«Не потрібно знищувати себе, дозволяючи негативним людям влаштовувати плутанину і залишати сміття у вашому житті, завдаючи шкоди вашій людської сутності і прагненням. Ви можете мріяти, але не надто відривайтеся від землі. Залишайтеся холоднокровними і не дозволяйте таким людям шкодити вам. Робіть так, щоб весь їхній негатив повертався ним».
«Знак Нескінченності», Майкл Бессі Джонсон.
Негативні люди мають щось схоже з чорними дірами, які знаходяться в космосі – вони вміють виникати буквально нізвідки і прагнуть поглинути все те, що знаходиться біля них. Подібні люди здатні дуже сильно нашкодити вам, при чому, це стосується не тільки психологічних ознак, але й фізичних. Існує кілька способів для того, щоб успішно протистояти їх негативному впливу.
У телеграм-каналі «Клубер» кращі статті про відносини, психології, езотерики та саморозвитку, які допомагають збагатити внутрішній світ і поліпшити якість життя.
По-перше, важливо зрозуміти для себе, що являє з себе визначення «негативного людини». Насправді, це просто. Ви відразу відчуєте, як вони поглинають вашу життєву енергію, ніби злі духи, які нагнітають напруженість і почуття тривоги. Їм не чужі брудні прийоми, які будуть висмоктують з вас всю позитивну енергію, випалюючи все бажання знаходиться в якому-небудь товаристві. Навіть якщо у них не буде можливості нашкодити безпосередньо вам, вони будуть намагатися дістати ваших близьких, які вам не байдужі.
І при всьому вищесказаному, виникає логічне запитання: як можна адекватно контактувати з людьми, які мають настільки негативними якостями? Так, це дуже важко і зажадає від вас багато зусиль. Тим більше, що таким людям потрібно тільки одне – спостерігати за вашими стражданнями. І вся складність полягає в тому, що чим більше ви реагуєте на їх дії, тим більше вони починають тиснути на вас і насаджуватися подіями.
Перебуваючи в здоровому розумі, будь-сказав б, що простіше просто ігнорувати негативних людей, не змушуючи себе прикидатися і вести не так, як зазвичай. Тим не менш, є кілька способів, за допомогою яких ви можете ефективно спілкуватися, не піддаючись впливу їх махінацій і провокацій та не завдаючи собі шкоди. Нижче наведено 10 таких способів.
1. Не потрібно все приймати на свій рахунок
Поступаючи таким чином, ви зможете вберегти себе від зайвих емоцій. Так, може здатися, що це не самий кращий спосіб, тим більше, їм не так легко скористатися. Але якщо ви знайдете в собі сили слідувати цій раді, то цілком можливо, що ваш недоброзичливець швидко втратить інтерес до вашої персони.
І найважче полягає в тому, що спілкування з негативним людиною нікуди не приведе. Навпаки, чим більше ви реагуєте на їх дії, тим більше вірогідність того, що вони будуть сприймати це як свою чергову «перемогу».
2. Не треба виправдовувати їх поведінку.
Всім не подобаються конфліктні ситуації. Але їх можна запобігти. Не треба виправдовувати чиєсь погану поведінку, тому що вони такі, які є. Це не ваше завдання – змінювати їх спосіб життя. Пам'ятайте, що викликаючи такої людини на відверту розмову, з метою міркування, ви зробите тільки гірше. Їм це не потрібно.
Звичайно, є окремі випадки, коли їм хочеться злити душу і знайти «вільні вуха». Але це ненадовго. Ви лише даремно витратите свій час.
3. Змусьте їх почути вас
Далеко не всі негативні люди діють згідно своїм характером. З різних причин, вони ще не досягли того рівня, коли їм не потрібно прикидатися добрими, і такими ж, як оточуючі. Але як тільки вони починають змінюватися в гіршу сторону, у вас ще є шанс змусити їх змінитися і залишити вас зокрема в спокої.
Суть в тому, що проявивши характер, ви можете відкрито дати їм зрозуміти, що жартувати з вами не потрібно. Тому що ви здатні дати відсіч, з яким їм не хотілося б зіткнутися.
4. Проявіть співчуття
Виходячи з вищесказаного, далеко не кожен негативний людина буде чинити погано. Більш того, більшість проявів подібної агресії і ворожого поведінки можуть бути викликані особистими проблемами: стресом, пов'язаним з роботою, фінансовим станом і так далі. І якщо це дійсно так, то вам стане набагато простіше втихомирити їх, проявивши співчуття.
5. При необхідності, відсторонитеся
Безумовно, якщо ви будете регулярно відчувати на собі негативний вплив з боку недоброзичливця, це може призвести до психічних розладів, що може позначитися і на фізичному стані. Кожен з нас здатний інтуїтивно відчути, коли його насильно виштовхують із звичної зони комфорту. І дуже важливо відсторонитися в цей самий момент. Тут нема чого соромитися, тому що кожен володіє різним рівнем терпіння. Але навіщо терпіти, якщо негатив неминучий. Краще просто відійти в сторону.
6. Посміхайтеся
Іноді, негативні люди не можуть належним чином сприймати реальність. Причини цього відрізняються від випадку до випадку: дитячі травми, сумний життєвий досвід, як у сім'ї, так і на роботі. Але все це можна нівелювати за рахунок звичайної посмішки. Адже, як кажуть, посмішка обеззброює. А ваш позитивний настрій може подарувати надію людині, який озлоблений на навколишній світ.
7. Проявіть зрілість
Коли негативний людина представляє з себе загрозу для вас і ваших близьких, опускаючись до небачених раніше прийомів, які є вкрай образливими, саме час проявити зрілість. Не потрібно прикидатися, тому що тільки так ви зможете ефективно протистояти такій поведінці.
8. Не засуджуйте і не вдавайтеся до міркування
Всі ми різні і кожен з нас керується чимось визначеним. І негативні люди володіють тими ж характеристиками. Але не потрібно заглиблюватися в їх життя. Вони можуть провокувати вас своїми жестами, поведінкою або словами. Але не потрібно на це реагувати. Не потрібно мучити себе міркуваннями, чому це відбувається. Так ви тільки погіршить ситуацію.
9. Слідуйте принципам і встановленим межам
Краще всього даний рада охарактеризує приказка: «контролюйте те, що ви можете контролювати». Якщо слідувати встановленим межам, можна захиститися від негативу і продовжувати жити своїм життям. Крім цього, ви зможете досягти вагомих результатів по відношенню до даної людини. Він може перейняти ваш спосіб життя і почати мислити позитивно. Але як би там не було, важливо одне – живіть так, як звикли і не озирайтеся на недоброзичливців.
10. Дотримуйтеся реалістичної точки зору
Співчуття і турбота змушує людей більше звертати увагу на тих, хто цього не заслуговує. Особливо, це стосується тих, хто звик діяти зі зла, поширюючи навколо себе негатив. Деколи, співчуття має місце, але в даному випадку, ви можете заразитися лише негативом і ускладнити своє життя.
Так, з одного боку цей спосіб суворий, але треба залишатися реалістами. Не кожен заслуговує на співчуття, а ваше життя дано не для того, щоб ви впускали в неї негатив. Міркуйте реалістично і не піддавайтеся впливу однієї людини, якій явна не потрібна ваша допомога.
Переклад статті — 10 Smart Ways To Respond To A Negative Person via Клубер
