{"id":45577,"date":"2018-04-02T16:20:06","date_gmt":"2018-04-02T13:20:06","guid":{"rendered":"http:\/\/www.cluber.com.ua\/?p=45577"},"modified":"2018-04-02T16:20:54","modified_gmt":"2018-04-02T13:20:54","slug":"chto-takoe-ortosoiya-pochemu-sledit-za-svoim-snom-opasno","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.cluber.com.ua\/lifestyle\/krasota-i-zdorove\/2018\/04\/chto-takoe-ortosoiya-pochemu-sledit-za-svoim-snom-opasno\/","title":{"rendered":"\u0427\u0442\u043e \u0442\u0430\u043a\u043e\u0435 \u043e\u0440\u0442\u043e\u0441\u043e\u043c\u0438\u044f? \u041f\u043e\u0447\u0435\u043c\u0443 \u0441\u043b\u0435\u0434\u0438\u0442\u044c \u0437\u0430 \u0441\u0432\u043e\u0438\u043c \u0441\u043d\u043e\u043c \u043e\u043f\u0430\u0441\u043d\u043e"},"content":{"rendered":"<p>\u0412\u044b \u043f\u0440\u0438\u0432\u044b\u043a\u043b\u0438 \u0441\u043e\u0437\u0434\u0430\u0432\u0430\u0442\u044c &#171;\u043d\u043e\u0447\u043d\u043e\u0439 \u0440\u0438\u0442\u0443\u0430\u043b&#187; \u0441 \u043c\u0430\u0441\u043a\u0430\u043c\u0438 \u0434\u043b\u044f \u043b\u0438\u0446\u0430, \u0442\u0435\u043f\u043b\u044b\u043c\u0438 \u0447\u0430\u0448\u043a\u0430\u043c\u0438 \u043b\u0430\u0432\u0430\u043d\u0434\u043e\u0432\u043e\u0433\u043e \u0447\u0430\u044f \u0438 \u0430\u0440\u043e\u043c\u0430\u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0438\u0435\u0439, \u0437\u0430\u043f\u043b\u0430\u043d\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043b\u0438 \u0441\u0435\u0431\u0435 \u043d\u0435\u0441\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u043c\u0438\u043d\u0443\u0442, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u0441\u043f\u0440\u044f\u0442\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u043f\u043e\u0434 \u043e\u0434\u0435\u044f\u043b\u043e\u043c, \u043f\u0440\u043e\u0447\u0438\u0442\u0430\u0442\u044c \u0433\u043b\u0430\u0432\u0443 \u0438\u043b\u0438 \u0434\u0432\u0435&#8230;<span class=\"Apple-converted-space\">\u00a0<\/span><\/p>\n<p><b>\u0412 \u0442\u0435\u043e\u0440\u0438\u0438 \u0432\u044b \u0441\u0434\u0435\u043b\u0430\u043b\u0438 \u0432\u0441\u0435, \u0447\u0442\u043e \u0432 \u0432\u0430\u0448\u0438\u0445 \u0441\u0438\u043b\u0430\u0445, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u043e\u0431\u0435\u0441\u043f\u0435\u0447\u0438\u0442\u044c \u0441\u043f\u043e\u043a\u043e\u0439\u043d\u044b\u0439 \u043e\u0442\u0434\u044b\u0445, \u043f\u043e\u044d\u0442\u043e\u043c\u0443, \u043a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u0441\u043e\u043d \u043d\u0435 \u043d\u0430\u0441\u0442\u0443\u043f\u0430\u0435\u0442, \u0432\u044b \u043f\u0430\u043d\u0438\u043a\u0443\u0435\u0442\u0435. <\/b>\u041d\u0435\u0442 \u043d\u0438\u0447\u0435\u0433\u043e \u043f\u043b\u043e\u0445\u043e\u0433\u043e \u0432 \u0442\u043e\u043c, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u043e\u0442\u0441\u043b\u0435\u0436\u0438\u0432\u0430\u0442\u044c \u0441\u043e\u043d, \u043d\u043e \u043d\u0430\u0432\u044f\u0437\u0447\u0438\u0432\u0430\u044f \u0438\u0434\u0435\u044f \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0431\u044b\u0442\u044c \u043d\u0430\u0447\u0430\u043b\u043e\u043c \u043e\u0440\u0442\u043e\u0441\u043e\u043c\u043d\u0438\u0438. <b>\u0427\u0442\u043e \u0442\u0430\u043a\u043e\u0435 \u043e\u0440\u0442\u043e\u0441\u043e\u043c\u0438\u044f, \u0441\u043f\u0440\u043e\u0441\u0438\u0442\u0435 \u0432\u044b? <\/b>\u0422\u0435\u0440\u043c\u0438\u043d \u0431\u0443\u043a\u0432\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e \u043e\u0437\u043d\u0430\u0447\u0430\u0435\u0442 \u00ab\u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u044c\u043d\u044b\u0439 \u0441\u043e\u043d\u00bb, \u0438 \u0443\u0447\u0435\u043d\u044b\u0435 \u043d\u0430\u0448\u043b\u0438 \u043d\u0430\u0432\u044f\u0437\u0447\u0438\u0432\u043e\u0435 \u043f\u043e\u0432\u0435\u0434\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a\u0430 \u043f\u043e\u0432\u043e\u0434\u0443 \u0446\u0438\u043a\u043b\u0430 \u0438\u0445 \u0441\u043d\u0430.<span class=\"Apple-converted-space\">\u00a0<\/span><\/p>\n<p><b>\u041d\u0430\u0448\u0438 \u0442\u0435\u0445\u043d\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u0438 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0430\u044e\u0442 \u0443\u0437\u043d\u0430\u0442\u044c \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0435 \u043e \u043d\u0430\u0448\u0435\u043c \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u0435 \u2014 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440, \u0442\u0440\u0435\u043a\u0435\u0440\u044b \u0434\u043b\u044f \u0441\u043d\u0430<\/b>. \u0423 \u043d\u0438\u0445 \u0435\u0441\u0442\u044c \u0441\u0432\u043e\u0438 \u043f\u043b\u044e\u0441\u044b \u0438 \u043c\u0438\u043d\u0443\u0441\u044b. \u0421 \u043e\u0434\u043d\u043e\u0439 \u0441\u0442\u043e\u0440\u043e\u043d\u044b, \u0443\u0432\u043b\u0435\u043a\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e, \u0447\u0442\u043e \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e\u0435 \u043d\u0430\u0436\u0430\u0442\u0438\u0435 \u043a\u043d\u043e\u043f\u043a\u0438 \u0434\u0430\u0435\u0442 \u0434\u043e\u0441\u0442\u0443\u043f \u043a \u0438\u043d\u0444\u043e\u0440\u043c\u0430\u0446\u0438\u0438 \u043e \u0442\u0430\u043a\u0438\u0445 \u0432\u0435\u0449\u0430\u0445, \u043a\u0430\u043a \u043a\u043e\u043b\u0438\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u043e \u0447\u0430\u0441\u043e\u0432, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u0432\u044b \u0441\u043f\u0430\u043b\u0438, \u0438 \u0434\u0430\u0436\u0435 \u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 \u043a\u043e\u043d\u043a\u0440\u0435\u0442\u043d\u044b\u0435 \u0434\u0435\u0442\u0430\u043b\u0438, \u0442\u0430\u043a\u0438\u0435 \u043a\u0430\u043a \u043a\u0430\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u043e \u0438 \u0441\u0442\u0430\u0434\u0438\u0438 \u0441\u043d\u0430. <b>\u0421 \u0434\u0440\u0443\u0433\u043e\u0439 \u0441\u0442\u043e\u0440\u043e\u043d\u044b, \u0435\u0441\u0442\u044c \u0442\u0430\u043a\u0430\u044f \u0432\u0435\u0449\u044c, \u043a\u0430\u043a \u0441\u043b\u0438\u0448\u043a\u043e\u043c \u043c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0438\u043d\u0444\u043e\u0440\u043c\u0430\u0446\u0438\u0438 \u2014 \u043e\u043d\u0430 \u0434\u0435\u043b\u0430\u0435\u0442 \u043d\u0430\u0441 \u0447\u0440\u0435\u0437\u043c\u0435\u0440\u043d\u043e \u043e\u0437\u0430\u0431\u043e\u0447\u0435\u043d\u043d\u044b\u043c<\/b>.<\/p>\n<p>\u0421\u043e\u043d\u043d\u044b\u0435 \u0442\u0440\u0435\u043a\u0435\u0440\u044b \u043c\u043e\u0433\u0443\u0442 \u0441\u0434\u0435\u043b\u0430\u0442\u044c \u0435\u0441\u0442\u0435\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u044b\u0439 \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0441\u0441 \u0438\u0433\u0440\u044b \u0441 \u0446\u0438\u0444\u0440\u0430\u043c\u0438<a href=\"https:\/\/www.cluber.com.ua\">,<\/a> \u043d\u0435\u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044b\u043c.