{"id":141018,"date":"2026-04-14T10:46:01","date_gmt":"2026-04-14T07:46:01","guid":{"rendered":"https:\/\/www.cluber.com.ua\/?p=141018"},"modified":"2026-04-14T10:46:01","modified_gmt":"2026-04-14T07:46:01","slug":"telo-ne-vret-kak-uslyshat-sebya-i-vernutsya-k-nastoyashhej-zhizni","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.cluber.com.ua\/ua\/lifestyle\/samorazvitie-lifestyle\/2026\/04\/telo-ne-vret-kak-uslyshat-sebya-i-vernutsya-k-nastoyashhej-zhizni\/","title":{"rendered":"\u0422\u0435\u043b\u043e \u043d\u0435 \u0432\u0440\u0435\u0442: \u043a\u0430\u043a \u0443\u0441\u043b\u044b\u0448\u0430\u0442\u044c \u0441\u0435\u0431\u044f \u0438 \u0432\u0435\u0440\u043d\u0443\u0442\u044c\u0441\u044f \u043a \u043d\u0430\u0441\u0442\u043e\u044f\u0449\u0435\u0439 \u0436\u0438\u0437\u043d\u0438"},"content":{"rendered":"<p data-start=\"165\" data-end=\"531\">\u0418\u043d\u043e\u0433\u0434\u0430 \u043f\u0440\u0438\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442 \u0441\u0442\u0440\u0430\u043d\u043d\u043e\u0435 \u043e\u0449\u0443\u0449\u0435\u043d\u0438\u0435: \u0432\u0440\u043e\u0434\u0435 \u0431\u044b \u0432\u0441\u0451 \u0432 \u0436\u0438\u0437\u043d\u0438 \u043f\u0440\u043e\u0438\u0441\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442 \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e, \u043b\u043e\u0433\u0438\u0447\u043d\u043e, \u0434\u0430\u0436\u0435 \u0443\u0441\u043f\u0435\u0448\u043d\u043e, \u043d\u043e \u0432\u043d\u0443\u0442\u0440\u0438 \u2014 \u043f\u0443\u0441\u0442\u043e\u0442\u0430, \u043d\u0430\u043f\u0440\u044f\u0436\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0438\u043b\u0438 \u0433\u043b\u0443\u0445\u043e\u0435 \u043d\u0435\u0434\u043e\u0432\u043e\u043b\u044c\u0441\u0442\u0432\u043e. \u041a\u0430\u043a \u0431\u0443\u0434\u0442\u043e \u0432\u044b \u0436\u0438\u0432\u0451\u0442\u0435 \u043d\u0435 \u0438\u0437 \u0441\u0435\u0431\u044f, \u0430 \u0433\u0434\u0435-\u0442\u043e \u0440\u044f\u0434\u043e\u043c \u0441 \u0441\u043e\u0431\u043e\u0439. \u0412 \u0442\u0430\u043a\u0438\u0435 \u043c\u043e\u043c\u0435\u043d\u0442\u044b \u043c\u044b \u043d\u0430\u0447\u0438\u043d\u0430\u0435\u043c \u0438\u0441\u043a\u0430\u0442\u044c \u043e\u0442\u0432\u0435\u0442\u044b \u0432 \u043c\u044b\u0441\u043b\u044f\u0445 \u0438 \u0430\u043d\u0430\u043b\u0438\u0437\u0435, \u043d\u043e \u0443\u043f\u0443\u0441\u043a\u0430\u0435\u043c \u0433\u043b\u0430\u0432\u043d\u043e\u0435 \u2014 \u0442\u0435\u043b\u043e \u0443\u0436\u0435 \u0434\u0430\u0432\u043d\u043e \u0437\u043d\u0430\u0435\u0442, \u0447\u0442\u043e \u043f\u0440\u043e\u0438\u0441\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442 \u0438 \u043a\u0443\u0434\u0430 \u0432\u0430\u043c \u043d\u0430 \u0441\u0430\u043c\u043e\u043c \u0434\u0435\u043b\u0435 \u043d\u0443\u0436\u043d\u043e.<\/p>\n<p data-start=\"231\" data-end=\"691\">\u0418\u043d\u043e\u0433\u0434\u0430 \u043f\u0440\u0438\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442 \u0441\u0442\u0440\u0430\u043d\u043d\u043e\u0435 \u043e\u0449\u0443\u0449\u0435\u043d\u0438\u0435: \u0432\u0440\u043e\u0434\u0435 \u0431\u044b \u0432\u0441\u0451 \u0432 \u0436\u0438\u0437\u043d\u0438 \u043f\u0440\u043e\u0438\u0441\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442 \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e, \u043b\u043e\u0433\u0438\u0447\u043d\u043e, \u0434\u0430\u0436\u0435 \u0443\u0441\u043f\u0435\u0448\u043d\u043e, \u043d\u043e \u0432\u043d\u0443\u0442\u0440\u0438 \u2014 \u043f\u0443\u0441\u0442\u043e\u0442\u0430, \u043d\u0430\u043f\u0440\u044f\u0436\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0438\u043b\u0438 \u0433\u043b\u0443\u0445\u043e\u0435 \u043d\u0435\u0434\u043e\u0432\u043e\u043b\u044c\u0441\u0442\u0432\u043e. \u041a\u0430\u043a \u0431\u0443\u0434\u0442\u043e \u0432\u044b \u0436\u0438\u0432\u0451\u0442\u0435 \u043d\u0435 \u0438\u0437 \u0441\u0435\u0431\u044f, \u0430 \u0433\u0434\u0435-\u0442\u043e \u0440\u044f\u0434\u043e\u043c \u0441 \u0441\u043e\u0431\u043e\u0439. \u0412 \u0442\u0430\u043a\u0438\u0435 \u043c\u043e\u043c\u0435\u043d\u0442\u044b \u043c\u044b \u043d\u0430\u0447\u0438\u043d\u0430\u0435\u043c \u0438\u0441\u043a\u0430\u0442\u044c \u043e\u0442\u0432\u0435\u0442\u044b \u0432 \u043c\u044b\u0441\u043b\u044f\u0445 \u0438 \u0430\u043d\u0430\u043b\u0438\u0437\u0435, \u043f\u044b\u0442\u0430\u0435\u043c\u0441\u044f \u0440\u0430\u0437\u043b\u043e\u0436\u0438\u0442\u044c \u0432\u0441\u0451 \u043f\u043e \u043f\u043e\u043b\u043e\u0447\u043a\u0430\u043c, \u043d\u0430\u0439\u0442\u0438 \u0440\u0430\u0446\u0438\u043e\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0435 \u043e\u0431\u044a\u044f\u0441\u043d\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0441\u0432\u043e\u0435\u043c\u0443 \u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0438\u044e, \u043d\u043e \u044d\u0442\u043e \u043d\u0435 \u0434\u0430\u0451\u0442 \u043e\u0431\u043b\u0435\u0433\u0447\u0435\u043d\u0438\u044f. \u041f\u043e\u0442\u043e\u043c\u0443 \u0447\u0442\u043e \u0433\u043b\u0430\u0432\u043d\u044b\u0439 \u0438\u0441\u0442\u043e\u0447\u043d\u0438\u043a \u0438\u043d\u0444\u043e\u0440\u043c\u0430\u0446\u0438\u0438 \u0432 \u044d\u0442\u043e\u0442 \u043c\u043e\u043c\u0435\u043d\u0442 \u0438\u0433\u043d\u043e\u0440\u0438\u0440\u0443\u0435\u0442\u0441\u044f \u2014 \u0442\u0435\u043b\u043e.