На жаль, деякі люди можуть спокійно реагувати, коли на них кричать, принижують, хамлять, коли гроші губляться або йде кохана людина. Всі люди стикаються з проблемами, і лише в рідкісні моменти можна відчути радість життя. Адже щастя, як кажуть, живе всередині кожного індивіда. І не кожен може убезпечити себе від проблем і застрахувати своє життя, як автомобіль. Це означає, що необхідно самим стати духовно щасливим, щоб відчувати радість буття.
Але як можна відчути щастя, коли вас оточують численні проблеми? Аж ніяк. І тут необхідно бути душевно врівноваженою людиною, щоб спокійно ставитися до будь-яких життєвих негараздів і зберігати радість всередині самого себе.
Як знайти душевну рівновагу?
Потрібно перестати грати і прикидатися
Людина важко бути душевно розслабленим і щасливим лише тому, що він сам починає бути нещирим, притворщиком, обманщиком. Більшість людей обманює навіть самих себе, що з'ясовується лише тоді, коли людина розуміє, що він бажав зовсім іншого, а не те, що отримав. Люди грають якісь ролі: виходячи з дому, кожен з вас вже не є тим, яким він буває, коли залишається наодинці з собою. Ви намагаєтеся посміхатися, коли хочеться плакати, підтримуєте доброзичливі стосунки з колегами, коли насправді вони вас дратують. Всі ці ігри і облуда просто віднімають душевні сили і виводять з рівноваги.
Потрібно робити щось не тому, що цього хочуть інші,
а тому, що ви самі цього захотіли
Душевна рівновага втрачається, коли людина починає жити і діяти за вказівкою інших людей. Він вже не прислухається до себе, він слухає, що йому кажуть інші люди. І як в такій ситуації можна бути спокійним і врівноваженим, якщо навіть іноді ви не розумієте, чому повинні робити те, що вам не хочеться робити? Ви звикли жити у відповідності з бажаннями оточуючих людей, а про свої забув. Як в такому випадку можна говорити про душевну рівновагу, якщо ви навіть не прислухаєтеся і не звертаєтеся до себе?
Потрібно пізнавати і любити самого себе
Потрібно частіше спілкуватися з собою наодинці, розуміти мотиви своїх бажань і вчинків. Тоді такі знання приведуть вас до впевненості в собі, у стабільності. І це буде пов'язано не з тим, чи є у вас великі суми грошей і шикарний будинок, а з тим, що ви розумієте самого себе. Ви знаєте, що вами рухає, чого ви насправді хочете, причому ви любите і приймаєте все те, що з вами пов'язано. Ви не засуджуєте, не критикуєте, а спокійно ставитеся навіть до того, що раніше могло викликати неприязнь. Тому що це – ви, який є, у якого є свої переваги і недоліки.
Від прийняття самого себе і починає розвиватися душевну рівновагу. Ви більше себе не судіть, а просто приймаєте з тими негативними і позитивними якостями, які у вас є. У кожної людини є свої недоліки, але ви маєте право навчиться до своїх негативних якостей ставитися позитивно.
