж, літо!
За матеріалами: Просто Лю
Фото: worbz.com
