Жила-була самотня і нещасна дівчина, яка чекала, що одного разу приїде принц і врятує її... Погодьтеся, не дуже гарний початок історії? Але саме таким його бачать багато жінок. Хоча це не наша вина, адже ми з народження запрограмовані вірити в те, що все буде добре, що ми обов'язково знайдемо своє місце під сонцем і ідеального супутника життя.
Звичайно, у пошуках любові немає нічого поганого, як і в бажанні зустріти споріднену душу. Немає нічого поганого в тому, що ви вірите в таку розв'язку і без неї не можете назвати свою життя повноцінним. Але коли чоловік перетворюється для жінки в священний Грааль, і їй здається, що без нього їй чогось не вистачає, значить вона сама налаштовує себе на розчарування і одночасно – втрачає свою силу.
Відчуття цілісності
Казки – це чудово, і вони по праву займають своє місце в нашому ранньому розвитку. Проблема ж виникає в той самий момент, коли людина починає вважати казкою своє реальне життя.
У телеграм-каналі «Клубер» кращі статті про відносини, психології, езотерики та саморозвитку, які допомагають збагатити внутрішній світ і поліпшити якість життя.
Якщо ви з легкістю ідентифікуєте себе з головною героїнею, то починаєте занурюватися в цю історію, ставлячи себе на місце казкового персонажа, тим самим створюючи собі образ тієї, ким хочете бути і якою хочете бачити своє життя.
Щоб стати прекрасною принцесою, Попелюшку спочатку повинен врятувати принц. Тобто тільки, коли ви зустрінете чоловіка своєї мрії, то все в житті утворюється.
Особистісний тренер Сью Трайб впевнена, що «синдром Попелюшки» – це свого роду спосіб уникнути відповідальності за те, що відбувається з вами: «Ми говоримо, що якщо б знайшли ідеального партнера, то були б щасливі, але його немає, а тому ми нещасні. Як правило, все це підсвідомі спроби знайти людину, який би визволив нас від страху самотності або від незалежності, але, за іронією, це діє в точності до навпаки».
Сью вірить, що перемогти синдром можна тільки, якщо дістатися до його причини. Вона говорить: «Це схоже на заклеювання пластиром відкритої рани. Якийсь час він допомагає, але з часом потрібно все більше і більше пластирів, поки в один прекрасний день на рану не доведеться накласти шви».
Як позбутися «синдрому Попелюшки» і повернути собі силу
Для початку вам необхідно визначити, чи дійсно цей синдром у вас є. Для цього максимально чесно відповідайте на наступні питання:
- Чи Часто ви мрієте про майбутнє?
- Чи Говорите ви собі про те, що як тільки зустрінете другу половинку, то всі відразу налагодиться, і ви станете щасливою?
- Чи немає у вас відчуття, ніби в житті вам постійно чогось не вистачає?
- Відкладаєте на потім працю над певними завданнями або досягнення цілей?
- Чи вважаєте ви, що партнер робить вас більш привабливими і успішними?
Якщо у вас набралося два і більше позитивних відповідей на ці питання, це теоретично може говорити про «синдром Попелюшки». Але не варто панікувати, адже існує багато способів змінити історію, зробивши головну героїню сильніше.
Розширте свої здібності і використовуйте уяву
Подумайте про казку, з якої асоціюєте своє життя. Наприклад, якщо це «Попелюшка», то уявіть, що ви сидите в кінотеатрі і дивіться цей фільм на великому екрані. Ви – головна героїня, і коли настає кризова ситуація, просто поставте кіно на паузу.
Ось той самий момент в вашої історії, де потрібно вирішити проблему: щось сталося або ж ваша героїня постала перед непростим вибором, а тому всі подальші події будуть пов'язані з пошуками можливого рішення. А тут сюжет може повернути в будь-яку сторону.
Замість того, щоб програвати залишок фільму до вже знайомого вам фіналу, закінчити казку по-своєму. Що було б з Попелюшкою, не зустрінь вона принца? Як би вона вирішила проблеми з мачухою і сестрами?
Уявіть себе на місці Попелюшки, яка стає сильнішим, впевненішим в собі і позбавляється від неприємної роботи. Тримайте цю картинку в голові, подумки програючи фільм до тих пір, поки вона не перетвориться у вашу власну версію.
Змініть підхід до ситуації
Ще один простий приклад зміни ставлення до себе з допомогою казок – повернути собі владу над ситуацією і подивитися на історію під іншим кутом. Приміром, ми припускаємо, що позбавлення від важкої праці і перетворення в принцесу вимагає появи в життя Попелюшки прекрасного принца.
Але що, якщо насправді все зовсім інакше? Задумайтеся над цим. Принцу потрібна дружина. Він теж шукає свою любов, шукає ту дівчину, яка б йому ідеально підійшла. Можливо, принц потребує спорідненої душі, другій половинці, і тільки в такому випадку ці двоє ідеально доповнять один одного.
Збільште «коефіцієнт принцеси»
Ми зовсім не повинні чекати появи людини, який допоміг би нам втекти або перетворитися в принцесу. У нас вже є для цього все необхідне, потрібно лише усвідомити і наділити себе відповідними навичками.
Якщо вам здається, що ви знову загрузли у старій історії, скористайтеся наступними порадами для вираження своєї неймовірної жіночною сторони:
1. Повторюйте: «Я ідеальна і цілісна особистість. Я люблю себе». Скажіть це перед дзеркалом і з упевненістю в собі, закінчивши фразу сліпучою посмішкою!
2. Прокидаючись вранці, спочатку подумайте про майбутній день і про те, що хочете зробити. Уявіть, як ви досягаєте неймовірного успіху.
3. Вийдіть за межі своєї зони комфорту. Зробіть щось нове. Почніть з незначного: підіть на роботу іншим маршрутом, поспілкуйтеся з незнайомою людиною... Нові для вас речі будуть поступово підвищувати самооцінку і розширювати можливості.
4. Мрійте, але нехай ваші мрії виглядають, немов яскраве кіно, де ви – зірка першої величини!
5. Напишіть свою власну казку, де головною героїнею є ви самі. Наділіть її магічними здібностями. Можливо, в черзі за вашим серцем вже вишикувалася ціла колона женихів, але в кінцевому підсумку ви вирішите, що вам буде краще і без них. Тому ви продовжуєте бути щасливою правителькою всього королівства, яка сама заправляє своєю долею!
