1. «Він краще за мене».
Дуже багато людей підносять свого партнера на п'єдестал. А наш розум любить усе особливе. Коли ми сприймаємо іншої людини як когось особливого, ми виключаємо з рівняння відносин себе. Виходить нерівність і величезний тиск на партнера.
2. «Я не достатньо хороша».
Це переконання змушує постійно сумніватися в собі і своєму судженні. Ти вважаєш, що з тобою щось не так, переживаєш, що всі так думають. І ти починаєш прикидатися, щоб виглядати краще, ніж ти є на твою думку.
3. «Він мені змінить».
Поширений страх у багатьох відношеннях. Звичайно, ми живемо в час, коли дуже легко змінити, і багато хто це роблять. Якщо хтось тобі зраджує, це прояв неповаги. Але ти не повинна вибачатися за те, що ставиш високу планку і хочеш знайти того, хто буде звертатися з тобою гідно. Але не потрібно жити в постійному страху, бо так ти даєш владу сумнівам. І тільки сама і постраждаєш.
4. «Я не можу йому довіряти».
Багато людей стикаються зі зрадою. Після такого хочеться захистити своє серце. Намагаючись це зробити, ми його закриваємо. Але без довіри не побудуєш відносин. Якщо ти не можеш довіряти людині, значить це не найкращий кандидат для тривалих відносин. Але якщо вся справа в твоєму страху довіритися, тому що людина може зрадити тебе, усвідом це, попроси його бути терплячим і відкривайся з кожним днем все більше.
5. «Мені потрібно змінитися, щоб бути гідною його».
Якщо ви вже разом, вір, що він полюбив тебе такою, яка ти є. Якщо ти хочеш його залучити, тоді кращий спосіб — це бути собою. Будь-яка маска, яку ти одягнеш, в результаті буде знята. Якщо і змінюватися, то тільки для себе. Коли ти занадто підлаштовуєшся під інших, вони перестають тебе поважати, тому що вважають, що тобою можна маніпулювати.
6. «Він все одно піде від мене».
Багато хто боїться бути залишеними. Але коли ми боїмося, що наш партнер піде, ми не відкриваємо йому себе справжніх. Ми максимально охороняємо своє серце, щоб нам було не так боляче. І звичайно людина піде, якщо ми не відкриваємося йому.
7. «Я йому не рівня».
У відносинах обов'язково має бути рівність, інакше один буде вважати себе вище іншого, а інший буде відчувати зневагу. Іноді відносини переймають динаміку дитина-батько, коли один партнер виховує іншого. У будь-якому випадку, це ні до чого доброго не приводить.
8. «Я не довіряю своїм рішенням».
Коли ми не довіряємо своїм рішенням, ми шукаємо ради інших. Ти можеш постійно вимагати схвалення партнера і його дозволу на щось. Це знову-таки нерівність.
9. «Життя було легше, коли я була одна».
Коли ми одні, ми мріємо про стосунки. Коли ми у стосунках, ми іноді думаємо, як добре бути одному. Так, відносини вимагають терпіння і зусиль. А ще вони є відмінним дзеркалом, показуючи нам, що потрібно змінити і поліпшити в собі. Хоча б за це варто дякувати партнеру.
10. «Я втрачу свою індивідуальність».
Багато схильні забувати друзів і свої захоплення, коли починають будувати відносини. Якщо ти цього боїшся, то це лише привід записати список своїх пріоритетів і не забувати про нього і в стосунках.
За матеріалами — soulpost.ru