<\/p>\n<p><b>\u042f \u0435\u0434\u0438\u043d\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u044b\u0439, \u043a\u0442\u043e \u043f\u043e\u043d\u044f\u043b \u0442\u043e\u0442 \u0444\u0430\u043a\u0442, \u0447\u0442\u043e \u043e\u0431\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u043e, \u043f\u043e\u0445\u043e\u0436\u0435, \u043b\u044e\u0431\u0438\u0442 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0432\u043e\u0434\u0438\u0442\u044c \u043a\u0430\u0436\u0434\u0443\u044e \u0447\u0430\u0441\u0442\u044c \u0436\u0438\u0437\u043d\u0438 \u043d\u0430 \u044f\u0437\u044b\u043a \u0447\u0438\u0441\u0435\u043b? <\/b>\u041d\u0430\u0447\u0438\u043d\u0430\u044f \u043e\u0442 \u0442\u043e\u0433\u043e \u043a\u043e\u043b\u0438\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u0430 \u043a\u0430\u043b\u043e\u0440\u0438\u0439, \u0447\u0442\u043e \u0432\u044b \u0435\u0434\u0438\u0442\u0435 \u0437\u0430 \u043e\u0434\u0438\u043d \u0434\u0435\u043d\u044c \u0434\u043e \u0442\u043e\u0433\u043e \u0441\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0432\u044b \u0441\u043f\u0438\u0442\u0435 \u043f\u043e \u043d\u043e\u0447\u0430\u043c<a href=\"https:\/\/www.cluber.com.ua\">.<\/a> \u0412\u0441\u0435 \u044d\u0442\u043e \u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u0438\u0442\u0441\u044f \u0438\u0433\u0440\u043e\u0439 \u0441 \u0446\u0438\u0444\u0440\u0430\u043c\u0438.<\/p>\n<p>\u0421\u043b\u0443\u0448\u0430\u0439\u0442\u0435, \u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c\u0430 \u043d\u0435 \u0432 \u0442\u043e\u043c, \u0447\u0442\u043e \u0432\u0430\u043c \u0438\u043d\u0442\u0435\u0440\u0435\u0441\u043d\u043e, \u0441\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0441\u043d\u0430 \u0432\u044b \u043d\u0430 \u0441\u0430\u043c\u043e\u043c \u0434\u0435\u043b\u0435 \u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0430\u0435\u0442\u0435, \u0438 \u043a\u0430\u043a \u0432\u044b \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442\u0435 \u0443\u043b\u0443\u0447\u0448\u0438\u0442\u044c \u0441\u0432\u043e\u0439 \u0446\u0438\u043a\u043b \u0441\u043d\u0430. <b>\u042d\u0442\u043e \u0432\u0430\u0436\u043d\u044b\u0435 \u0434\u0435\u0442\u0430\u043b\u0438 \u0432 \u0432\u0430\u0448\u0435\u0439 \u0436\u0438\u0437\u043d\u0438, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u0441\u043b\u0435\u0434\u0443\u0435\u0442 \u043f\u0440\u0438\u043d\u0438\u043c\u0430\u0442\u044c \u0432\u043e \u0432\u043d\u0438\u043c\u0430\u043d\u0438\u0435. <\/b>\u041f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c\u0430 \u0432 \u0442\u043e\u043c, \u0447\u0442\u043e \u0443 \u043d\u0430\u0441 \u043d\u0435\u0442 \u0441\u0447\u0430\u0441\u0442\u044c\u044f. \u041b\u044e\u0434\u0438 \u0441\u043b\u0438\u0448\u043a\u043e\u043c \u043e\u0437\u0430\u0431\u043e\u0447\u0435\u043d\u044b \u043e\u0442\u0441\u043b\u0435\u0436\u0438\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435\u043c \u0441\u0432\u043e\u0435\u0433\u043e \u0441\u043d\u0430, \u043f\u043e\u044d\u0442\u043e\u043c\u0443 \u0440\u0430\u0437\u0440\u0443\u0448\u0430\u044e\u0442 \u043b\u044e\u0431\u043e\u0435 \u0434\u0443\u0448\u0435\u0432\u043d\u043e\u0435 \u0441\u043f\u043e\u043a\u043e\u0439\u0441\u0442\u0432\u0438\u0435.