Единственный аспект, определяющий качество жизни: цитата психиатра Виктора Франкла

«Вы можете лишиться всего в жизни, кроме одного — свободы выбирать реакцию на происходящее...»
Психология

Австрийский психиатр, еврей по происхождению, Виктор Франкл на собственном опыте испытал правдивость фразы Ницше о том, что все то, что нас не убивает, делает сильнее.

Жизнь опускала Франкла на самое дно, погружала в кризис, а он и в этом мраке находил возможности для личностного роста. Франкл посвятил себя научным трудам, касающихся силе мышления и убеждения. Он был на 100% уверен, что живучесть — это не здоровое тело, а сильный дух. Его судьба — лучшее доказательство его теории.

В 1941 году Франкл стоял перед выбором: улететь в США, так как имел визу, или отправиться в концлагерь со своими родственниками. Вопреки возможности сбежать из ада, психиатр выбрал тяжелую тропу. Он понимал: его поддержка как никогда нужна его семье. Он был уверен, что сможет пройти через любые испытания.

Откуда такое бесстрашие? Неужели позитивное мышление, и правда, щит от многих бед?

Позже Франкл писал, что силы были на исходе, он едва терпел боль, голод и холод, его тело было обморожено и покрыто воспалениями. Положение было безвыходным.

Но мужчина каждый день представлял, как он стоит в просторном, теплом, светлом зале перед огромной аудиторией и читает лекцию на тему «Групповые психотерапевтические опыты в концентрационном лагере», делится личным опытом — через что пришлось ему пройти.

Именно в концлагере Франкл познакомился с Карлом Флейшманом, который оказывал психологическую помощь прибывающим заключенным, его работа состояла в том, чтобы избавить их от первоначального шока, внушить веру в то, что жизнь продолжается.

Виктор Франкл пишет:

«Вы можете лишиться всего в жизни, кроме одного — свободы выбирать реакцию на происходящее.

Вот что определяет качество прожитой нами жизни — не богатство или нищета, не слава или неизвестность, не здоровье или мучения.

Качество нашей жизни определяется тем, как мы относимся к реальностям, какое значение мы им приписываем, как мы к ним относимся, какое состояние души они нам создают».

Индийский духовный лидер Ошо известен своим высказыванием: «Какая разница, кто сильнее, кто умнее, кто красивее, кто богаче? Ведь, в конечном итоге, имеет значение только то, счастливый ли ты человек или нет».

Качественная жизнь заключается в ощущении счастья, покоя, стабильности, веры в то, что завтра будет еще лучше, чем вчера. А эта уверенность формируется нашими мыслями.

По материалам: Мадам Хельга

Новое видео:

Оцените статью
Клубер — саморазвитие и личностный рост
Добавить комментарий