<\/p>\n<p data-start=\"693\" data-end=\"1024\">\u0422\u0435\u043b\u043e \u043d\u0435 \u0430\u043d\u0430\u043b\u0438\u0437\u0438\u0440\u0443\u0435\u0442, \u043d\u0435 \u043e\u0431\u044a\u044f\u0441\u043d\u044f\u0435\u0442, \u043d\u0435 \u0443\u0431\u0435\u0436\u0434\u0430\u0435\u0442. \u041e\u043d\u043e \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e \u0434\u0430\u0451\u0442 \u0441\u0438\u0433\u043d\u0430\u043b\u044b \u2014 \u0447\u0435\u0441\u0442\u043d\u044b\u0435, \u043f\u0440\u044f\u043c\u044b\u0435, \u0438\u043d\u043e\u0433\u0434\u0430 \u0442\u0438\u0445\u0438\u0435, \u0438\u043d\u043e\u0433\u0434\u0430 \u043e\u0447\u0435\u043d\u044c \u043d\u0430\u0441\u0442\u043e\u0439\u0447\u0438\u0432\u044b\u0435. \u0418 \u0447\u0435\u043c \u0434\u043e\u043b\u044c\u0448\u0435 \u043c\u044b \u0438\u0445 \u043d\u0435 \u0437\u0430\u043c\u0435\u0447\u0430\u0435\u043c, \u0442\u0435\u043c \u0433\u0440\u043e\u043c\u0447\u0435 \u043e\u043d\u0438 \u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u044f\u0442\u0441\u044f. \u0412\u0430\u0436\u043d\u043e \u0443\u0432\u0438\u0434\u0435\u0442\u044c \u0432 \u0442\u0435\u043b\u0435 \u043d\u0435 \u043e\u0431\u044a\u0435\u043a\u0442 \u043a\u043e\u043d\u0442\u0440\u043e\u043b\u044f, \u0430 \u0441\u043e\u044e\u0437\u043d\u0438\u043a\u0430, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0439 \u043d\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0442\u0438\u0432 \u0432\u0430\u0441, \u0430 \u0437\u0430 \u0432\u0430\u0441. \u041e\u043d \u043d\u0435 \u043c\u0435\u0448\u0430\u0435\u0442 \u0432\u0430\u043c \u0436\u0438\u0442\u044c \u2014 \u043e\u043d \u043f\u044b\u0442\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0432\u0435\u0440\u043d\u0443\u0442\u044c \u0432\u0430\u0441 \u043a \u0441\u0435\u0431\u0435.<\/p>\n<h3 data-section-id=\"1e38x0h\" data-start=\"1031\" data-end=\"1132\">\u041f\u043e\u0447\u0435\u043c\u0443 \u0441\u0432\u044f\u0437\u044c \u0441 \u0442\u0435\u043b\u043e\u043c \u043f\u043e\u0441\u0442\u0435\u043f\u0435\u043d\u043d\u043e \u0442\u0435\u0440\u044f\u0435\u0442\u0441\u044f \u0438 \u043a\u0430\u043a \u043f\u0440\u0438\u0432\u044b\u0447\u043a\u0430 \u0438\u0433\u043d\u043e\u0440\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u0441\u0435\u0431\u044f \u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u0438\u0442\u0441\u044f \u043d\u043e\u0440\u043c\u043e\u0439 \u0436\u0438\u0437\u043d\u0438<\/h3>\n<p data-start=\"1134\" data-end=\"1530\">\u0421\u0432\u044f\u0437\u044c \u0441 \u0442\u0435\u043b\u043e\u043c \u043d\u0435 \u0438\u0441\u0447\u0435\u0437\u0430\u0435\u0442 \u0432\u043d\u0435\u0437\u0430\u043f\u043d\u043e, \u043e\u043d\u0430 \u0441\u0442\u0438\u0440\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u043f\u043e\u0441\u0442\u0435\u043f\u0435\u043d\u043d\u043e \u0438 \u043f\u043e\u0447\u0442\u0438 \u043d\u0435\u0437\u0430\u043c\u0435\u0442\u043d\u043e. \u0421 \u0434\u0435\u0442\u0441\u0442\u0432\u0430 \u043d\u0430\u0441 \u0443\u0447\u0430\u0442 \u043e\u0440\u0438\u0435\u043d\u0442\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u043d\u0430 \u0432\u043d\u0435\u0448\u043d\u0438\u0435 \u0442\u0440\u0435\u0431\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f: \u00ab\u043d\u0435 \u043f\u043b\u0430\u0447\u044c\u00bb, \u00ab\u043f\u043e\u0442\u0435\u0440\u043f\u0438\u00bb, \u00ab\u0441\u043e\u0431\u0435\u0440\u0438\u0441\u044c\u00bb, \u00ab\u0431\u0443\u0434\u044c \u0443\u0434\u043e\u0431\u043d\u043e\u0439\u00bb, \u00ab\u043d\u0435 \u043c\u0435\u0448\u0430\u0439\u00bb. \u0412 \u044d\u0442\u043e\u0442 \u043c\u043e\u043c\u0435\u043d\u0442 \u0440\u0435\u0431\u0451\u043d\u043e\u043a \u0434\u0435\u043b\u0430\u0435\u0442 \u0432\u0430\u0436\u043d\u044b\u0439 \u0432\u044b\u0431\u043e\u0440 \u2014 \u043e\u0442\u043a\u0430\u0437\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u043e\u0442 \u0441\u0432\u043e\u0438\u0445 \u043e\u0449\u0443\u0449\u0435\u043d\u0438\u0439 \u0440\u0430\u0434\u0438 \u043f\u0440\u0438\u043d\u044f\u0442\u0438\u044f \u0438 \u0431\u0435\u0437\u043e\u043f\u0430\u0441\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438. \u042d\u0442\u043e \u0430\u0434\u0430\u043f\u0442\u0430\u0446\u0438\u044f, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u0430\u044f \u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0430\u0435\u0442 \u0432\u044b\u0436\u0438\u0442\u044c, \u043d\u043e \u0441\u043e \u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u0435\u043c \u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u0438\u0442\u0441\u044f \u043f\u0440\u0438\u0432\u044b\u0447\u043a\u043e\u0439 \u0436\u0438\u0442\u044c \u043d\u0435 \u0438\u0437 \u0441\u0435\u0431\u044f.<\/p>\n<p data-start=\"1532\" data-end=\"1951\">\u041c\u044b \u043f\u0440\u0438\u0432\u044b\u043a\u0430\u0435\u043c \u0438\u0433\u043d\u043e\u0440\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u0443\u0441\u0442\u0430\u043b\u043e\u0441\u0442\u044c, \u043d\u0435 \u0437\u0430\u043c\u0435\u0447\u0430\u0442\u044c \u043d\u0430\u043f\u0440\u044f\u0436\u0435\u043d\u0438\u0435, \u043f\u043e\u0434\u0430\u0432\u043b\u044f\u0442\u044c \u044d\u043c\u043e\u0446\u0438\u0438 \u0438 \u043d\u0435 \u0434\u043e\u0432\u0435\u0440\u044f\u0442\u044c \u0441\u0432\u043e\u0438\u043c \u043e\u0449\u0443\u0449\u0435\u043d\u0438\u044f\u043c. \u041f\u043e\u0441\u0442\u0435\u043f\u0435\u043d\u043d\u043e \u0442\u0435\u043b\u043e \u043f\u0435\u0440\u0435\u0441\u0442\u0430\u0451\u0442 \u0432\u043e\u0441\u043f\u0440\u0438\u043d\u0438\u043c\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u043a\u0430\u043a \u0438\u0441\u0442\u043e\u0447\u043d\u0438\u043a \u0438\u043d\u0444\u043e\u0440\u043c\u0430\u0446\u0438\u0438 \u0438 \u043f\u0440\u0435\u0432\u0440\u0430\u0449\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0432 \u043d\u0435\u0447\u0442\u043e \u0432\u0442\u043e\u0440\u043e\u0441\u0442\u0435\u043f\u0435\u043d\u043d\u043e\u0435. \u0418 \u0434\u0430\u0436\u0435 \u0432\u043e \u0432\u0437\u0440\u043e\u0441\u043b\u043e\u043c \u0432\u043e\u0437\u0440\u0430\u0441\u0442\u0435, \u043a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u0432\u043d\u0435\u0448\u043d\u0435\u0433\u043e \u0434\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0443\u0436\u0435 \u043c\u0435\u043d\u044c\u0448\u0435, \u0432\u043d\u0443\u0442\u0440\u0435\u043d\u043d\u0438\u0439 \u043c\u0435\u0445\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c \u0438\u0433\u043d\u043e\u0440\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f \u043f\u0440\u043e\u0434\u043e\u043b\u0436\u0430\u0435\u0442 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0430\u0442\u044c \u0430\u0432\u0442\u043e\u043c\u0430\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438. \u041c\u044b \u043c\u043e\u0436\u0435\u043c \u043d\u0435 \u0437\u0430\u043c\u0435\u0447\u0430\u0442\u044c, \u0447\u0442\u043e \u043d\u0430\u043c \u043f\u043b\u043e\u0445\u043e, \u043f\u043e\u043a\u0430 \u044d\u0442\u043e \u043d\u0435 \u043f\u0440\u043e\u044f\u0432\u0438\u0442\u0441\u044f \u0441\u043b\u0438\u0448\u043a\u043e\u043c \u044f\u0432\u043d\u043e.