<\/p>\n<p><b>\u0422\u0435, \u043a\u0442\u043e \u0447\u0440\u0435\u0437\u043c\u0435\u0440\u043d\u043e \u0441\u043e\u0441\u0440\u0435\u0434\u043e\u0442\u043e\u0447\u0435\u043d \u043d\u0430 \u0442\u043e\u043c, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0438\u0442\u044c \u043e\u0442 \u0448\u0435\u0441\u0442\u0438 \u0434\u043e \u0432\u043e\u0441\u044c\u043c\u0438 \u0447\u0430\u0441\u043e\u0432 \u0441\u043d\u0430 \u043a\u0430\u0436\u0434\u0443\u044e \u043d\u043e\u0447\u044c, \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0435 \u0432\u0441\u0435\u0433\u043e \u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u0438 \u0442\u0440\u0430\u0442\u044f\u0442 \u043d\u0430 \u0442\u043e, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u0443\u0441\u043d\u0443\u0442\u044c<\/b>. &#8212; \u042d\u0442\u043e \u043d\u0435\u0438\u0437\u0431\u0435\u0436\u043d\u043e \u043f\u0440\u0438\u0432\u043e\u0434\u0438\u0442 \u043a \u043d\u0435\u043f\u0440\u0438\u044f\u0442\u043d\u044b\u043c \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435\u0434\u0441\u0442\u0432\u0438\u044f\u043c.<\/p>\n<blockquote><p>\u0421\u043e\u043d \u2014 \u044d\u0442\u043e \u0435\u0441\u0442\u0435\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u043e\u0435 \u044f\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435, \u0443 \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u043e\u0433\u043e \u0431\u0443\u0434\u0443\u0442 \u0441\u0432\u043e\u0438 \u0432\u0437\u043b\u0435\u0442\u044b \u0438 \u043f\u0430\u0434\u0435\u043d\u0438\u044f, \u043a\u0430\u043a \u0438 \u0432\u0441\u0435 \u043e\u0441\u0442\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0433\u043e, \u2014 \u0440\u0430\u0441\u0441\u043a\u0430\u0437\u044b\u0432\u0430\u0435\u0442 \u0434-\u0440 \u0411\u0440\u0435\u0443\u0441, \u2014 \u0415\u0441\u043b\u0438 \u0432\u044b \u0443\u0434\u0435\u043b\u044f\u0435\u0442\u0435 \u0441\u043b\u0438\u0448\u043a\u043e\u043c \u043f\u0440\u0438\u0441\u0442\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0435 \u0432\u043d\u0438\u043c\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0442\u043e\u043c\u0443, \u043a\u0430\u043a \u0434\u043e\u043b\u0433\u043e \u0432\u044b \u0437\u0430\u0441\u044b\u043f\u0430\u0435\u0442\u0435, \u044d\u0442\u043e \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0437\u0430\u043d\u044f\u0442\u044c \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0435 \u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u0438, \u043f\u043e\u0442\u043e\u043c\u0443 \u0447\u0442\u043e \u0432\u044b \u0441\u043b\u0438\u0448\u043a\u043e\u043c \u0443\u0441\u0435\u0440\u0434\u043d\u044b, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u0443\u0441\u043d\u0443\u0442\u044c.<\/p><\/blockquote>\n<p>\u0414\u0440\u0443\u0433\u0438\u043c\u0438 \u0441\u043b\u043e\u0432\u0430\u043c\u0438, \u043f\u0440\u0438\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0432\u0430\u0448\u0435\u0433\u043e \u0442\u0435\u043b\u0430 \u043a\u043e \u0441\u043d\u0443 \u0434\u043e\u043b\u0436\u043d\u043e \u0431\u044b\u0442\u044c \u0440\u0430\u0441\u0441\u043b\u0430\u0431\u043b\u044f\u044e\u0449\u0438\u043c. <b>\u0410 \u043b\u0438\u0445\u043e\u0440\u0430\u0434\u043e\u0447\u043d\u044b\u0439 \u0441\u0447\u0435\u0442 \u0447\u0430\u0441\u043e\u0432 \u044d\u0442\u043e\u043c\u0443 \u043d\u0435 \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u0441\u0442\u0432\u0443\u0435\u0442.