{"id":8610,"date":"2013-10-29T13:34:37","date_gmt":"2013-10-29T10:34:37","guid":{"rendered":"http:\/\/www.cluber.com.ua\/?p=8610"},"modified":"2013-10-29T13:46:18","modified_gmt":"2013-10-29T10:46:18","slug":"tri-byistryih-metoda-samopomoshhi","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.cluber.com.ua\/ua\/lifestyle\/samorazvitie-lifestyle\/2013\/10\/tri-byistryih-metoda-samopomoshhi\/","title":{"rendered":"\u0422\u0440\u0438 \u0431\u044b\u0441\u0442\u0440\u044b\u0445 \u043c\u0435\u0442\u043e\u0434\u0430 \u0441\u0430\u043c\u043e\u043f\u043e\u043c\u043e\u0449\u0438"},"content":{"rendered":"<p><strong>\u0418\u043d\u043e\u0433\u0434\u0430 \u043c\u044b \u043d\u0430\u0445\u043e\u0434\u0438\u043c\u0441\u044f \u0432 \u0437\u0430\u043c\u0435\u0448\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u0441\u0442\u0432\u0435 \u2013 \u0447\u0442\u043e \u0436\u0435 \u0434\u0435\u043b\u0430\u0442\u044c \u0441\u043e \u0441\u0432\u043e\u0435\u0439 \u0436\u0438\u0437\u043d\u044c\u044e?<\/strong> \u0427\u0430\u0449\u0435 \u0432\u0441\u0435\u0433\u043e \u044d\u0442\u0438 \u043c\u044b\u0441\u043b\u0438 \u043f\u0440\u0438\u0445\u043e\u0434\u044f\u0442, \u043a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u043d\u0430\u0448 \u043c\u043e\u0437\u0433 \u043f\u0435\u0440\u0435\u043f\u043e\u043b\u043d\u0435\u043d \u0440\u0430\u0437\u043d\u043e\u043e\u0431\u0440\u0430\u0437\u043d\u043e\u0439 \u0438\u043d\u0444\u043e\u0440\u043c\u0430\u0446\u0438\u0435\u0439. \u0427\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0439 \u043c\u043e\u0437\u0433 \u0438\u043c\u0435\u0435\u0442 \u043e\u0433\u0440\u043e\u043c\u043d\u044b\u0439 \u043f\u043e\u0442\u0435\u043d\u0446\u0438\u0430\u043b \u0434\u043b\u044f \u0445\u0440\u0430\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f \u0434\u0430\u043d\u043d\u044b\u0445, \u043e\u0434\u043d\u0430\u043a\u043e \u044d\u0442\u0438 \u0434\u0430\u043d\u043d\u044b\u0435 \u043c\u043e\u0433\u0443\u0442 \u0441\u0442\u0430\u0442\u044c \u0441\u0442\u0440\u0430\u0448\u043d\u044b\u043c \u043d\u0430\u0431\u043e\u0440\u043e\u043c \u043d\u0435\u0433\u0430\u0442\u0438\u0432\u0430. \u041a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u0443 \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a\u0430 \u043f\u0440\u0435\u043e\u0431\u043b\u0430\u0434\u0430\u044e\u0442 \u043d\u0435\u0433\u0430\u0442\u0438\u0432\u043d\u044b\u0435 \u043c\u044b\u0441\u043b\u0438, \u0443 \u043d\u0435\u0433\u043e \u0443\u0445\u0443\u0434\u0448\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0441\u0430\u043c\u043e\u0443\u0432\u0430\u0436\u0435\u043d\u0438\u0435, \u043f\u0430\u0434\u0430\u0435\u0442 \u0432\u0435\u0440\u0430 \u0438 \u0443\u0432\u0435\u0440\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u0432 \u0442\u043e\u043c, \u0447\u0442\u043e \u0435\u043c\u0443 \u0432\u0441\u0435 \u043f\u043e \u043f\u043b\u0435\u0447\u0443. <strong>\u041d\u0430\u0448\u0438 \u0441\u043e\u0432\u0435\u0442\u044b \u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0443\u0442 \u043d\u0430\u043f\u043e\u043b\u043d\u0438\u0442\u044c \u0432\u0430\u0448 \u043c\u043e\u0437\u0433 \u043f\u043e\u0437\u0438\u0442\u0438\u0432\u043d\u044b\u043c\u0438 \u043c\u044b\u0441\u043b\u044f\u043c\u0438, \u0447\u0442\u043e \u043f\u043e\u0432\u044b\u0441\u0438\u0442 \u0432\u0430\u0448\u0443 \u0441\u0430\u043c\u043e\u043e\u0446\u0435\u043d\u043a\u0443, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u0430\u044f \u044f\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442\u0441\u044f \u043e\u0431\u044f\u0437\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u043c \u0444\u0430\u043a\u0442\u043e\u0440\u043e\u043c \u0432 \u0434\u043e\u0441\u0442\u0438\u0436\u0435\u043d\u0438\u0438 \u043b\u0438\u0447\u043d\u043e\u0433\u043e \u0443\u0441\u043f\u0435\u0445\u0430.