Розрив відносин може бути дуже складним і навіть болісним. Як правило, партнери у відносинах рідко обговорюють свої проблеми, вважаючи за краще просто розлучитися. Більшість розлучень завдають якоїсь із сторін багато болю, супроводжуючись конфліктами, розгубленістю і сумнівами.
«Найважче у суперечці — це не відстояти свою думку, а мати її», — Андре Моруа.
Розрив відносин між людьми, які все ще люблять один одного, відбувається досить часто. Бути може, почуття між ними вже не такі нові і свіжі. Можливо, їм здається, що іскра, яка була на початку відносин, згасла. Коли все закінчується, ви відчуваєте любов ще сильніше, тому що тепер ви можете оцінити, наскільки порожній буде ваше життя без другої половинки.
Якщо ви дійсно любите свого партнера і хочете, щоб ваші стосунки тривали якомога довше, уникайте нерозв'язаних конфліктів. Дуже важливо завжди бути напоготові і не дозволяти негативним факторам руйнувати вашу любов. Серед всіх таких чинників хотілося б звернути вашу увагу на наступні три.
В телеграм-канале «Клубер» лучшие статьи об отношениях, психологии, эзотерике и саморазвитии, которые помогают обогатить внутренний мир и улучшить качество жизни.
Надмірна критика
На початку відносин ми тішимо один одному. Але потім багато пар стикаються зі зворотним ситуацією. Критика стає занадто частої. Такий тип сумнівів пов'язаний з почуттям розчарування після закінчення медового місяця.
Деякі люди скаржаться, що їх партнер зовсім не є «лицарем у сяючих обладунках» або «прекрасною принцесою», в яких вони закохалися. Але насправді вони розчаровані тим, що їх фантазії виявилися далекими від реальності. Вони кажуть, що їх друга половинка «змінилася». У певному сенсі вони відчувають себе обдуреними, адже їх партнер, як виявилося, зовсім не є їх «спорідненою душею». Це звичайна людина з нудними потребами і непривабливими вадами.
У деяких ситуаціях критика, безумовно, важлива, особливо на роботі та під час інтелектуальної дискусії. Але для неї немає місця в романтичних стосунках. Ви завжди можете вибрати: прийняти іншу людину чи ні. Але якщо ви не дозволите йому піти й не приймете його, ситуація стане напруженою.
Багатьох розлучень можна було б уникнути, якщо б ми більше працювали над своїм умінням приймати партнера таким, який він є, а не намагалися змінити його або її. Є різниця між тим, хто не показує нам свою любов і тим, хто любить нас не так, як нам би того хотілося.
Захисна реакція
Цей тип поведінки часто зустрічається в разі невирішеного конфлікту. У всіх пар бувають проблеми. І у всіх пар бувають ситуації, коли доводиться прощати. Але часто ми неправильно підходимо до вирішення проблеми, що призводить до накопичення негативних емоцій, які продовжують змушувати нас страждати.
Оборонний тип поведінки має місце і тоді, коли один з партнерів вкрай не впевнений в собі і стає залежним від другого.
Як і в першому випадку, результат виявляється жахливим для обох сторін. Одна сторона не може зрозуміти, реально все це чи ні, а друга стає надто підозрілою. Другий партнер починає відчувати необґрунтовану провину або керувати страхом своєї другої половинки.
Відносини тепер будуються не на любові, а на страху. Дві людини, які повинні підтримувати один одного і пробуджувати один в одному тільки найкраще, перетворюються в неявних ворогів. Між ними вже немає довіри. Вони захищають кожен себе. І вони спробують разом вирішити проблему, або це буде кінець.
Уникнення конфліктів
Спроби уникнути конфлікту — це теж тип захисної реакції. Така поведінка буває пасивним або латентним. Його суть полягає в тому, що з допомогою ігнорування проблем можна уникнути суперечок і розриву відносин.
Один з партнерів може погано ставитися до другого і бути до нього неуважним. Тим не менш, той, хто страждає від подібного ставлення, мовчить. Він нічого не каже. Він знає, що може стати краплею, що переповнила чашу терпіння, і привести до розриву відносин. У такому випадку партнери залишаються разом із взаємної залежності один від одного і страху.
На жаль, уникнення конфлікту не вирішує проблему. Залишаючи її невирішеною, ви лише сприяєте її поглиблення. Як правило, невирішені проблеми призводять до появи тривожності. А ще вони можуть бути причиною смутку і навіть депресії. А тим часом головна проблема збільшується у масштабах.
***
Бути разом означає не тільки любити один одного. Вам знадобиться мудрість, щоб впоратися з виникаючими протиріччями. Якщо ви хочете зберегти свою любов і уникнути розриву відносин, навчитеся говорити делікатно і по суті. Прийшла пора позбутися своїх підліткових фантазій, які приносять більше шкоди, ніж користі.