<\/p>\n<h3 data-section-id=\"1r08em5\" data-start=\"1958\" data-end=\"2068\">\u042f\u0437\u044b\u043a \u0442\u0435\u043b\u0430: \u043a\u0430\u043a \u043e\u043d\u043e \u0441 \u043d\u0430\u043c\u0438 \u0433\u043e\u0432\u043e\u0440\u0438\u0442 \u0447\u0435\u0440\u0435\u0437 \u043e\u0449\u0443\u0449\u0435\u043d\u0438\u044f, \u043d\u0430\u043f\u0440\u044f\u0436\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0438 \u0441\u0438\u0433\u043d\u0430\u043b\u044b, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u043c\u044b \u0447\u0430\u0441\u0442\u043e \u043d\u0435 \u0445\u043e\u0442\u0438\u043c \u0437\u0430\u043c\u0435\u0447\u0430\u0442\u044c<\/h3>\n<p data-start=\"2070\" data-end=\"2436\">\u0422\u0435\u043b\u043e \u043d\u0435 \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u0443\u0435\u0442 \u0441\u043b\u043e\u0432\u0430, \u043d\u043e \u0435\u0433\u043e \u044f\u0437\u044b\u043a \u043e\u0447\u0435\u043d\u044c \u0442\u043e\u0447\u043d\u044b\u0439 \u0438 \u043a\u043e\u043d\u043a\u0440\u0435\u0442\u043d\u044b\u0439. \u041e\u043d\u043e \u0433\u043e\u0432\u043e\u0440\u0438\u0442 \u0447\u0435\u0440\u0435\u0437 \u043e\u0449\u0443\u0449\u0435\u043d\u0438\u044f: \u0441\u0436\u0430\u0442\u0438\u0435, \u0442\u0435\u043f\u043b\u043e, \u0445\u043e\u043b\u043e\u0434, \u0442\u044f\u0436\u0435\u0441\u0442\u044c, \u043b\u0451\u0433\u043a\u043e\u0441\u0442\u044c, \u043d\u0430\u043f\u0440\u044f\u0436\u0435\u043d\u0438\u0435, \u0443\u0441\u0442\u0430\u043b\u043e\u0441\u0442\u044c. \u0421\u0436\u0430\u0442\u0438\u0435 \u0432 \u0433\u0440\u0443\u0434\u0438 \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0441\u0438\u0433\u043d\u0430\u043b\u0438\u0442\u044c \u043e \u0442\u0440\u0435\u0432\u043e\u0433\u0435 \u0438\u043b\u0438 \u0441\u0442\u0440\u0430\u0445\u0435, \u0442\u044f\u0436\u0435\u0441\u0442\u044c \u0432 \u0436\u0438\u0432\u043e\u0442\u0435 \u2014 \u043e \u043d\u0435\u043f\u0440\u043e\u0436\u0438\u0442\u044b\u0445 \u044d\u043c\u043e\u0446\u0438\u044f\u0445 \u0438\u043b\u0438 \u0432\u043d\u0443\u0442\u0440\u0435\u043d\u043d\u0435\u043c \u043a\u043e\u043d\u0444\u043b\u0438\u043a\u0442\u0435, \u043f\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u043d\u0430\u044f \u0443\u0441\u0442\u0430\u043b\u043e\u0441\u0442\u044c \u2014 \u043e \u043f\u0435\u0440\u0435\u0433\u0440\u0443\u0437\u043a\u0435, \u0430 \u043d\u0430\u043f\u0440\u044f\u0436\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0432 \u043f\u043b\u0435\u0447\u0430\u0445 \u2014 \u043e \u0447\u0440\u0435\u0437\u043c\u0435\u0440\u043d\u043e\u0439 \u043e\u0442\u0432\u0435\u0442\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438.<\/p>\n<p data-start=\"2438\" data-end=\"2848\">\u041f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c\u0430 \u043d\u0435 \u0432 \u0442\u043e\u043c, \u0447\u0442\u043e \u043c\u044b \u044d\u0442\u043e\u0433\u043e \u043d\u0435 \u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u0443\u0435\u043c, \u0430 \u0432 \u0442\u043e\u043c, \u0447\u0442\u043e \u043c\u044b \u0441\u043b\u0438\u0448\u043a\u043e\u043c \u0431\u044b\u0441\u0442\u0440\u043e \u043d\u0430\u0447\u0438\u043d\u0430\u0435\u043c \u044d\u0442\u043e \u043e\u0431\u044a\u044f\u0441\u043d\u044f\u0442\u044c \u0438\u043b\u0438 \u043e\u0431\u0435\u0441\u0446\u0435\u043d\u0438\u0432\u0430\u0442\u044c. \u041c\u044b \u0433\u043e\u0432\u043e\u0440\u0438\u043c \u0441\u0435\u0431\u0435: \u00ab\u043d\u0438\u0447\u0435\u0433\u043e \u0441\u0442\u0440\u0430\u0448\u043d\u043e\u0433\u043e\u00bb, \u00ab\u043f\u0440\u043e\u0439\u0434\u0451\u0442\u00bb, \u00ab\u043d\u0430\u0434\u043e \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e \u0441\u043e\u0431\u0440\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f\u00bb. \u0412 \u044d\u0442\u043e\u0442 \u043c\u043e\u043c\u0435\u043d\u0442 \u043c\u044b \u0441\u043d\u043e\u0432\u0430 \u0440\u0430\u0437\u0440\u044b\u0432\u0430\u0435\u043c \u0441\u0432\u044f\u0437\u044c \u043c\u0435\u0436\u0434\u0443 \u0442\u0435\u043b\u043e\u043c \u0438 \u0441\u043e\u0437\u043d\u0430\u043d\u0438\u0435\u043c. \u0412\u043c\u0435\u0441\u0442\u043e \u0442\u043e\u0433\u043e \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u0443\u0441\u043b\u044b\u0448\u0430\u0442\u044c \u0441\u0438\u0433\u043d\u0430\u043b, \u043c\u044b \u0435\u0433\u043e \u043f\u0435\u0440\u0435\u043a\u0440\u044b\u0432\u0430\u0435\u043c. \u0418 \u0442\u043e\u0433\u0434\u0430 \u0442\u0435\u043b\u043e \u0432\u044b\u043d\u0443\u0436\u0434\u0435\u043d\u043e \u0433\u043e\u0432\u043e\u0440\u0438\u0442\u044c \u0433\u0440\u043e\u043c\u0447\u0435 \u2014 \u0447\u0435\u0440\u0435\u0437 \u0445\u0440\u043e\u043d\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u044f\u0436\u0435\u043d\u0438\u0435, \u0442\u0440\u0435\u0432\u043e\u0436\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u0438\u043b\u0438 \u0434\u0430\u0436\u0435 \u0431\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u0438.<\/p>\n<h3 data-section-id=\"1hfxio7\" data-start=\"2855\" data-end=\"2961\">\u041f\u043e\u0447\u0435\u043c\u0443 \u043f\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u043d\u044b\u0439 \u0430\u043d\u0430\u043b\u0438\u0437 \u0438 \u043f\u043e\u043f\u044b\u0442\u043a\u0438 \u0432\u0441\u0451 \u043f\u043e\u043d\u044f\u0442\u044c \u043d\u0435 \u0432\u043e\u0437\u0432\u0440\u0430\u0449\u0430\u044e\u0442 \u043a \u0441\u0435\u0431\u0435 \u0438 \u043d\u0435 \u0434\u0430\u044e\u0442 \u043e\u0449\u0443\u0449\u0435\u043d\u0438\u044f \u0432\u043d\u0443\u0442\u0440\u0435\u043d\u043d\u0435\u0439 \u043e\u043f\u043e\u0440\u044b<\/h3>\n<p data-start=\"2963\" data-end=\"3276\">\u041c\u043d\u043e\u0433\u0438\u0435 \u043b\u044e\u0434\u0438 \u0438\u0441\u043a\u0440\u0435\u043d\u043d\u0435 \u0441\u0442\u0430\u0440\u0430\u044e\u0442\u0441\u044f \u043f\u043e\u043d\u044f\u0442\u044c \u0441\u0435\u0431\u044f: \u0447\u0438\u0442\u0430\u044e\u0442, \u0430\u043d\u0430\u043b\u0438\u0437\u0438\u0440\u0443\u044e\u0442, \u0440\u0435\u0444\u043b\u0435\u043a\u0441\u0438\u0440\u0443\u044e\u0442, \u0440\u0430\u0437\u0431\u0438\u0440\u0430\u044e\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0448\u043b\u043e\u0435. \u042d\u0442\u043e \u0432\u0430\u0436\u043d\u044b\u0439 \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0441\u0441, \u043d\u043e \u0443 \u043d\u0435\u0433\u043e \u0435\u0441\u0442\u044c \u043e\u0433\u0440\u0430\u043d\u0438\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435 \u2014 \u043e\u043d \u043f\u0440\u043e\u0438\u0441\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442 \u043d\u0430 \u0443\u0440\u043e\u0432\u043d\u0435 \u043c\u044b\u0441\u043b\u0435\u0439. \u041c\u043e\u0436\u043d\u043e \u043f\u0440\u0435\u043a\u0440\u0430\u0441\u043d\u043e \u043f\u043e\u043d\u0438\u043c\u0430\u0442\u044c, \u043f\u043e\u0447\u0435\u043c\u0443 \u0432\u044b \u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u0443\u0435\u0442\u0435 \u0442\u0440\u0435\u0432\u043e\u0433\u0443 \u0438\u043b\u0438 \u0443\u0441\u0442\u0430\u043b\u043e\u0441\u0442\u044c, \u043d\u043e \u043f\u0440\u0438 \u044d\u0442\u043e\u043c \u043d\u0435 \u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u043e\u0431\u043b\u0435\u0433\u0447\u0435\u043d\u0438\u044f. \u0417\u043d\u0430\u043d\u0438\u0435 \u043d\u0435 \u0440\u0430\u0432\u043d\u043e \u043a\u043e\u043d\u0442\u0430\u043a\u0442\u0443.<\/p>\n<p data-start=\"3278\" data-end=\"3616\">\u041d\u0430\u0441\u0442\u043e\u044f\u0449\u0435\u0435 \u043e\u0449\u0443\u0449\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0441\u0435\u0431\u044f \u0432\u043e\u0437\u043d\u0438\u043a\u0430\u0435\u0442 \u043d\u0435 \u0442\u043e\u0433\u0434\u0430, \u043a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u0432\u044b \u0432\u0441\u0451 \u043e\u0431\u044a\u044f\u0441\u043d\u0438\u043b\u0438, \u0430 \u0442\u043e\u0433\u0434\u0430, \u043a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u0432\u044b \u044d\u0442\u043e \u043f\u0440\u043e\u0436\u0438\u043b\u0438. \u041a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u0432\u044b \u043d\u0435 \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u043f\u043e\u043d\u044f\u043b\u0438, \u043d\u043e \u0438 \u043f\u043e\u0437\u0432\u043e\u043b\u0438\u043b\u0438 \u0441\u0435\u0431\u0435 \u043f\u043e\u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c. \u0418\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e \u043f\u043e\u044d\u0442\u043e\u043c\u0443 \u043f\u043e\u043f\u044b\u0442\u043a\u0438 \u00ab\u0434\u043e\u0434\u0443\u043c\u0430\u0442\u044c\u00bb \u0441\u0435\u0431\u044f \u0434\u043e \u0441\u043f\u043e\u043a\u043e\u0439\u0441\u0442\u0432\u0438\u044f \u0447\u0430\u0441\u0442\u043e \u043d\u0435 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0430\u044e\u0442. \u0412\u043e\u0437\u0432\u0440\u0430\u0449\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043a \u0441\u0435\u0431\u0435 \u2014 \u044d\u0442\u043e \u043d\u0435 \u043a\u043e\u0433\u043d\u0438\u0442\u0438\u0432\u043d\u044b\u0439 \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0441\u0441, \u0430 \u0442\u0435\u043b\u0435\u0441\u043d\u044b\u0439 \u043e\u043f\u044b\u0442. \u0418 \u043e\u043d \u0442\u0440\u0435\u0431\u0443\u0435\u0442 \u043d\u0435 \u0443\u0441\u0438\u043b\u0438\u044f, \u0430 \u043f\u0440\u0438\u0441\u0443\u0442\u0441\u0442\u0432\u0438\u044f.<\/p>\n<h3 data-section-id=\"mta6xm\" data-start=\"3623\" data-end=\"3726\">\u041f\u0435\u0440\u0432\u044b\u0439 \u0448\u0430\u0433 \u2014 \u0437\u0430\u043c\u0435\u0434\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0438 \u0432\u043e\u0437\u0432\u0440\u0430\u0449\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0432\u043d\u0438\u043c\u0430\u043d\u0438\u044f \u0432 \u0442\u0435\u043b\u043e \u0447\u0435\u0440\u0435\u0437 \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e\u0435 \u043d\u0430\u0431\u043b\u044e\u0434\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0437\u0430 \u0441\u0432\u043e\u0438\u043c\u0438 \u043e\u0449\u0443\u0449\u0435\u043d\u0438\u044f\u043c\u0438<\/h3>\n<p data-start=\"3728\" data-end=\"3996\">\u0421\u043e\u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u043d\u044b\u0439 \u0440\u0438\u0442\u043c \u0436\u0438\u0437\u043d\u0438 \u043f\u043e\u0447\u0442\u0438 \u043d\u0435 \u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u0440\u0430\u043d\u0441\u0442\u0432\u0430 \u0434\u043b\u044f \u043a\u043e\u043d\u0442\u0430\u043a\u0442\u0430 \u0441 \u0441\u043e\u0431\u043e\u0439. \u041c\u044b \u043f\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u043d\u043e \u043a\u0443\u0434\u0430-\u0442\u043e \u0441\u043f\u0435\u0448\u0438\u043c, \u043f\u0435\u0440\u0435\u043a\u043b\u044e\u0447\u0430\u0435\u043c\u0441\u044f, \u0440\u0435\u0430\u0433\u0438\u0440\u0443\u0435\u043c, \u0440\u0435\u0448\u0430\u0435\u043c \u0437\u0430\u0434\u0430\u0447\u0438. \u0412 \u044d\u0442\u043e\u043c \u043f\u043e\u0442\u043e\u043a\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e \u043d\u0435\u0442 \u043f\u0430\u0443\u0437\u044b, \u0432 \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u043e\u0439 \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u0447\u0442\u043e-\u0442\u043e \u043f\u043e\u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c. \u041f\u043e\u044d\u0442\u043e\u043c\u0443 \u043f\u0435\u0440\u0432\u044b\u0439 \u0438 \u0441\u0430\u043c\u044b\u0439 \u0432\u0430\u0436\u043d\u044b\u0439 \u0448\u0430\u0433 \u2014 \u044d\u0442\u043e \u0437\u0430\u043c\u0435\u0434\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435.<\/p>\n<p data-start=\"3998\" data-end=\"4390\">\u041f\u043e\u043f\u0440\u043e\u0431\u0443\u0439\u0442\u0435 \u043e\u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u0445\u043e\u0442\u044f \u0431\u044b \u043d\u0430 \u043c\u0438\u043d\u0443\u0442\u0443 \u0438 \u0437\u0430\u0434\u0430\u0442\u044c \u0441\u0435\u0431\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e\u0439 \u0432\u043e\u043f\u0440\u043e\u0441: \u00ab\u0427\u0442\u043e \u044f \u0441\u0435\u0439\u0447\u0430\u0441 \u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u0443\u044e \u0432 \u0442\u0435\u043b\u0435?