Вы больше не состоите в отношениях. Теперь вы активно пытаетесь исцелиться и вновь найти смысл своей жизни. У вас так много вопросов:
- Почему в мире так много нарциссов?
- Какую цель они преследуют?
- Почему я?
- Чем я это заслужила?
И эти вопросы имеют склонность перетекать в суждения:
- Это несправедливо.
- Так быть не должно.
- Это неправильно.
Я тоже была на вашем месте.
Произносимые мысленно или вслух, эти полные тоски утверждения были словно ночные воры. Они проникали в мое сознание (или, скорее, в подсознание) и взламывали мой мозг. Они забирали мою энергию, нарушали мои вибрации и портили мою жизнь. Моя война с ними стала причиной всех моих страданий. И это лишило меня спокойствия.
Все мы являемся душами, обладающими человеческим опытом. Наши души пришли в этот мир, чтобы пробудиться, развиваться и наслаждаться жизнью.
Я верю, что мы, находясь в промежуточном состоянии между двумя мирами, сами выбираем, какой будет наша следующая жизнь, среди каких людей мы родимся и чему научимся во время своего нового путешествия. Точно так же, как мы выбираем кулинарные курсы, чтобы научиться готовить суп, мы выбираем и обстоятельства, которые помогают нам посмотреть на мир трезвым взглядом и избавиться от своих ложных и ограничивающих нас убеждений.
От каких именно убеждений мы освобождаем свой разум:
- Я недостаточно хорошая,
- Я недостойная,
- Мне нужно признание и принятие других людей,
- Я должна ставить на первое место потребности других людей,
- Я должна проявить себя.
Таким образом наша душа и развивается.
Когда меня сковывала боль, было совершенно глупо думать, что я могла выбрать для себя такую судьбу: «Была ли я вообще в своем уме? Кто бы сознательно выбрал для себя подобное? Разве нельзя было избавиться от всех своих ложных убеждений и извлечь необходимые жизненные уроки более простым путем?».
Нет, я не сошла с ума и не могла извлечь эти уроки каким-то другим путем. Не познав эту огромную боль и отчаяние, я бы так и продолжала вести свою непримечательную, «успешную» жизнь. Я бы никогда не узнала, что в основе моей жизни всегда лежали страх, дефицит и чувство собственной ничтожности.
Я бы выбрала этот путь снова.
Теперь четко это вижу. Если бы мне пришлось сделать это снова, я бы не сомневалась. Почему? Потому что есть вещи, которых я би ни за что не достигла, если бы не мой горький опыт жертвы насилия со стороны нарцисса.
Если бы не глубокая боль, я бы так и не смогла идентифицировать все эти фальшивые убеждения, которые в итоге трансформировались, преобразовались и изменились в процессе моего исцеления. А ведь на подсознательном уровне они так долго управляли моей жизнью!
Все мы живем, следуя определенным подсознательным скриптам. В противном случае у 90% населения планеты не было бы предрасположенности к зависимости друг от друга. А еще люди бы не знали, что такое психологические травмы.
Итак, вот те самые 16 замечательных жизненных уроков, которым меня научило общение с нарциссом:
- Если кто-то показывает вам свою истинную натуру, верьте тому, что видите.
- Поступки говорят громче любых слов.
- Яркие и успешные личности зачастую оказываются втянутыми в жестокие отношения.
- Отношение к человеку как к варианту никому и никогда не приносит ничего хорошего.
- Ожидания и нацеленность на определенный результат (например, празднование 50-й годовщины) неизменно приводят к катастрофе.
- Люди — это не проекты.
- То, что я могу кому-то помочь, еще не означает, что я обязана это делать.
- Я могу любить человека, не позволяя ему причинять мне боль.
- Намерение бросить кого-то под автобус принесет только вред. А намерение говорить правду исцеляет.
- Я сама несу ответственность за установку своих границ.
- Я сама выбираю, как ко мне будут относиться другие люди.
- «Нет» — это завершенное предложение.
- Моя самооценка никоим образом не зависит от того, что обо мне думают другие люди.
- Голос в голове, который говорит мне, что я «недостаточно хороша», манипулирует моим сознанием.
- Если меня сбивают с ног, я должна подняться.
- Мне не нужно никому ничего доказывать.
Эти 16 уроков бесценны. Я бы ни за что не выучила эти уроки, если бы не стала жертвой нарцисса.