<\/b><\/p>\n<p>\u0412\u044b \u043d\u0435 \u0434\u043e\u043b\u0436\u043d\u044b \u043b\u0435\u0436\u0430\u0442\u044c \u043f\u043e\u0434 \u043e\u0434\u0435\u044f\u043b\u043e\u043c \u0432\u0441\u044e \u043d\u043e\u0447\u044c, \u0441\u0447\u0438\u0442\u0430\u044f \u0446\u0438\u0444\u0440\u044b \u0432 \u0441\u0432\u043e\u0435\u0439 \u0433\u043e\u043b\u043e\u0432\u0435 \u0438 \u0430\u043d\u0430\u043b\u0438\u0437\u0438\u0440\u0443\u044f \u0441\u0442\u0430\u0442\u0438\u0441\u0442\u0438\u043a\u0443 \u0441\u043d\u0430, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u0430\u044f \u0443\u0442\u0432\u0435\u0440\u0436\u0434\u0430\u044e\u0442, \u0447\u0442\u043e \u0435\u0441\u043b\u0438 \u0432\u044b \u0441\u043f\u0438\u0442\u0435 \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u043e\u043f\u0440\u0435\u0434\u0435\u043b\u0435\u043d\u043d\u043e\u0435 \u043a\u043e\u043b\u0438\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u043e \u0447\u0430\u0441\u043e\u0432, \u0432\u044b \u043f\u0440\u043e\u0441\u043d\u0435\u0442\u0435\u0441\u044c \u043d\u0435\u0441\u0447\u0430\u0441\u0442\u043d\u044b\u043c\u0438 \u0438 \u0438\u0437\u043c\u0443\u0447\u0435\u043d\u043d\u044b\u043c\u0438. <b>\u041d\u0435\u0441\u043c\u043e\u0442\u0440\u044f \u043d\u0430 \u0442\u043e, \u0447\u0442\u043e \u044d\u0442\u0430 \u0438\u043d\u0444\u043e\u0440\u043c\u0430\u0446\u0438\u044f \u0438\u043d\u043e\u0433\u0434\u0430 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0430\u0435\u0442, \u0444\u0438\u043a\u0441\u0430\u0446\u0438\u044f \u044d\u0442\u0438\u0445 \u043c\u044b\u0441\u043b\u0435\u0439 \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u043e\u043a\u0430\u0437\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u043d\u0435\u0432\u0435\u0440\u043e\u044f\u0442\u043d\u043e \u0442\u043e\u043a\u0441\u0438\u0447\u043d\u043e\u0439 \u0438 \u0434\u0430\u0436\u0435 \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u043f\u0440\u0438\u0432\u0435\u0441\u0442\u0438 \u043a \u0443\u0445\u0443\u0434\u0448\u0435\u043d\u0438\u044e \u043a\u0430\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u0430 \u0441\u043d\u0430.<\/b><\/p>\n<p>\u0412 \u0438\u0441\u0441\u043b\u0435\u0434\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0438 2017 \u0433\u043e\u0434\u0430 \u0423\u043d\u0438\u0432\u0435\u0440\u0441\u0438\u0442\u0435\u0442\u0430 \u0420\u0430\u0448\u0430 \u0432 \u0427\u0438\u043a\u0430\u0433\u043e, \u0431\u044b\u043b\u043e \u043e\u0431\u043d\u0430\u0440\u0443\u0436\u0435\u043d\u043e, \u0447\u0442\u043e \u043c\u043d\u043e\u0433\u0438\u0435 \u043b\u044e\u0434\u0438, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u0443\u044e\u0442 \u0442\u0440\u0435\u043a\u0435\u0440\u044b \u0441\u043d\u0430, \u0432 \u0437\u043d\u0430\u0447\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0439 \u0441\u0442\u0435\u043f\u0435\u043d\u0438 \u043f\u043e\u043b\u0430\u0433\u0430\u044e\u0442\u0441\u044f \u043d\u0430 \u0434\u0430\u043d\u043d\u044b\u0435 \u0443\u0441\u0442\u0440\u043e\u0439\u0441\u0442\u0432\u0430, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u0442\u043e\u0447\u043d\u043e \u0437\u043d\u0430\u0442\u044c \u043e \u043a\u0430\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u0435 \u0441\u043d\u0430. \u041f\u043e \u0441\u043b\u043e\u0432\u0430\u043c \u0432\u0435\u0434\u0443\u0449\u0435\u0433\u043e \u0430\u0432\u0442\u043e\u0440\u0430 \u0438\u0441\u0441\u043b\u0435\u0434\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f \u041a\u0435\u043b\u043b\u0438 \u0413\u043b\u0435\u0439\u0437\u0435\u0440 \u0411\u0430\u0440\u043e\u043d \u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c\u0430 \u0432 \u0442\u043e\u043c, \u0447\u0442\u043e \u044d\u0442\u0438 \u0442\u0438\u043f\u044b \u0442\u0435\u0445\u043d\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u0439 \u043d\u0435 \u043c\u043e\u0433\u0443\u0442 \u0444\u0430\u043a\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438 &#171;\u043e\u0442\u043b\u0438\u0447\u0430\u0442\u044c \u0434\u0440\u0435\u043c \u0438 \u0433\u043b\u0443\u0431\u043e\u043a\u0438\u0439 \u0441\u043e\u043d&#187;.<\/p>\n<p>\u0424\u0430\u043a\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438, \u0441\u043e\u0433\u043b\u0430\u0441\u043d\u043e \u0424\u043e\u043d\u0434\u0443 \u0417\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u044f<a href=\"https:\/\/www.cluber.com.ua\">,<\/a> \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0438\u043d\u0441\u0442\u0432\u043e \u0442\u0440\u0435\u043a\u0435\u0440\u043e\u0432 \u0441\u043d\u0430 \u0431\u0435\u0440\u0443\u0442 \u0441\u0432\u043e\u0438 \u0434\u0430\u043d\u043d\u044b\u0435 \u0438\u0437 \u0434\u0432\u0438\u0436\u0435\u043d\u0438\u044f. \u042d\u0442\u043e \u0438\u043c\u0435\u0435\u0442 \u0441\u043c\u044b\u0441\u043b, \u0443\u0447\u0438\u0442\u044b\u0432\u0430\u044f, \u0447\u0442\u043e \u0432\u044b, \u0441\u043a\u043e\u0440\u0435\u0435 \u0432\u0441\u0435\u0433\u043e, \u043e\u0442\u0441\u043b\u0435\u0436\u0438\u0432\u0430\u0435\u0442\u0435 \u0447\u0435\u0440\u0435\u0437 \u0431\u0440\u0430\u0441\u043b\u0435\u0442 \u0438\u043b\u0438 \u043f\u0440\u0438\u043b\u043e\u0436\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0434\u043b\u044f \u0441\u043c\u0430\u0440\u0442\u0444\u043e\u043d\u043e\u0432, \u043d\u043e \u044d\u0442\u0430\u043f\u044b \u0441\u043d\u0430 \u043d\u0430 \u0441\u0430\u043c\u043e\u043c \u0434\u0435\u043b\u0435 \u043e\u043f\u0440\u0435\u0434\u0435\u043b\u044f\u044e\u0442\u0441\u044f &#171;\u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c\u044e \u043c\u043e\u0437\u0433\u043e\u0432\u044b\u0445 \u0432\u043e\u043b\u043d\u00bb, \u0430 \u0442\u0430\u043a\u0436\u0435 \u0442\u0430\u043a\u0438\u043c\u0438 \u043f\u043e\u043a\u0430\u0437\u0430\u0442\u0435\u043b\u044f\u043c\u0438 \u0442\u0435\u043b\u0430, \u043a\u0430\u043a \u00ab\u0434\u0432\u0438\u0436\u0435\u043d\u0438\u044f \u0433\u043b\u0430\u0437 \u0438 \u043d\u0430\u043f\u0440\u044f\u0436\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043c\u044b\u0448\u0446&#187;.<\/p>\n<p>\u041f\u043e \u0441\u043b\u043e\u0432\u0430\u043c \u041a\u0440\u0438\u0441\u0430 \u0411\u0440\u0430\u043d\u0442\u043d\u0435\u0440\u0430, \u0441\u0435\u0440\u0442\u0438\u0444\u0438\u0446\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u043d\u043e\u0433\u043e \u0442\u0440\u0435\u043d\u0435\u0440\u0430 \u043f\u043e \u043d\u0430\u0443\u043a\u0435 \u043e \u0441\u043d\u0430\u0445 \u0438 \u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u0430\u0442\u0435\u043b\u044f SleepZoo, <b>\u043b\u044e\u0434\u0438 \u043c\u043e\u0433\u0443\u0442 \u0431\u044b\u0442\u044c \u043d\u0430\u0441\u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u043e\u0434\u0435\u0440\u0436\u0438\u043c\u044b \u043e\u0442\u0441\u043b\u0435\u0436\u0438\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435\u043c \u0441\u043d\u0430, \u0447\u0442\u043e \u044d\u0442\u043e, \u0432 \u043a\u043e\u043d\u0435\u0447\u043d\u043e\u043c \u0438\u0442\u043e\u0433\u0435, \u0438 \u0432\u044b\u0437\u043e\u0432\u0435\u0442 \u0443 \u043d\u0438\u0445 \u043d\u0430\u0440\u0443\u0448\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0441\u043d\u0430.