\u00bb \u042d\u0442\u043e \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0431\u044b\u0442\u044c \u043d\u0435\u043f\u0440\u0438\u0432\u044b\u0447\u043d\u043e. \u0412\u043e\u0437\u043c\u043e\u0436\u043d\u043e, \u0432\u044b \u0441\u0440\u0430\u0437\u0443 \u043d\u0435 \u043f\u043e\u0439\u043c\u0451\u0442\u0435, \u0447\u0442\u043e \u0438\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e \u043e\u0449\u0443\u0449\u0430\u0435\u0442\u0435, \u0438\u043b\u0438 \u043e\u0442\u0432\u0435\u0442 \u0431\u0443\u0434\u0435\u0442 \u043e\u0447\u0435\u043d\u044c \u043e\u0431\u0449\u0438\u043c. \u042d\u0442\u043e \u043d\u043e\u0440\u043c\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e. \u0412\u0430\u0436\u043d\u043e \u043d\u0435 \u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0438\u0442\u044c \u00ab\u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u044c\u043d\u044b\u0439\u00bb \u043e\u0442\u0432\u0435\u0442, \u0430 \u043d\u0430\u0447\u0430\u0442\u044c \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u044f\u0442\u044c \u0432\u043d\u0438\u043c\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0432\u043d\u0443\u0442\u0440\u044c. \u0421\u043e \u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u0435\u043c \u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u0432\u043e\u0437\u0432\u0440\u0430\u0449\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f, \u0438 \u0432\u044b \u043d\u0430\u0447\u0438\u043d\u0430\u0435\u0442\u0435 \u0437\u0430\u043c\u0435\u0447\u0430\u0442\u044c \u0433\u043e\u0440\u0430\u0437\u0434\u043e \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0435 \u043d\u044e\u0430\u043d\u0441\u043e\u0432.<\/p>\n<h3 data-section-id=\"s5yb3e\" data-start=\"4397\" data-end=\"4486\">\u0412\u0442\u043e\u0440\u043e\u0439 \u0448\u0430\u0433 \u2014 \u0440\u0430\u0437\u0440\u0435\u0448\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u0434\u0430\u0436\u0435 \u0442\u043e, \u0447\u0442\u043e \u043e\u0431\u044b\u0447\u043d\u043e \u0445\u043e\u0447\u0435\u0442\u0441\u044f \u043f\u043e\u0434\u0430\u0432\u0438\u0442\u044c \u0438\u043b\u0438 \u0438\u0437\u0431\u0435\u0436\u0430\u0442\u044c<\/h3>\n<p data-start=\"4488\" data-end=\"4757\">\u041a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u0432\u044b \u043d\u0430\u0447\u0438\u043d\u0430\u0435\u0442\u0435 \u0441\u043b\u044b\u0448\u0430\u0442\u044c \u0442\u0435\u043b\u043e, \u0432\u044b \u043d\u0435\u0438\u0437\u0431\u0435\u0436\u043d\u043e \u0441\u0442\u0430\u043b\u043a\u0438\u0432\u0430\u0435\u0442\u0435\u0441\u044c \u0441 \u044d\u043c\u043e\u0446\u0438\u044f\u043c\u0438. \u0418 \u043d\u0435 \u0432\u0441\u0435\u0433\u0434\u0430 \u044d\u0442\u043e \u0431\u0443\u0434\u0443\u0442 \u043f\u0440\u0438\u044f\u0442\u043d\u044b\u0435 \u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0438\u044f. \u042d\u0442\u043e \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0431\u044b\u0442\u044c \u0433\u0440\u0443\u0441\u0442\u044c, \u0442\u0440\u0435\u0432\u043e\u0433\u0430, \u0440\u0430\u0437\u0434\u0440\u0430\u0436\u0435\u043d\u0438\u0435, \u0443\u0441\u0442\u0430\u043b\u043e\u0441\u0442\u044c, \u0440\u0430\u0437\u043e\u0447\u0430\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435. \u0418\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e \u0442\u0435 \u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u0430, \u043e\u0442 \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0445 \u043c\u044b \u0447\u0430\u0449\u0435 \u0432\u0441\u0435\u0433\u043e \u0443\u0431\u0435\u0433\u0430\u0435\u043c \u0432 \u0434\u0435\u043b\u0430, \u043a\u043e\u043d\u0442\u0440\u043e\u043b\u044c \u0438\u043b\u0438 \u043e\u0442\u0432\u043b\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u044f.<\/p>\n<p data-start=\"4759\" data-end=\"5122\">\u041d\u043e \u0432\u0430\u0436\u043d\u0430\u044f \u043f\u0440\u0430\u0432\u0434\u0430 \u0432 \u0442\u043e\u043c, \u0447\u0442\u043e \u043f\u043e\u0434\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u043d\u044b\u0435 \u044d\u043c\u043e\u0446\u0438\u0438 \u043d\u0438\u043a\u0443\u0434\u0430 \u043d\u0435 \u0438\u0441\u0447\u0435\u0437\u0430\u044e\u0442. \u041e\u043d\u0438 \u043e\u0441\u0442\u0430\u044e\u0442\u0441\u044f \u0432\u043d\u0443\u0442\u0440\u0438 \u0438 \u043d\u0430\u0445\u043e\u0434\u044f\u0442 \u0432\u044b\u0445\u043e\u0434 \u0447\u0435\u0440\u0435\u0437 \u0442\u0435\u043b\u043e. \u041f\u043e\u044d\u0442\u043e\u043c\u0443 \u043a\u043e\u043d\u0442\u0430\u043a\u0442 \u0441 \u0441\u043e\u0431\u043e\u0439 \u043d\u0435\u0432\u043e\u0437\u043c\u043e\u0436\u0435\u043d \u0431\u0435\u0437 \u0440\u0430\u0437\u0440\u0435\u0448\u0435\u043d\u0438\u044f \u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c. \u042d\u0442\u043e \u043d\u0435 \u043e\u0437\u043d\u0430\u0447\u0430\u0435\u0442 \u00ab\u0443\u0442\u043e\u043d\u0443\u0442\u044c\u00bb \u0432 \u044d\u043c\u043e\u0446\u0438\u044f\u0445, \u044d\u0442\u043e \u043e\u0437\u043d\u0430\u0447\u0430\u0435\u0442 \u043f\u0440\u0438\u0437\u043d\u0430\u0442\u044c \u0438\u0445: \u00ab\u0434\u0430, \u043c\u043d\u0435 \u0441\u0435\u0439\u0447\u0430\u0441 \u0433\u0440\u0443\u0441\u0442\u043d\u043e\u00bb, \u00ab\u0434\u0430, \u044f \u0443\u0441\u0442\u0430\u043b\u0430\u00bb, \u00ab\u0434\u0430, \u043c\u043d\u0435 \u0442\u044f\u0436\u0435\u043b\u043e\u00bb. \u0418 \u0432 \u044d\u0442\u043e\u043c \u043f\u0440\u0438\u0437\u043d\u0430\u043d\u0438\u0438 \u0443\u0436\u0435 \u043f\u043e\u044f\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442\u0441\u044f \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u0440\u0430\u043d\u0441\u0442\u0432\u043e \u0434\u043b\u044f \u043e\u0431\u043b\u0435\u0433\u0447\u0435\u043d\u0438\u044f.