Так, як же пережити розрив стосунків?
1. Відпустіть минулі відносини.
Якби ви втратили свою улюблену річ, як довго б ви сумували? Ви би засмутились, трохи повспоминали про неї, але потім вирішили б замінити її новою річчю або просто забули про те, що вона у вас була. Так чому б вам не вчинити так само і з минулими любовними відносинами? Так, ви любили, у вас були спільні плани. Але життя змінилося, ваш улюблений чоловік пішов, чи ви пішли від нього. Тепер у вас є порожнє місце, на якому раніше будувалися відносини. І тільки вам вирішувати, що на ньому тепер будете будувати: плекати і сумувати, споглядаючи порожнє місце або будувати нові відносини з іншою людиною?
2. Не тримайте в собі емоції і переживання.
Дозвольте собі говорити про минуле, злитися і плакати, якщо хочеться. А головне, дозвольте собі любити колишнього партнера, якщо ви його досі любите. Тому, що ви відчуваєте почуття, не обов'язково бігти і повертати партнера. Якщо ви розумієте, що відносини не відновити, але ви ще любите, то дозвольте собі все це усвідомити. Так, ви любите, але не можете бути разом з коханою людиною. Але не обмежуйте себе, не намагайтеся втекти від власних почуттів. Навчіться жити разом з ними, і, можливо, скоро вам вдасться подарувати ці почуття іншій людині.
У телеграм-каналі «Клубер» кращі статті про відносини, психології, езотерики та саморозвитку, які допомагають збагатити внутрішній світ і поліпшити якість життя.
3. Любіть себе.
Пам'ятайте, що у вас є ви. Любіть себе, радуйте себе, підтримуйте самі себе. Не думайте, що ви програли або зазнали невдачі з-за розриву відносин. Це помилкова думка. У вас були стосунки, але вони пройшли. Однак ви отримали безцінний досвід поруч з колишнім партнером, який могли і не отримати, якщо б нічого у вас не було. Тому цінуйте те, що було раніше, але і цінуєте себе в сьогоденні. У вас є ви: цінуйте та любіть себе. Купіть собі що-небудь, адже, навіть купівля жіночої білизни в інтернет-магазині — здатна створити диво.
4. Дайте собі трохи часу.
Природно, що час допомагає, якщо ви собі дозволяєте переживати про те, що трапилося і налаштовані на світле майбутнє. Дозвольте собі просто звикнути до нового стану, коли ви вільні (не самотні, а саме вільні!).
5. Налаштовуйте себе на позитивний.
А саме налаштовуйте себе на те, що ви ще можете втілити в реальність те, чого хочете від відносин. Тільки це буде вже з новим партнером. Тому просто будьте готові до того, що скоро вас знову накриє любов, і вам доведеться в черговий раз втілювати свої бажання.