<\/strong><\/p>\n<p>\u041c\u043d\u043e\u0433\u0438\u0435 \u043b\u044e\u0434\u0438 \u0443\u0436\u0435 \u0438\u0437\u043c\u0435\u043d\u0438\u043b\u0438 \u0441\u0432\u043e\u044e \u0436\u0438\u0437\u043d\u044c \u0432 \u043b\u0443\u0447\u0448\u0443\u044e \u0441\u0442\u043e\u0440\u043e\u043d\u0443, \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u0443\u044f \u043c\u0435\u0442\u043e\u0434\u044b \u0441\u0430\u043c\u043e\u043f\u043e\u043c\u043e\u0449\u0438. \u041a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u0432\u044b \u0437\u0430\u043f\u043e\u043b\u043d\u0438\u0442\u0435 \u0441\u0432\u043e\u0439 \u043c\u043e\u0437\u0433 \u043f\u043e\u0437\u0438\u0442\u0438\u0432\u043d\u044b\u043c\u0438 \u0438 \u0445\u043e\u0440\u043e\u0448\u0438\u043c\u0438 \u043c\u044b\u0441\u043b\u044f\u043c\u0438, \u0432 \u043d\u0435\u043c \u043d\u0435 \u043e\u0441\u0442\u0430\u043d\u0435\u0442\u0441\u044f \u043c\u0435\u0441\u0442\u0430 \u0434\u043b\u044f \u043d\u0435\u0433\u0430\u0442\u0438\u0432\u043d\u044b\u0445 \u043c\u044b\u0441\u043b\u0435\u0439. \u0412\u044b \u0441 \u043b\u0435\u0433\u043a\u043e\u0441\u0442\u044c\u044e \u0441\u043c\u043e\u0436\u0435\u0442\u0435 \u0440\u0435\u0448\u0438\u0442\u044c \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0438\u043d\u0441\u0442\u0432\u043e \u0441\u0432\u043e\u0438\u0445 \u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c, \u043f\u043e\u0432\u0435\u0440\u0438\u0442\u0435 \u0432 \u0441\u043e\u0431\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u044b\u0435 \u043d\u0430\u0432\u044b\u043a\u0438 \u0440\u0435\u0448\u0435\u043d\u0438\u044f \u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c \u0438 \u043e\u0446\u0435\u043d\u0438\u0442\u0435 \u043f\u043e \u0434\u043e\u0441\u0442\u043e\u0438\u043d\u0441\u0442\u0432\u0443 \u0441\u0432\u043e\u0438 \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438.<\/p>\n<p><strong>\u0412\u043e\u0442 \u043d\u0435\u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u043c\u0435\u0442\u043e\u0434\u044b \u0441\u0430\u043c\u043e\u043f\u043e\u043c\u043e\u0449\u0438, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0443\u0442 \u0431\u044b\u0441\u0442\u0440\u043e \u043f\u0435\u0440\u0435\u043a\u043b\u044e\u0447\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u0441 \u043d\u0435\u0433\u0430\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0433\u043e \u043d\u0430\u0441\u0442\u0440\u043e\u044f \u043d\u0430 \u043f\u043e\u0437\u0438\u0442\u0438\u0432\u043d\u044b\u0439:<\/strong><\/p>\n<h2 style=\"text-align: center;\"><span itemprop=\"image\" itemscope itemtype=\"https:\/\/schema.org\/ImageObject\"><img itemprop=\"url image\" loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-full wp-image-8369\" alt=\"Print\" src=\"http:\/\/www.cluber.com.ua\/wp-content\/uploads\/2013\/10\/1.jpg\" width=\"52\" height=\"70\"  \/><meta itemprop=\"width\" content=\"52\"><meta itemprop=\"height\" content=\"70\"><\/span><br \/>\n\u0421\u043f\u0438\u0441\u043e\u043a \u0446\u0435\u043b\u0435\u0439<\/h2>\n<p><strong>\u0421\u044f\u0434\u044c\u0442\u0435 \u0438 \u0437\u0430\u043f\u0438\u0448\u0438\u0442\u0435 \u0432\u0441\u0435 \u0432\u0430\u0448\u0438 \u0446\u0435\u043b\u0438 \u0432 \u0442\u0435\u0442\u0440\u0430\u0434\u044c.