<\/p>\n<h3 data-section-id=\"1siujeb\" data-start=\"5129\" data-end=\"5234\">\u041f\u0435\u0440\u0435\u0441\u0442\u0430\u0442\u044c \u00ab\u0447\u0438\u043d\u0438\u0442\u044c\u00bb \u0441\u0435\u0431\u044f \u0438 \u043e\u0442\u043a\u0430\u0437\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u043e\u0442 \u0438\u0434\u0435\u0438, \u0447\u0442\u043e \u0441 \u0432\u0430\u043c\u0438 \u0447\u0442\u043e-\u0442\u043e \u043d\u0435 \u0442\u0430\u043a \u0438 \u0432\u0430\u0441 \u043d\u0443\u0436\u043d\u043e \u043f\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u043d\u043e \u0443\u043b\u0443\u0447\u0448\u0430\u0442\u044c<\/h3>\n<p data-start=\"5236\" data-end=\"5514\">\u041c\u044b \u0436\u0438\u0432\u0451\u043c \u0432 \u043a\u0443\u043b\u044c\u0442\u0443\u0440\u0435 \u043f\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u043d\u043e\u0433\u043e \u0443\u043b\u0443\u0447\u0448\u0435\u043d\u0438\u044f. \u041d\u0430\u043c \u043a\u0430\u0436\u0435\u0442\u0441\u044f, \u0447\u0442\u043e \u0435\u0441\u043b\u0438 \u043c\u044b \u0441\u0442\u0430\u043d\u0435\u043c \u043b\u0443\u0447\u0448\u0435, \u0441\u0438\u043b\u044c\u043d\u0435\u0435, \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u0435\u0435, \u043a\u0440\u0430\u0441\u0438\u0432\u0435\u0435, \u0442\u043e \u043d\u0430\u043a\u043e\u043d\u0435\u0446 \u043f\u043e\u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u0443\u0435\u043c \u0441\u0435\u0431\u044f \u0445\u043e\u0440\u043e\u0448\u043e. \u0418 \u044d\u0442\u043e \u043e\u0442\u043d\u043e\u0448\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043f\u0435\u0440\u0435\u043d\u043e\u0441\u0438\u0442\u0441\u044f \u0438 \u043d\u0430 \u0442\u0435\u043b\u043e. \u041c\u044b \u043d\u0430\u0447\u0438\u043d\u0430\u0435\u043c \u0432\u043e\u0441\u043f\u0440\u0438\u043d\u0438\u043c\u0430\u0442\u044c \u0435\u0433\u043e \u043a\u0430\u043a \u043f\u0440\u043e\u0435\u043a\u0442: \u0435\u0433\u043e \u043d\u0443\u0436\u043d\u043e \u0438\u0441\u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u0442\u044c, \u043f\u043e\u0434\u0442\u044f\u043d\u0443\u0442\u044c, \u043e\u043f\u0442\u0438\u043c\u0438\u0437\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c.<\/p>\n<p data-start=\"5516\" data-end=\"5882\">\u041d\u043e \u0432 \u044d\u0442\u043e\u043c \u043f\u043e\u0434\u0445\u043e\u0434\u0435 \u0435\u0441\u0442\u044c \u0441\u043a\u0440\u044b\u0442\u043e\u0435 \u043f\u043e\u0441\u043b\u0430\u043d\u0438\u0435: \u00ab\u0441\u043e \u043c\u043d\u043e\u0439 \u0447\u0442\u043e-\u0442\u043e \u043d\u0435 \u0442\u0430\u043a\u00bb. \u0418 \u0442\u0435\u043b\u043e \u044d\u0442\u043e \u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u0443\u0435\u0442. \u041a\u043e\u043d\u0442\u0430\u043a\u0442 \u043d\u0435\u0432\u043e\u0437\u043c\u043e\u0436\u0435\u043d \u0442\u0430\u043c, \u0433\u0434\u0435 \u0435\u0441\u0442\u044c \u043f\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u043d\u043e\u0435 \u0434\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0438 \u043d\u0435\u0434\u043e\u0432\u043e\u043b\u044c\u0441\u0442\u0432\u043e. \u041f\u0430\u0440\u0430\u0434\u043e\u043a\u0441 \u0432 \u0442\u043e\u043c, \u0447\u0442\u043e \u0438\u0437\u043c\u0435\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f \u043d\u0430\u0447\u0438\u043d\u0430\u044e\u0442\u0441\u044f \u043d\u0435 \u0441 \u043a\u043e\u043d\u0442\u0440\u043e\u043b\u044f, \u0430 \u0441 \u043f\u0440\u0438\u043d\u044f\u0442\u0438\u044f. \u041a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u0432\u044b \u043f\u0435\u0440\u0435\u0441\u0442\u0430\u0451\u0442\u0435 \u0431\u043e\u0440\u043e\u0442\u044c\u0441\u044f \u0441 \u0441\u043e\u0431\u043e\u0439 \u0438 \u043d\u0430\u0447\u0438\u043d\u0430\u0435\u0442\u0435 \u0441\u043b\u0443\u0448\u0430\u0442\u044c, \u0442\u0435\u043b\u043e \u0440\u0430\u0441\u0441\u043b\u0430\u0431\u043b\u044f\u0435\u0442\u0441\u044f, \u0438 \u0432 \u044d\u0442\u043e\u043c \u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0438\u0438 \u043f\u043e\u044f\u0432\u043b\u044f\u044e\u0442\u0441\u044f \u0440\u0435\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435 \u0440\u0435\u0441\u0443\u0440\u0441\u044b \u0434\u043b\u044f \u0438\u0437\u043c\u0435\u043d\u0435\u043d\u0438\u0439.<\/p>\n<h3 data-section-id=\"17vtnwi\" data-start=\"5889\" data-end=\"5994\">\u041c\u0430\u043b\u0435\u043d\u044c\u043a\u0438\u0435 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u0438, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u043f\u043e\u0441\u0442\u0435\u043f\u0435\u043d\u043d\u043e \u0432\u043e\u0437\u0432\u0440\u0430\u0449\u0430\u044e\u0442 \u043a \u0441\u0435\u0431\u0435 \u0438 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0430\u044e\u0442 \u0437\u0430\u043d\u043e\u0432\u043e \u043f\u043e\u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u043e\u043f\u043e\u0440\u0443 \u0432\u043d\u0443\u0442\u0440\u0438<\/h3>\n<p data-start=\"5996\" data-end=\"6343\">\u0421\u0432\u044f\u0437\u044c \u0441 \u0442\u0435\u043b\u043e\u043c \u043d\u0435 \u0432\u043e\u0437\u0432\u0440\u0430\u0449\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0437\u0430 \u043e\u0434\u0438\u043d \u0434\u0435\u043d\u044c \u0438 \u043d\u0435 \u0432\u043e\u0437\u043d\u0438\u043a\u0430\u0435\u0442 \u043e\u0442 \u043e\u0434\u043d\u043e\u0433\u043e \u0438\u043d\u0441\u0430\u0439\u0442\u0430. \u042d\u0442\u043e \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0441\u0441, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0439 \u0441\u043a\u043b\u0430\u0434\u044b\u0432\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0438\u0437 \u043c\u0430\u043b\u0435\u043d\u044c\u043a\u0438\u0445 \u0435\u0436\u0435\u0434\u043d\u0435\u0432\u043d\u044b\u0445 \u043c\u043e\u043c\u0435\u043d\u0442\u043e\u0432 \u0432\u043d\u0438\u043c\u0430\u043d\u0438\u044f. \u041f\u0440\u043e\u0441\u0442\u044b\u0435 \u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0438\u044f \u043e\u043a\u0430\u0437\u044b\u0432\u0430\u044e\u0442\u0441\u044f \u0441\u0430\u043c\u044b\u043c\u0438 \u044d\u0444\u0444\u0435\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u044b\u043c\u0438: \u043f\u043e\u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c, \u043a\u0430\u043a \u0441\u0442\u043e\u043f\u044b \u043a\u0430\u0441\u0430\u044e\u0442\u0441\u044f \u0437\u0435\u043c\u043b\u0438 \u0432\u043e \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u0445\u043e\u0434\u044c\u0431\u044b, \u0437\u0430\u043c\u0435\u0442\u0438\u0442\u044c \u0441\u0432\u043e\u0451 \u0434\u044b\u0445\u0430\u043d\u0438\u0435, \u0441\u0434\u0435\u043b\u0430\u0442\u044c \u043f\u0430\u0443\u0437\u0443 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0434 \u0435\u0434\u043e\u0439 \u0438 \u043f\u043e\u043d\u044f\u0442\u044c, \u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u043b\u0438 \u0432\u044b \u0433\u043e\u043b\u043e\u0434\u043d\u044b.