Стрес – це не тільки обкусані нігті, тремтячі руки, зривається голос або зціплені зуби. Стрес іноді бере гору над вами і в певних ситуаціях змушує відчувати себе повністю паралізованими, віднімаючи здатність ясно мислити чи діяти розумно.
З-за стресу вам доводиться відкладати справи в довгий ящик – на тижні, місяці і навіть роки. Стрес може змусити вас почати уникати певних ситуацій, з якими доведеться зіткнутися, і викликати всередині почуття неспокою, яке деякий час вдавалося придушувати в собі.
Стрес заважає відчувати радість від цього моменту, бо ви перестаєте бути його частиною. Ваші думки завжди витають десь в інших місцях, а розум перебуває в постійному напруженні.
Стрес – це злодій щастя. Він позбавляє здатності повністю перебувати в теперішньому моменті, тому що, незважаючи на присутність тут і зараз, стрес змушує ваш розум панікувати і знаходитися у владі майбутніх можливих подій. Він забирає у вас шанс жити повноцінним життям і позбавляє можливості усвідомлювати і насолоджуватися дрібними деталями поточного моменту.
Він змушує відчувати, що ви постійно перебуваєте в якійсь гонці, в якій не хотіли брати участь, і поняття не маєте, коли доберетеся до фінішу.
Він вбиває творчі здібності, тому що позбавляє вас ясності і свіжості відпочив розуму, і ви розумієте, що опиняєтеся нездатні на створення чогось нового і незвичайного. Він робить кожну дію, тому що вам завжди доводиться долати тягар свого стресу.
І найгірше те, що це складно пояснити. Нелегко пояснити іншій людині, що ви відчуваєте сильний стрес із-за якихось-то, здавалося б, незначних речей, тому що в більшості випадків люди цього не розуміють. Вони не розуміють, чому ця «дрібничка» змушує вас так сильно засмучуватися або чому ви реагуєте подібним чином на деякі ситуації, які з боку здаються абсолютно звичайними і навіть рутинними. Але для вас це далеко не дрібниці і не щось звичайне.
Стрес може змінити вас і поглинути вашу волю. Він здатний повністю взяти над вами вгору і до кінця дня залишити абсолютно без сил. Це внутрішня безмовна битва, про яку більшу частину часу оточуючі навіть не здогадуються.
Це битва, яку ви повинні вести глибоко всередині себе кожен божий день.
