Якщо в дитинстві у тебе не було велосипеда, а тепер у тебе BMW 745, то все одно — в дитинстві у тебе не було велосипеда.
Мережеві брехня під виглядом народної мудрості.
Я не читала книгу «Поховайте мене за плінтусом», мені було досить рецензій. «Занадто похмуро», подумала я. Так-так, саме той випадок, коли Пастернака не читав, але...
Замість цього я з усього розмаху вляпалася в «Мама, не читай!» Катерини Шпіллер, дочки Галини Щербакової, автора гучної свого часу повісті «Вам і не снилося...».
«Вляпалася» тому що книга написана безумовно талановитим і серйозно хворою людиною. Вона затягує. Яскраво описані переживання хворого важкою клінічною депресією — чтиво не для нервових. Особливо, якщо у слабонервних теж траплялися депресивні епізоди. Так що, порекомендувати не можу.
У телеграм-каналі «Клубер» кращі статті про відносини, психології, езотерики та саморозвитку, які допомагають збагатити внутрішній світ і поліпшити якість життя.
Але найбільше мене в книзі зачепила основна тема. Мені стало дуже шкода цю сорокарічну жінку, яка стільки років відчуває себе зненавидженою дочкою. Образа і біль цієї «нелюбимости» зробили її майже інвалідом. Важка депресія-це вам не просто «поганий настрій і жити не хочеться». Це постійне, майже тотальне саморуйнування. Армія хвороб, ні причини, ні для лікування яких не може знайти ні одне світило. І часто існування з постійно затиснутою в кулаці ретельно розраховану дозу таблеток, на випадок, якщо стане зовсім нестерпно.
Я майже щодня бачу цих «дівчат», яким давно за 30, 40 або 50. Нещасних, переляканих, здивованих: «Чому вона зі мною так? За що?». Більшість з них в житті... звичайні. Просто не дуже щасливі.
Є дуже успішні, розумниці і красуні, які проводять життя в спробах зробити щось ще, щоб мама зрозуміла як вона неправа», нарешті, схвалила і сказала: «молодець, дочка», просто вибачилася за щось.
Є ті, для кого конфлікт з матір'ю, біль недолюбленості, відчуженості, нескінченний подив і туга «ну, чому у мене не мати, а якась мачуха» став основним гальмом у життя. Це гальмо може паралізувати нашу Внутрішню Жінку або якісь її риси. А це заважає будувати відносини з собою, з близькими, з дітьми, взагалі, з життям.
Складні стосунки з матір'ю не обов'язково виникають там, де мати веде себе як жорстока мачуха і деспот з неадаптованих казок братів Грімм. Відсутність дорослого Внутрішньої Жінки, яка може подбати про себе і володіє розвиненою інтуїцією часто пов'язано і з матір'ю-жертвою, блідою тінню, присутність якої ледь відчувалося в житті дитини, і з матір'ю-подружкою, не наполягала ні на чому, і з сверхопекающей матір'ю «я-тобі-все-життя-віддала» і з матір'ю-суперницею...
Не збираюся гадати, чи любила Галина Щербакова свою дочку. Може, й не любила. А скоріше, любила, як уміла. Мене зачепило зовсім не це. Боляче і прикро те, що все це давно могло стати минулим.
Причому, минулим, яке можна змінити. Але не стало. Мене завжди бентежить, а як професіонала ще й засмучує, коли люди кажуть «ми не владні над своїм минулим». Владні. Та ще як. Минуле можна змінити і часто зробити це просто необхідно. Але спочатку потрібно зробити його минулим. Тобто буквально тим, що пішов і більше не присутній у вашому житті. Я часто кажу своїм пацієнтам «У мене для вас хороша новина — дитинство давно закінчилося».
Сказати простіше, ніж зробити. Хоча сказати — це, все-таки, перший крок. Зупинитися і поговорити з тією дівчинкою, якій було так важко в п'ять років, в 10 або 16. Сказати їй, що вона не одна.
Це дуже ефективна практика, коли ми працюємо над епізодами «життя» і зовсім неважливо — це реальні епізоди або вони збереглися у вашій пам'яті. Для вас вони реальні. І можна вирушати туди, щоб захистити ту дівчинку, розповісти їй, що вона виросте і зможе сама про себе подбати, знайти друзів, любов, народити дітей.
Так важко буває усвідомити і відчути, що ти вже не маленька дівчинка, з якою можна зробити все, що завгодно — накричати, відібрати книгу, посміятися над її мріями, змусити сидіти до вечора над тарілкою слизькій вівсянки. Не гидке каченя, не виправдав батьківських надій. Не «кара небесна» і не «гірка цибулина». Так непросто повірити, що ти доросла жінка, красива, розумна, вміє в цьому житті стільки всього, що вам і не снилося...
Тим, хто в це так і не повірив, живеться нелегко. Слава богу, їх життя складається зовсім не так трагічно, як життя Каті — це крайній випадок.
Але скільки заплутаних відносин, скільки внутрішньої «цензури», неможливості підібратися до власним бажанням із-за нерозуміння того, що минуле існує тільки у нас в голові. І його можна змінити.
Автор — Ганна Зарембо
