здоровье
Результат вы почувствуете сразу!
Приятные занятия, чтобы сохранить молодость мозга!
Как можно полноценно питаться полуфабрикатами? Как можно заниматься спортом, если вы сидите взаперти? И как вообще можно нормально спать, если вы переживаете буквально обо всем?
Зачастую организм пытается донести до нас информацию, которую мы не замечаем. А зря. Потому что прислушиваться к своим ощущениям необходимо постоянно – ради своего же здоровья.
Лучшие способы повысить эффективность мозга до его пиковой продуктивности не требуют больших усилий...
Габриэль Гарсия Маркес был прав, когда говорил: «Возраст — это не то, сколько вам лет, а то, на сколько лет вы себя чувствуете».
Не бойтесь фактов. Мойте руки. Откройте свои сердца. Наши дети скажут за это спасибо.
К вам возвращается все, что вы выпускаете в мир — и хорошее, и плохое.
Есть вещи, не поддающиеся контролю, а есть те, на которые вы определенно можете повлиять.
Отношения между нашим мозгом, организмом и окружающим миром – очень сложные. Это настолько связано между собой, что все ваши действия (или бездействие) неизменно влияют на здоровье
Несколько простых, но эффективных советов, основанных на научных исследованиях.
