Психология: Понимание Себя и Окружающего Мира

«Ум подобен комнате, в которой всегда много вещей. Там нет свободного места. Когда вы очищаете свой разум от вещей, вы освобождаете место для душевного спокойствия».

Проблема в том, что мы сами позволяем окружающим поступать так с нами. И что еще хуже – это может повторяться снова и снова.

От уровня EQ не в последнюю очередь зависит то, насколько мы будем счастливы и успешны – и в карьере, и в личной жизни.

Есть такие люди, которые способны буквально высосать из вас все счастье. И какими бы понимающими, сильными и стойкими вы себе ни казались, токсичные люди очень быстро истощат вашу энергию.

Остановитесь. Отдышитесь. Прислушайтесь к себе...

Все мы знаем, что однажды умрем, но при этом все равно ведем себя так, словно будем жить вечно...

Мы постоянно совершаем непростительную ошибку, жертвуя своим психическим здоровьем ради якобы лучшей жизни.

Другие люди — это просто инструменты, которые могут быть использованы любым способом, необходимым ему для достижения собственных целей.

Одержимое желание помочь может иметь пагубные последствия. Как правило, такие люди считают, что их собственные потребности не важны, а потому фокусируются на чужих нуждах.

Вы уверены в себе и не нуждаетесь в чужом одобрении. Ваша сильная личность — ваш самый большой актив.

Неважно, что вы делаете или говорите, манипулятор всегда будет жертвой, а вы — виновником. Даже если вы ничего плохого не делаете, вас все равно в чем-то обвинят.

Вы смотрите не на то, как сильно вас любят окружающие, а на то, как много недостатков они могли бы в вас найти, если бы хорошо присмотрелись. Но вы не знаете одного — смотрите на это только вы.