<\/p>\n<p data-start=\"6345\" data-end=\"6665\">\u041c\u043e\u0436\u043d\u043e \u0442\u0430\u043a\u0436\u0435 \u043e\u0431\u0440\u0430\u0449\u0430\u0442\u044c \u0432\u043d\u0438\u043c\u0430\u043d\u0438\u0435 \u043d\u0430 \u043d\u0430\u043f\u0440\u044f\u0436\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0432 \u0442\u0435\u043b\u0435 \u0432 \u0442\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0434\u043d\u044f \u0438 \u043c\u044f\u0433\u043a\u043e \u0435\u0433\u043e \u043e\u0442\u043f\u0443\u0441\u043a\u0430\u0442\u044c, \u043c\u0435\u043d\u044f\u0442\u044c \u043f\u043e\u043b\u043e\u0436\u0435\u043d\u0438\u0435, \u0434\u0435\u043b\u0430\u0442\u044c \u043a\u043e\u0440\u043e\u0442\u043a\u0438\u0435 \u043f\u0430\u0443\u0437\u044b. \u042d\u0442\u0438 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u0438 \u043d\u0435 \u0442\u0440\u0435\u0431\u0443\u044e\u0442 \u0441\u043f\u0435\u0446\u0438\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u0438 \u0438\u043b\u0438 \u0443\u0441\u043b\u043e\u0432\u0438\u0439, \u043d\u043e \u043f\u043e\u0441\u0442\u0435\u043f\u0435\u043d\u043d\u043e \u0432\u043e\u0437\u0432\u0440\u0430\u0449\u0430\u044e\u0442 \u043e\u0449\u0443\u0449\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043f\u0440\u0438\u0441\u0443\u0442\u0441\u0442\u0432\u0438\u044f. \u0418 \u0438\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e \u0438\u0437 \u044d\u0442\u043e\u0433\u043e \u043e\u0449\u0443\u0449\u0435\u043d\u0438\u044f \u0440\u043e\u0436\u0434\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0432\u043d\u0443\u0442\u0440\u0435\u043d\u043d\u044f\u044f \u043e\u043f\u043e\u0440\u0430 \u2014 \u043d\u0435 \u0438\u0437 \u043a\u043e\u043d\u0442\u0440\u043e\u043b\u044f, \u0430 \u0438\u0437 \u043a\u043e\u043d\u0442\u0430\u043a\u0442\u0430.<\/p>\n<h3 data-section-id=\"1eq97s8\" data-start=\"6672\" data-end=\"6774\">\u0427\u0442\u043e \u043c\u0435\u043d\u044f\u0435\u0442\u0441\u044f \u0432 \u0436\u0438\u0437\u043d\u0438, \u043a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u0432\u044b \u0432\u043e\u0441\u0441\u0442\u0430\u043d\u0430\u0432\u043b\u0438\u0432\u0430\u0435\u0442\u0435 \u043a\u043e\u043d\u0442\u0430\u043a\u0442 \u0441 \u0442\u0435\u043b\u043e\u043c \u0438 \u043d\u0430\u0447\u0438\u043d\u0430\u0435\u0442\u0435 \u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u0441\u0435\u0431\u044f \u0436\u0438\u0432\u043e\u0439<\/h3>\n<p data-start=\"6776\" data-end=\"7101\">\u041a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u0441\u0432\u044f\u0437\u044c \u0441 \u0442\u0435\u043b\u043e\u043c \u043d\u0430\u0447\u0438\u043d\u0430\u0435\u0442 \u0432\u043e\u0441\u0441\u0442\u0430\u043d\u0430\u0432\u043b\u0438\u0432\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f, \u044d\u0442\u043e \u043e\u0442\u0440\u0430\u0436\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u043d\u0430 \u0432\u0441\u0435\u0445 \u0441\u0444\u0435\u0440\u0430\u0445 \u0436\u0438\u0437\u043d\u0438. \u0420\u0435\u0448\u0435\u043d\u0438\u044f \u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u044f\u0442\u0441\u044f \u044f\u0441\u043d\u0435\u0435, \u043f\u043e\u0442\u043e\u043c\u0443 \u0447\u0442\u043e \u043f\u043e\u044f\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442\u0441\u044f \u0432\u043d\u0443\u0442\u0440\u0435\u043d\u043d\u0438\u0439 \u043e\u0440\u0438\u0435\u043d\u0442\u0438\u0440 \u2014 \u0432\u044b \u043d\u0435 \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0434\u0443\u043c\u0430\u0435\u0442\u0435, \u043d\u043e \u0438 \u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u0443\u0435\u0442\u0435, \u0447\u0442\u043e \u0434\u043b\u044f \u0432\u0430\u0441 \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e. \u0421\u043d\u0438\u0436\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0443\u0440\u043e\u0432\u0435\u043d\u044c \u0442\u0440\u0435\u0432\u043e\u0433\u0438, \u043f\u043e\u0442\u043e\u043c\u0443 \u0447\u0442\u043e \u0432\u044b \u043d\u0430\u0447\u0438\u043d\u0430\u0435\u0442\u0435 \u0440\u0430\u043d\u044c\u0448\u0435 \u0437\u0430\u043c\u0435\u0447\u0430\u0442\u044c \u043f\u0435\u0440\u0435\u0433\u0440\u0443\u0437\u043a\u0443 \u0438 \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442\u0435 \u0432\u043e\u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u043e\u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f.<\/p>\n<p data-start=\"7103\" data-end=\"7380\">\u041f\u043e\u044f\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442\u0441\u044f \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0435 \u044d\u043d\u0435\u0440\u0433\u0438\u0438, \u043f\u043e\u0442\u043e\u043c\u0443 \u0447\u0442\u043e \u0432\u044b \u043f\u0435\u0440\u0435\u0441\u0442\u0430\u0451\u0442\u0435 \u0442\u0440\u0430\u0442\u0438\u0442\u044c \u0435\u0451 \u043d\u0430 \u043f\u043e\u0434\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0441\u0435\u0431\u044f. \u0412\u043e\u0437\u0432\u0440\u0430\u0449\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u043e\u0449\u0443\u0449\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0443\u0441\u0442\u043e\u0439\u0447\u0438\u0432\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0438 \u0436\u0438\u0432\u043e\u0441\u0442\u0438. \u0418 \u0441\u0430\u043c\u043e\u0435 \u0432\u0430\u0436\u043d\u043e\u0435 \u2014 \u0432\u043e\u0437\u043d\u0438\u043a\u0430\u0435\u0442 \u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u043e, \u0447\u0442\u043e \u0432\u044b \u0436\u0438\u0432\u0451\u0442\u0435 \u0441\u0432\u043e\u044e \u0436\u0438\u0437\u043d\u044c, \u0430 \u043d\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e \u0432\u044b\u043f\u043e\u043b\u043d\u044f\u0435\u0442\u0435 \u043d\u0430\u0431\u043e\u0440 \u0437\u0430\u0434\u0430\u0447 \u0438 \u043e\u0436\u0438\u0434\u0430\u043d\u0438\u0439. \u042d\u0442\u043e \u0442\u0438\u0445\u043e\u0435, \u043d\u043e \u043e\u0447\u0435\u043d\u044c \u0433\u043b\u0443\u0431\u043e\u043a\u043e\u0435 \u0438\u0437\u043c\u0435\u043d\u0435\u043d\u0438\u0435.