Відносини, які вас руйнують
Які відносини є травмуючими і потребують зцілення, а часто і в завершенні?
Відносини, в яких вас безперервно контролюють, засновані на ревнощі, недовіру, страх втратити партнера вас.
Якщо партнер постійно перевіряє ваш телефон, пошту, профілі в соцмережах, зламує паролі і т. п., загрожує що-небудь зробити з вами або з собою — це ненормально і руйнує вас.
Відносини, в яких ви постійно контролюєте свого партнера, ревнуєте, не довіряєте, які ви боїтеся втратити.
Сюди ж можна віднести вашу можливу нездатність бути на самоті, наодинці з собою. Якщо ви використовуєте відносини, щоб «заткнути» душевну порожнечу — значить, настав час розібратися з собою.
У телеграм-каналі «Клубер» кращі статті про відносини, психології, езотерики та саморозвитку, які допомагають збагатити внутрішній світ і поліпшити якість життя.
Відносини, в яких тільки ви проявляєте ініціативу.
Телефонуйте, пишете повідомлення, пропонуєте зустрітися — а партнер тільки прихильно погоджується (або не погоджується, і тоді ви впадаєте в паніку). Така «гра в одні ворота» не є ознакою здорових відносин.
Відносини, в яких вас принижують.
Сюди можна віднести образи, «підколки», демонстрацію партнером своєї переваги, вказівки на вашу неспроможність і недоліки, і фізичне насильство. Такі відносини треба терміново припиняти і розбиратися з причинами, чому ви в таких відносинах опинилися.
Відносини, в яких ви принижуєте вашого партнера.
Якщо ви не можете втриматися від образ, вказівок на недоліки партнера, від рукоприкладства і т. п.— вам також потрібно зробити паузу і розібратися в собі: чому ви так робите. І якщо партнер настільки огидний, що заслуговує такого звернення — чому ви до сих пір з ним?
Відносини, в яких ви весь час щось доводите, а партнер безперервно висловлює «сумніви».
Особливо, якщо мова йде про ваші почуття і готовність бути разом. Якщо партнер в черговий раз сказав щось типу: «Не бреши мені і собі, ти не любиш мене»,— а ви плачете і щось судорожно пояснюєте — швидше за все, вас «розводять» на негативні емоції, щоб підживити ними своє хворе его.
Відносини, в яких ви самі не розумієте, як і для чого опинилися.
Якщо партнер є провідним, постійно проявляє ініціативу і не дає вам опам'ятатися, а ви просто робите те, що він хоче — цілком можливо, ви не в контакті зі своїми почуттями і бажаннями. Вам потрібно зробити паузу і розібратися в собі.
Відносини, в яких ви постійно щось «випрошуєте»
Любов, увагу, турботу, так і просто гарне до себе ставлення. Якщо ви змушені доводити, що гідні всього цього — швидше за все, ви володієте вкрай заниженою самооцінкою, і вам потрібно зайнятися нею.
Відносини, які ви хотіли б змінити, але партнер залишається «глухий», як стіна.
Якщо ви відчуваєте, що ваші потреби у відносинах ігноруються, а партнер стверджує, що «все в порядку, не вигадуй»,— можливо, потрібно зробити паузу, щоб подивитися з боку: чи правда все в порядку, чи все-таки не зовсім.
Відносини, які не розвиваються.
Або розвиваються від нудьги та безнадії. «Просто зустрічі», які місяцями не переходять у спільну життя, цивільний шлюб, який так і не переходить у зареєстрований шлюб, в якому так і не з'являються діти, і подружжя живе разом, як сусіди по гуртожитку. Швидше за все, потрібно зробити паузу і розібратися: а може, це не ті» відносини?
Автор — Наталія Юдіна