<\/strong> \u0412\u0430\u0448\u0438 \u043f\u043b\u0430\u043d\u044b \u043d\u0430 \u0437\u0430\u0432\u0442\u0440\u0430 \u0438 \u043d\u0430 \u0431\u043b\u0438\u0436\u0430\u0439\u0448\u0435\u0435 \u0431\u0443\u0434\u0443\u0449\u0435\u0435 \u0440\u0435\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b \u043d\u0430\u0441\u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e, \u043d\u0430\u0441\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0432\u044b \u0432 \u043d\u0438\u0445 \u0432\u0435\u0440\u0438\u0442\u0435. \u042d\u0442\u0430 \u0442\u0435\u0445\u043d\u0438\u043a\u0430 \u0441\u0430\u043c\u043e\u043f\u043e\u043c\u043e\u0449\u0438 \u043f\u043e\u0437\u0432\u043e\u043b\u0438\u0442 \u0441\u043e\u0441\u0440\u0435\u0434\u043e\u0442\u043e\u0447\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u043d\u0430 \u0441\u0432\u043e\u0438\u0445 \u0446\u0435\u043b\u044f\u0445, \u043e\u0441\u043e\u0431\u0435\u043d\u043d\u043e, \u0435\u0441\u043b\u0438 \u0432\u0430\u0448\u0430 \u043c\u043e\u0442\u0438\u0432\u0430\u0446\u0438\u044f \u043d\u0430\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442\u0441\u044f \u043d\u0430 \u043d\u0443\u043b\u0435\u0432\u043e\u043c \u0443\u0440\u043e\u0432\u043d\u0435. \u0427\u0438\u0442\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0432\u0430\u0448\u0443 \u0442\u0435\u0442\u0440\u0430\u0434\u044c \u0441\u043d\u043e\u0432\u0430 \u0438 \u0441\u043d\u043e\u0432\u0430, \u0435\u0441\u043b\u0438 \u0431\u0443\u0434\u0435\u0442\u0435 \u0438\u0441\u043f\u044b\u0442\u044b\u0432\u0430\u0442\u044c \u0445\u043e\u0442\u044c \u043a\u0430\u043a\u0438\u0435-\u043b\u0438\u0431\u043e \u0441\u043e\u043c\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f \u0432 \u0442\u043e\u043c, \u0447\u0442\u043e \u0443 \u0432\u0430\u0441 \u0432\u0441\u0435 \u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0438\u0442\u0441\u044f.<\/p>\n<h2 style=\"text-align: center;\"><span itemprop=\"image\" itemscope itemtype=\"https:\/\/schema.org\/ImageObject\"><img itemprop=\"url image\" loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-full wp-image-8371\" alt=\"Print\" src=\"http:\/\/www.cluber.com.ua\/wp-content\/uploads\/2013\/10\/2.jpg\" width=\"52\" height=\"70\"  \/><meta itemprop=\"width\" content=\"52\"><meta itemprop=\"height\" content=\"70\"><\/span><br \/>\n\u0412\u0434\u043e\u0445\u043d\u043e\u0432\u043b\u044f\u044e\u0449\u0438\u0435 \u0446\u0438\u0442\u0430\u0442\u044b<\/h2>\n<p>\u0412\u0434\u043e\u0445\u043d\u043e\u0432\u043b\u044f\u044e\u0449\u0438\u0435 \u0446\u0438\u0442\u0430\u0442\u044b \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u043d\u0430\u0439\u0442\u0438 \u0432\u0435\u0437\u0434\u0435 \u0438 \u0432\u0441\u044e\u0434\u0443, \u0431\u0443\u0434\u044c \u0442\u043e \u0438\u043d\u0442\u0435\u0440\u043d\u0435\u0442, \u043a\u043d\u0438\u0433\u0438 \u0438 \u0434\u0430\u0436\u0435 \u0432\u044b\u0440\u0435\u0437\u043a\u0438 \u0438\u0437 \u0433\u0430\u0437\u0435\u0442. \u042d\u0442\u043e \u043f\u0440\u0435\u043a\u0440\u0430\u0441\u043d\u0430\u044f \u043f\u043e\u043c\u043e\u0449\u044c, \u043e\u0441\u043e\u0431\u0435\u043d\u043d\u043e, \u043a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u0432\u044b \u0443\u0441\u0442\u0430\u043b\u0438 \u0438\u043b\u0438 \u0441\u0442\u043e\u043b\u043a\u043d\u0443\u043b\u0438\u0441\u044c \u0441 \u043a\u0430\u043a\u0438\u043c\u0438-\u043b\u0438\u0431\u043e \u043f\u0440\u0435\u043f\u044f\u0442\u0441\u0442\u0432\u0438\u044f\u043c\u0438 \u0432 \u0434\u043e\u0441\u0442\u0438\u0436\u0435\u043d\u0438\u0438 \u0441\u0432\u043e\u0435\u0439 \u0446\u0435\u043b\u0438. \u041f\u0440\u043e\u0441\u043c\u043e\u0442\u0440\u0438\u0442\u0435 \u0446\u0438\u0442\u0430\u0442\u044b \u043e\u0431 \u0443\u0441\u043f\u0435\u0445\u0435, \u0446\u0435\u043b\u0438 \u0432 \u0436\u0438\u0437\u043d\u0438, \u0434\u043e\u0441\u0442\u0438\u0436\u0435\u043d\u0438\u0438 \u043c\u0435\u0447\u0442\u044b \u0438 \u0442\u0430\u043a \u0434\u0430\u043b\u0435\u0435; \u0432\u0430\u0448 \u0432\u044b\u0431\u043e\u0440 \u043f\u043e\u043b\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c\u044e \u0437\u0430\u0432\u0438\u0441\u0438\u0442 \u043e\u0442 \u0442\u043e\u0433\u043e, \u043a\u0430\u043a \u0432\u044b \u0441\u0435\u0431\u044f \u0441\u0435\u0439\u0447\u0430\u0441 \u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u0443\u0435\u0442\u0435. \u041b\u0443\u0447\u0448\u0435 \u0432\u0441\u0435\u0433\u043e \u0447\u0438\u0442\u0430\u0442\u044c \u0446\u0438\u0442\u0430\u0442\u044b \u0432 \u0441\u043f\u043e\u043a\u043e\u0439\u043d\u043e\u0439 \u043e\u0431\u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u043a\u0435, \u0442\u0430\u043a \u043e\u043d\u0438 \u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u0441\u043c\u043e\u0433\u0443\u0442 \u043e\u043a\u0430\u0437\u0430\u0442\u044c \u0432\u0430\u043c \u043a\u0430\u043a \u0441\u043e\u0437\u043d\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u0443\u044e, \u0442\u0430\u043a \u0438 \u043f\u043e\u0434\u0441\u043e\u0437\u043d\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u0443\u044e \u043f\u043e\u043c\u043e\u0449\u044c.<\/p>\n<h2 style=\"text-align: center;\"><span itemprop=\"image\" itemscope itemtype=\"https:\/\/schema.org\/ImageObject\"><img itemprop=\"url image\" loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-full wp-image-8372\" alt=\"Print\" src=\"http:\/\/www.cluber.com.ua\/wp-content\/uploads\/2013\/10\/3.jpg\" width=\"52\" height=\"70\"  \/><meta itemprop=\"width\" content=\"52\"><meta itemprop=\"height\" content=\"70\"><\/span><br \/>\n\u041c\u043e\u0442\u0438\u0432\u0430\u0446\u0438\u043e\u043d\u043d\u044b\u0435 \u0432\u0438\u0434\u0435\u043e \u0438 \u043f\u0440\u0430\u0432\u0434\u0438\u0432\u044b\u0435 \u0438\u0441\u0442\u043e\u0440\u0438\u0438<\/h2>\n<p>\u0412\u0441\u0435\u0433\u0434\u0430 \u043d\u0430\u0431\u043b\u044e\u0434\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0437\u0430 \u043b\u044e\u0434\u044c\u043c\u0438, \u0434\u043e\u0431\u0438\u0432\u0448\u0438\u043c\u0438\u0441\u044f \u0443\u0441\u043f\u0435\u0445\u0430. \u0412\u044b \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442\u0435 \u043d\u0430\u0439\u0442\u0438 \u043e\u0433\u0440\u043e\u043c\u043d\u043e\u0435 \u043a\u043e\u043b\u0438\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u043e \u0432\u0438\u0434\u0435\u043e \u043e \u043b\u044e\u0434\u044f\u0445, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u0434\u043e\u0441\u0442\u0438\u0433\u043b\u0438 \u0441\u0432\u043e\u0438\u0445 \u0446\u0435\u043b\u0435\u0439. \u0421\u0443\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u0443\u044e\u0442 \u0442\u0430\u043a \u0436\u0435 \u043c\u043e\u0442\u0438\u0432\u0430\u0446\u0438\u043e\u043d\u043d\u044b\u0435 \u0432\u0438\u0434\u0435\u043e, \u0440\u0430\u0441\u0441\u043a\u0430\u0437\u044b\u0432\u0430\u044e\u0449\u0438\u0435 \u043e \u0442\u043e\u043c, \u043a\u0430\u043a \u044d\u0442\u0438 \u043b\u044e\u0434\u0438 \u0431\u043e\u0440\u043e\u043b\u0438\u0441\u044c \u0432 \u043f\u0440\u043e\u0448\u043b\u043e\u043c, \u043a\u0430\u043a \u043e\u043d\u0438 \u0441\u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u0438\u0441\u044c \u0438 \u0434\u043e\u0441\u0442\u0438\u0433\u043b\u0438 \u0441\u0432\u043e\u0435\u0439 \u043c\u0435\u0447\u0442\u044b. \u0412\u044b \u0442\u0430\u043a \u0436\u0435 \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442\u0435 \u043d\u0430\u0439\u0442\u0438 \u0432\u0438\u0434\u0435\u043e, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u043e\u0435 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0432\u0430\u043c \u0443\u043b\u0443\u0447\u0448\u0438\u0442\u044c \u0441\u0430\u043c\u043e\u043e\u0446\u0435\u043d\u043a\u0443 \u0438 \u0441\u043e\u0437\u0434\u0430\u0442\u044c \u043f\u043e\u0437\u0438\u0442\u0438\u0432\u043d\u044b\u0439 \u0432\u0437\u0433\u043b\u044f\u0434 \u043d\u0430 \u043c\u0438\u0440. \u0412\u043d\u0435\u0441\u0438\u0442\u0435 \u0432 \u0441\u0432\u043e\u0435 \u0440\u0430\u0441\u043f\u0438\u0441\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u043e\u0435 \u0441\u043c\u043e\u0436\u0435\u0442\u0435 \u043f\u043e\u0442\u0440\u0430\u0442\u0438\u0442\u044c \u043d\u0430 \u043f\u0440\u043e\u0441\u043c\u043e\u0442\u0440 \u0432\u0438\u0434\u0435\u043e. \u0423\u0436\u0435 \u0447\u0435\u0440\u0435\u0437 \u043d\u0435\u0441\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0434\u043d\u0435\u0439 \u0432\u044b \u0437\u0430\u043c\u0435\u0442\u0438\u0442\u0435, \u043a\u0430\u043a \u0438\u0437\u043c\u0435\u043d\u0438\u043b\u043e\u0441\u044c \u0432\u0430\u0448\u0435 \u043c\u044b\u0448\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435.<\/p>\n<p style=\"text-align: center;\"><strong>\u042d\u0442\u0438 \u0431\u044b\u0441\u0442\u0440\u044b\u0435 \u043c\u0435\u0442\u043e\u0434\u044b \u0441\u0430\u043c\u043e\u043f\u043e\u043c\u043e\u0449\u0438 \u044f\u0432\u043b\u044f\u044e\u0442\u0441\u044f \u043d\u0430\u0438\u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 \u0434\u043e\u0441\u0442\u0443\u043f\u043d\u044b\u043c\u0438,<br \/>\n\u043d\u0443\u0436\u043d\u043e \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0443\u0434\u0435\u043b\u0438\u0442\u044c \u0438\u043c \u043d\u0435\u043c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u0438. \u0422\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u043e\u0442 \u0432\u0430\u0441<br \/>\n\u0437\u0430\u0432\u0438\u0441\u0438\u0442 \u2013 \u043a\u0430\u043a \u0438 \u043e \u0447\u0435\u043c \u0431\u0443\u0434\u0435\u0442 \u0434\u0443\u043c\u0430\u0442\u044c \u0432\u0430\u0448 \u043c\u043e\u0437\u0433.