Один з безумовних плюсів шлюбу — це те, що вам завжди є на кого спертися у важку хвилину. Ви — одна команда, а значить горою один за одного. Точно так само і в стосунках, навіть тих, які тільки починаються. Думка про те, що про вас думають, турбуються і переживають, допомагає вистояти і не зламатися, коли наздоганяють труднощі і невдачі.
Ось чому так важливо бути уважними і спостережливими своїм партнерам: вчіться слухати і чути, дивитися і бачити, щоб вчасно помітити, що йому важко, він насилу справляється. Важливо проявляти активність, пропонувати підтримку, а не чекати, поки партнер прийде до вас і все розповість. Не виключено, що він не захоче вас турбувати або ще з якихось причин промовчить. Так що все у ваших руках.
Отже, ось шість ситуацій, коли нашим партнерам необхідно більше любові, ніж зазвичай:
В телеграм-канале «Клубер» лучшие статьи об отношениях, психологии, эзотерике и саморазвитии, которые помогают обогатить внутренний мир и улучшить качество жизни.
1. Коли у них складна ситуація на роботі.
Навіть якщо ваш партнер і намагається не подавати виду, робота нерідко позбавляє його спокою. Причин може бути безліч: не встигає з проектом, не може укласти контракт з клієнтами, майбутній неприємний розмову про зарплату з босом та інше. Немає нічого гірше, ніж залишати його наодинці зі своїми переживаннями і страхами. Хочете допомогти? Тільки не запитуйте: «У тебе все в порядку?» Єдине, що в такому випадку ви почуєте у відповідь, це: «Так». А це — зовсім ні про що.
Справа в тому, що партнер боїться, що його відповідь «Ні» засмутить вас, тому вважає за краще відмовчатися. Замість цього запитайте: «Як пройшла зустріч/презентація? Чим закінчилася розмова про підвищення зарплати?» Це відкриває двері для обговорення, в ході якого ви можете запропонувати підтримку. Скажіть своєму партнеру, що вірите в нього, скажіть, що пишаєтеся і підтримуєте, обов'язково нагадайте про минулі досягнення.
Інший спосіб допомогти — це запропонувати обіграти в ролях ту ситуацію, яка їх напружує і гризе. Наприклад, ви граєте боса/клієнта/кого завгодно, а ваш партнер — озвучує свої пропозиції і аргументи. Не критикуйте його, не перебивайте і не обривайте. Просто слухайте уважно, поки він сам не попросить прокоментувати ситуацію. Справа в тому, що зараз він нервує і на взводі, тому деякі зауваження може сприйняти як критику. Так що стежте за тим, щоб благими намірами не погіршити ситуацію.
2. Коли у них був поганий день.
Її накричав бос, вивів із себе колега або сталося інше непорозуміння, це виведе з себе кого завгодно. Людям складно контролювати свої почуття. Вони легко засмучуються, навіть якщо і демонструють, що це не так. Якщо партнер — у поганому настрої, пригнічений, то якою б незначною (на ваш погляд) не була причина, він потребує вашої підтримки. Для цього необов'язково робити щось особливе: просто обійміть, притисніть ніжно до плеча або купіть хороше вино і дайте випити келих під улюблений серіал.
Запитайте, чи він хоче поговорити про те, що трапилося. Він може почати розповідати, а може і відмовитися. Не випитуйте, не наполягайте. Головне — це підтримка, а не те, чи впізнаєте ви в подробицях, що насправді сталося. І те й інше — абсолютно нормально.
Зрештою, у нього покращиться настрій, а це — головне. До речі, важливий момент: нерідко партнер може бути не дуже люб'язний, адже його переповнює негатив. Не сприймайте це на свій рахунок.
3. Коли їм треба прийняти важливе рішення.
Запропонуйте обговорити плюси і мінуси кожного вибору. Не гарячкуйте і не намагайтеся нав'язати своє бачення. Зрештою — це його вибір, за який буде нести відповідальність. Висловіть свою думку, якщо це те, що безпосередньо впливає на вас, але не чекайте, що він обов'язково піде раді. Тим більше безглуздо висловлювати своє розчарування, якщо його рішення йде врозріз з вашим вибором.
Якщо мова про вибір варіантів, в яких не орієнтуєтеся, то це той випадок, коли краще промовчати, ніж сказати щось зайве. Абстрактними роздумами ви не тільки не допоможете партнеру, а навпаки — ще більше заплутаєте, а то і розсердите. Йому необхідна ваша підтримка, добре слово, але аж ніяк не поради ні про що.
4. Коли у них проблеми з рідними.
Ми не вибираємо рідних і сім'ї, бо завжди серйозно ставитеся до проблем партнера, пов'язаних з родичами. Словами: «Забудь і не думай про них!» — тут не допоможеш. Навіть якщо ви не любите або не знаєте родичку, про яку йде мова, запитайте, чи можете чим-небудь допомогти.
Швидше за все, партнер відмовиться, але це допоможе відчути, що його люблять і підтримують, а не сприймають як джерело додаткових проблем. Досить просто потримати за руку, коли він сидить біля ліжка важко хворого родича або скаржиться на докучливого брата або сестру.
5. Коли вони зляться на вас.
Це здається нелогічним, але, коли ви і ваша друга половинка тільки що посварилися або посперечалися, він (вона) особливо потребує вас. Те, як ви справляєтеся з розбіжностями, визначає за великим рахунком, як будуть складатися відносини. Можна злитися і ображатися, але при цьому чітко давати зрозуміти, що ви — одна команда, незважаючи ні на що.
Як це можна зробити? Виявляйте також повагу. Не обзивайте партнера і не ображайте. Не відвертайтеся і не відгороджуйтеся. Не відмовляйтеся від обговорення проблеми, навіть якщо вам болісно хочеться накричати і піти, грюкнувши дверима. Якщо не можете впоратися з емоціями, скажіть, що ця розмова важливий для вас, але також важливі і відносини, а ви зараз дуже сердиті, щоб не нашкодити їм. Запропонуйте обговорити все, коли пристрасті вщухнуть.
6. Коли у них фінансові проблеми.
Проблеми фінансового плану — це завжди неприємно, але подвійно складніше — визнаватися в них. Партнер може соромитися говорити про це, а то і зовсім впасти в прострацію, не розуміючи, що робити і як вийти з глухого кута. Коли здогадуєтеся, що у нього виникли серйозні проблеми, краще дочекатися, поки сам заговорить про це.
Якщо він цього не зробить, не наполягайте і не тисніть, навіть якщо ваші фінанси тісно пов'язані. Постарайтеся делікатно, хоча і наполегливо, з'ясувати, що сталося. Зрештою це і ваша проблема, так що ви маєте повне право знати, що сталося.
Якщо ж ви просто зустрічаєтеся, то ніколи не пропонуйте зайняти гроші, якщо сумніваєтеся, чи зможе ваш партнер повернути їх. Це особливо важливо, коли ви разом зовсім недавно і погано знаєте один одного. Уявіть собі ситуацію, що розлучилися, а він вам так і не віддав борг — не будете ж бігати і вимагати їх назад.
Щоб не розчаровуватися в майбутньому — краще не проявляти зайвої ініціативи. Слова підтримки — необхідні, а ось вирішувати за свого партнера його фінансові проблеми — це погана ідея.
