Наскільки перебільшені наші переживання? Бувають такі моменти, коли ми не думаємо про те, чи впораємося на новій роботі, як наша дитина піде в школу або як складеться наш шлюб? Як часто ми запізнюємося на заходи, уявляючи собі катастрофічні наслідки, але в результаті виявляємо, що все складається набагато краще, ніж ми думали?
Часом наші думки забігають далеко вперед. Але що ми дійсно повинні зробити, так це впровадити у свій спосіб мислення ідею розміреного існування, щоб мати можливість бути присутнім у своїй завантаженої і переповненою стресом життя.
Перестаньте стільки думати! Все обов'язково налагодиться і стане на свої місця. Як говориться в одній старій приказці, «все на світі можна виправити, крім смерті».
Тому дозвольте своєму розуму трохи відпочити і не намагайтеся подумки прискорити плин часу замість того, щоб просто дозволити йому робити свою роботу. Якщо ми подивимося на свої проблеми під іншим кутом, то безумовно зможемо їх вирішити. Все стане на свої місця, як і будь-який шторм рано чи пізно знову змінюється сонцем.
Життя можна порівняти з річкою. Іноді ми знаходимося біля самого джерела, що починається високо в горах, де протягом сильніше всього. У цьому місці ніколи не знаєш, що чекає тебе попереду. Іноді нам доводиться долати кам'янисті ділянки та інші перешкоди. А часом, залишивши позаду всі труднощі, ми, нарешті, досягаємо моря, щоб почати інший, не менш невизначений шлях.
Ми завжди вносимо свій розум нічим не обґрунтованими переживаннями. Ці переживання викликані станами тривожності і стресу і однаково погано позначаються як на тілі, так і на розумі. Давайте ж не будемо так багато переживати. Річка робить собі шлях поступово, без необхідності постійно про нього думати чи займатися його пошуками.
Як-то близький мені чоловік отримав серйозну травму і виявився майже при смерті. Він був молодим і здоровим, але через непередбачуваність життя за кілька днів його існування перетворилося на кошмар для нього самого і для його близьких.
І тоді я зрозуміла, що якщо б ми його втратили, що це стало б справжньою трагедією. Це і є моменти, коли ми дійсно повинні переживати. А все інше стане на свої місця, ніби картина пазла, який ми збираємо шматочок за шматочком. У всіх нас є свої пазли, і їх необхідно збирати спокійно і не поспішаючи.
Нам всім необхідно більш спокійно ставитися до свого щоденного життя. Якщо ми не встигли на автобус, то просто приїдемо пізніше. Якщо обід не буде готовий до 14:00, значить буде поданий в 14:30. Якщо банк вже закритий, можна відвідати його завтра. Якщо ми допустили помилку на роботі, то виправимо її на наступний день. Якщо ми з кимось посварилися, то завтра, можливо, зможемо знайти інший підхід до вирішення конфлікту або, принаймні, будемо один до одного з повагою.
Все обов'язково налагодиться!