<\/p>\n<h3 data-section-id=\"1l64t0v\" data-start=\"7387\" data-end=\"7480\">\u0412\u044b \u043d\u0435 \u043f\u043e\u0442\u0435\u0440\u044f\u043b\u0438 \u0441\u0435\u0431\u044f, \u0432\u044b \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e \u043f\u0435\u0440\u0435\u0441\u0442\u0430\u043b\u0438 \u0441\u0435\u0431\u044f \u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c, \u0438 \u044d\u0442\u0443 \u0441\u0432\u044f\u0437\u044c \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u0432\u043e\u0441\u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u0438\u0442\u044c<\/h3>\n<p data-start=\"7482\" data-end=\"7741\">\u0415\u0441\u0442\u044c \u043c\u044b\u0441\u043b\u044c, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u0430\u044f \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0441\u0442\u0430\u0442\u044c \u043e\u043f\u043e\u0440\u043e\u0439: \u0441 \u0432\u0430\u043c\u0438 \u0432\u0441\u0451 \u0432 \u043f\u043e\u0440\u044f\u0434\u043a\u0435. \u0412\u044b \u043d\u0435 \u043f\u043e\u0442\u0435\u0440\u044f\u043b\u0438 \u0441\u0435\u0431\u044f \u0438 \u043d\u0435 \u0441\u043b\u043e\u043c\u0430\u043b\u0438\u0441\u044c. \u0412\u044b \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e \u0430\u0434\u0430\u043f\u0442\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043b\u0438\u0441\u044c \u043a \u0443\u0441\u043b\u043e\u0432\u0438\u044f\u043c, \u0432 \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0445 \u0432\u0430\u0436\u043d\u043e \u0431\u044b\u043b\u043e \u043d\u0435 \u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c, \u0430 \u0441\u043e\u043e\u0442\u0432\u0435\u0442\u0441\u0442\u0432\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c. \u0418 \u0442\u0435\u043f\u0435\u0440\u044c \u044d\u0442\u043e\u0442 \u043c\u0435\u0445\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u043f\u043e\u0441\u0442\u0435\u043f\u0435\u043d\u043d\u043e \u0440\u0430\u0437\u0432\u0435\u0440\u043d\u0443\u0442\u044c \u0432 \u0434\u0440\u0443\u0433\u0443\u044e \u0441\u0442\u043e\u0440\u043e\u043d\u0443.<\/p>\n<p data-start=\"7743\" data-end=\"8034\">\u0422\u0435\u043b\u043e \u0432\u0441\u0451 \u044d\u0442\u043e \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u0431\u044b\u043b\u043e \u0440\u044f\u0434\u043e\u043c. \u041e\u043d\u043e \u043d\u0435 \u0438\u0441\u0447\u0435\u0437\u043b\u043e, \u043d\u0435 \u043e\u0442\u0432\u0435\u0440\u043d\u0443\u043b\u043e\u0441\u044c, \u043d\u0435 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0441\u0442\u0430\u043b\u043e \u0431\u044b\u0442\u044c \u0432\u0430\u0448\u0435\u0439 \u0447\u0430\u0441\u0442\u044c\u044e. \u041e\u043d\u043e \u043f\u0440\u043e\u0434\u043e\u043b\u0436\u0430\u0435\u0442 \u0433\u043e\u0432\u043e\u0440\u0438\u0442\u044c \u0441 \u0432\u0430\u043c\u0438 \u043a\u0430\u0436\u0434\u044b\u0439 \u0434\u0435\u043d\u044c \u2014 \u0447\u0435\u0440\u0435\u0437 \u043e\u0449\u0443\u0449\u0435\u043d\u0438\u044f, \u0440\u0435\u0430\u043a\u0446\u0438\u0438, \u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0438\u0435. \u0418 \u043a\u0430\u043a \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0432\u044b \u043d\u0430\u0447\u0438\u043d\u0430\u0435\u0442\u0435 \u0435\u0433\u043e \u0441\u043b\u0443\u0448\u0430\u0442\u044c, \u0441\u0432\u044f\u0437\u044c \u043d\u0430\u0447\u0438\u043d\u0430\u0435\u0442 \u0432\u043e\u0437\u0432\u0440\u0430\u0449\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f. \u041d\u0435 \u0440\u0435\u0437\u043a\u043e, \u043d\u0435 \u0438\u0434\u0435\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e, \u043d\u043e \u0436\u0438\u0432\u043e \u0438 \u043f\u043e-\u043d\u0430\u0441\u0442\u043e\u044f\u0449\u0435\u043c\u0443.<\/p>\n<p data-start=\"8036\" data-end=\"8108\" data-is-last-node=\"\" data-is-only-node=\"\">\u0412\u043e\u043f\u0440\u043e\u0441 \u043e\u0441\u0442\u0430\u0451\u0442\u0441\u044f \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u043e\u0434\u0438\u043d: \u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u044b \u043b\u0438 \u0432\u044b \u0441\u043d\u043e\u0432\u0430 \u0431\u044b\u0442\u044c \u0441 \u0441\u043e\u0431\u043e\u0439 \u0432 \u043a\u043e\u043d\u0442\u0430\u043a\u0442\u0435?<\/p>\n<button class=\"simplefavorite-button preset\" data-postid=\"141018\" data-siteid=\"1\" data-groupid=\"1\" data-favoritecount=\"0\" style=\"\"><i class=\"sf-icon-favorite\" style=\"\"><\/i>Favorite<\/button>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u0422\u0435\u043b\u043e \u2014 \u0442\u0432\u043e\u0439 \u0441\u043e\u044e\u0437\u043d\u0438\u043a, \u0430 \u043d\u0435 \u0438\u043d\u0441\u0442\u0440\u0443\u043c\u0435\u043d\u0442, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0439 \u043d\u0443\u0436\u043d\u043e \u043a\u043e\u043d\u0442\u0440\u043e\u043b\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u0438 \u043f\u043e\u0434\u0441\u0442\u0440\u0430\u0438\u0432\u0430\u0442\u044c \u043f\u043e\u0434 \u0432\u043d\u0435\u0448\u043d\u0438\u0435 \u043e\u0436\u0438\u0434\u0430\u043d\u0438\u044f.<\/p>\n","protected":false},"author":13,"featured_media":141019,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[67],"tags":[42,283,260],"class_list":["post-141018","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","","category-samorazvitie-lifestyle","tag-psihologiya-2","tag-psihosomatika","tag-telo"],"acf":[],"aioseo_notices":[],"views":240,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.cluber.com.ua\/ua\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/141018","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.cluber.com.ua\/ua\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.cluber.com.ua\/ua\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.cluber.com.ua\/ua\/wp-json\/wp\/v2\/users\/13"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.cluber.com.ua\/ua\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=141018"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.cluber.com.ua\/ua\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/141018\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.cluber.com.ua\/ua\/wp-json\/wp\/v2\/media\/141019"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.cluber.com.ua\/ua\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=141018"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.cluber.com.ua\/ua\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=141018"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.cluber.com.ua\/ua\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=141018"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}