<\/b><\/p>\n<p style=\"text-align: right;\"><i>\u0410\u0432\u0442\u043e\u0440\u00a0\u2014 <a href=\"https:\/\/www.elitedaily.com\/profile\/julia-guerra-1910776\">Julia Guerra<\/a><\/i><br \/>\n<i>\u041f\u0435\u0440\u0435\u0432\u043e\u0434 \u0441\u0442\u0430\u0442\u044c\u0438\u00a0\u2014 <a href=\"https:\/\/www.elitedaily.com\/p\/what-is-orthosomnia-its-when-you-track-your-sleep-too-much-heres-why-it-could-be-bad-8351704\">What Is Orthosomnia? It&#8217;s When You Track Your Sleep Too Much &amp; Here&#8217;s Why It Could Be Bad<\/a>\u00a0<\/i><i>via\u00a0<\/i><a href=\"https:\/\/www.cluber.com.ua\/\"><i>\u041a\u043b\u0443\u0431\u0435\u0440<\/i><\/a><\/p>\n<p><b><span class=\"Apple-converted-space\">\u00a0<\/span><\/b><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u041b\u044e\u0434\u0438 \u043c\u043e\u0433\u0443\u0442 \u0431\u044b\u0442\u044c \u043d\u0430\u0441\u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u043e\u0434\u0435\u0440\u0436\u0438\u043c\u044b \u043e\u0442\u0441\u043b\u0435\u0436\u0438\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435\u043c \u0441\u043d\u0430, \u0447\u0442\u043e \u044d\u0442\u043e, \u0432 \u043a\u043e\u043d\u0435\u0447\u043d\u043e\u043c \u0438\u0442\u043e\u0433\u0435, \u0438 \u0432\u044b\u0437\u043e\u0432\u0435\u0442 \u0443 \u043d\u0438\u0445 \u043d\u0430\u0440\u0443\u0448\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0441\u043d\u0430.<\/p>\n","protected":false},"author":10,"featured_media":45578,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[103],"tags":[1325,385,1326,1324,188,1323,42,375],"class_list":["post-45577","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","","category-krasota-i-zdorove","tag-bessonnitsa","tag-zavisimost","tag-zdorovyiy-obraz-zhizni","tag-zozh","tag-interesno-2","tag-ortosomiya","tag-psihologiya-2","tag-son"],"acf":[],"aioseo_notices":[],"views":2699,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.cluber.com.ua\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/45577","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.cluber.com.ua\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.cluber.com.ua\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.cluber.com.ua\/wp-json\/wp\/v2\/users\/10"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.cluber.com.ua\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=45577"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.cluber.com.ua\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/45577\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.cluber.com.ua\/wp-json\/wp\/v2\/media\/45578"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.cluber.com.ua\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=45577"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.cluber.com.ua\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=45577"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.cluber.com.ua\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=45577"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}