У кожному шлюбі свої проблеми, але, незважаючи на них, більшість пар воліють зберігати відносини. І ця задача особливо важлива, якщо в сім'ї є діти.
Давайте розглянемо п'ять речей, які варто зробити, якщо ваш шлюб виявився під загрозою.
1. Похваліть партнера за те хороше, що він робить. І іншим людям теж розкажіть.
Якщо ми будемо шукати тільки негативне, то нічого, крім цього, так і не побачимо. Але як тільки ви почнете звертати увагу на позитивні моменти, зможете дізнатися багато чого про найкращої стороні партнера.
В телеграм-канале «Клубер» лучшие статьи об отношениях, психологии, эзотерике и саморазвитии, которые помогают обогатить внутренний мир и улучшить качество жизни.
Постарайтеся сконцентруватися на хороших вчинках коханої людини, і не забувайте його хвалити за них. Зробіть йому комплімент. Подякуйте за цей вчинок. Примусьте замовкнути вашого внутрішнього критика і почніть робити більше компліментів. Після чого похваліться його добрими справами перед своїми друзями.
Не бійтеся хвалити як наодинці, так і на публіці.
2. Якщо ви збираєтеся боротися за свою любов, робіть це з любов'ю.
Періодичні сварки трапляються у всіх. Конфлікти є невід'ємною частиною будь-яких відносин, якими б чудовими вони не були. Ми іноді помилково вважаємо, що щасливим можна назвати тільки той шлюб, в якому ніколи не буває сварок. Це помилкове переконання.
Міцними можна назвати ті відносини, в яких партнери навіть перебуваючи в засмучених почуттях, зберігають один до одного повагу. І навіть після серйозної сварки ви докладаєте зусиль, щоб зберегти ту любов, яка є між вами.
Тому так важливо не перетинати лінію, за якою ваші дії і слова будуть заподіювати біль партнеру. Люди, що знаходяться в щасливих, тривалих шлюби поступово набувають звичку контролювати себе, надаючи тим самим відмінну підтримку відносин.
Читайте також: Ви заслуговуєте того, хто буде любити по-справжньому
3. Робіть кожен день що-небудь приємне для партнера.
Принесіть щось таке, що, як кажуть, «зробить день» вашого партнера. Це може бути коротка любовна записка, в якій ви дякуйте за все, що він робить для вас. Це може бути його улюблене блюдо на вечерю. Або ви можете зробити за партнера ту домашню роботу, якої зазвичай він займається сам.
Також ви можете влаштувати несподіване побачення в його улюбленому місці або навіть просто дозволити йому вибрати ті телепрограми та фільми, що будете дивитися по телевізору сьогодні ввечері.
4. Знаходьте час для глибоких бесід.
Вам необхідно намагатися знаходити час для розмов «по душам», незалежно від того, до чого вони призводять. Це одні з найважливіших моментів спільного життя, якими потрібно дорожити.
Ви можете розмовляти годину або два, ваша розмова може перериватися несподіваними обставинами – все це не так важливо. Головне, що ви прийняли рішення регулярно спілкуватися, і час для цього спілкування є для вас священним.
5. Заспокойтеся, перш ніж сказати те, про що потім пошкодуєте.
Коли мозок відчуває загрозу, він починає користуватися словами, мов мечем. Коли емоції вирують, справа нерідко доходить до образливих слів.
Якщо спір починає виходити з-під контролю, краще взяти тайм-аут. Такі перерви під час конфліктних ситуацій повинні стати вашою звичкою, яка дозволить уникнути заподіяння болю один одному.
У стосунках головне – зберегти близькість, а не виявитися правим. Не дозволяйте собі за необережність розтоптати довіру.