<\/strong><\/p>\n<p style=\"text-align: center;\"><strong>\u041b\u0443\u0447\u0448\u0438\u0439 \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431 \u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0430\u0442\u044c \u0435\u0436\u0435\u0434\u043d\u0435\u0432\u043d\u043e<br \/>\n\u0432\u0434\u043e\u0445\u043d\u043e\u0432\u043b\u044f\u044e\u0449\u0438\u0435 \u0446\u0438\u0442\u0430\u0442\u044b \u2014 \u043f\u043e\u0434\u043f\u0438\u0441\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u043d\u0430 \u0441\u0442\u0440\u0430\u043d\u0438\u0447\u043a\u0438<br \/>\n\u041a\u043b\u0443\u0431\u0435\u0440\u0430 \u0432 <a href=\"http:\/\/www.facebook.com\/cluber.com.ua\">Facebook<\/a> \u0438\u043b\u0438 <a href=\"http:\/\/vk.com\/clubercomua\">\u0412\u043a\u043e\u043d\u0442\u0430\u043a\u0442\u0435<\/a>:<\/strong><\/p>\n<p><iframe loading=\"lazy\" style=\"border: none; overflow: hidden; width: 640pxpx; height: 258px;\" src=\"http:\/\/www.facebook.com\/plugins\/likebox.php?href=http%3A%2F%2Fwww.facebook.com%2Fcluber.com.ua&amp;width=640px&amp;height=258&amp;colorscheme=light&amp;show_faces=true&amp;header=false&amp;stream=false&amp;show_border=false&amp;appId=594076383987867\" height=\"480\" width=\"640\" frameborder=\"0\" scrolling=\"no\"><\/iframe><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u0422\u0440\u0438 \u0431\u044b\u0441\u0442\u0440\u044b\u0445 \u043c\u0435\u0442\u043e\u0434\u0430 \u0441\u0430\u043c\u043e\u043f\u043e\u043c\u043e\u0449\u0438, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0443\u0442 \u0431\u044b\u0441\u0442\u0440\u043e \u043f\u0435\u0440\u0435\u043a\u043b\u044e\u0447\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u0441 \u043d\u0435\u0433\u0430\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0433\u043e \u043d\u0430\u0441\u0442\u0440\u043e\u044f \u043d\u0430 \u043f\u043e\u0437\u0438\u0442\u0438\u0432\u043d\u044b\u0439<\/p>\n","protected":false},"author":4,"featured_media":8612,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[67],"tags":[42,66,36],"class_list":["post-8610","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","","category-samorazvitie-lifestyle","tag-psihologiya-2","tag-samorazvitie","tag-sovetyi"],"acf":[],"aioseo_notices":[],"views":1214,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.cluber.com.ua\/ua\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/8610","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.cluber.com.ua\/ua\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.cluber.com.ua\/ua\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.cluber.com.ua\/ua\/wp-json\/wp\/v2\/users\/4"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.cluber.com.ua\/ua\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=8610"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.cluber.com.ua\/ua\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/8610\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.cluber.com.ua\/ua\/wp-json\/wp\/v2\/media\/8612"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.cluber.com.ua\/ua\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=8610"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.cluber.com.ua\/ua\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=8610"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.cluber.com.ua\/ua\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=8610"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}