В першому будинку це пара пральних машин і осушувачів повітря в підвалі.
У другому – маленька двостороння табличка, прикріплена магнітом до посудомийній машині. З одного боку написано «чистий посуд», а з іншого – «брудний посуд».
В моєму будинку таких речей було багато, але брудний посуд біля раковини (стакан для води) стала головним вбивцею відносин у нашому шлюбі.
В телеграм-канале «Клубер» лучшие статьи об отношениях, психологии, эзотерике и саморазвитии, которые помогают обогатить внутренний мир и улучшить качество жизни.
Так помирають шлюби. І так вмирають відносини. І виною всьому проста «дрібниця», яку один з партнерів вважає несуттєвою на тлі його зайнятої і наповненою рутинними справами життя. Здавалося б, на перший погляд безневинний вчинок в кращому разі сприймається іншим партнером як невеликий проступок, а в гіршому – як удар нижче пояса.
У відносинах, наповнених стресовими ситуаціями й конфліктами, не вистачає одного інгредієнта, відповідального за успіх відносин. І цей інгредієнт – довіра. Перш за все, у відносинах повинна бути довіра. Але з якоїсь причини відносини та їх боку то і справа страждають через нюансів, які одна людина вважає неприємними, а другий – нешкідливими.
Саме це невідповідність між переживаннями двох партнерів визначає моменти, які могли зміцнити і так міцні, здорові стосунки, але в кінцевому рахунку, як правило, підривають цілісність цих відносин.
В першому будинку добра, віддана і постійно сумна жінка майже щодня спускається в підвал, щоб випрати одяг для всіх членів сім'ї. Вона ретельно пере брудну білизну в пральній машині, потім перекладає його на сушарку, після чого складає або розвішує цю одяг для всіх: для дітей, для себе, для чоловіка.
І поки вона мовчки трудиться, виконуючи вже більш ніж 20 років поспіль свою самотню, невидиму роботу без визнання, іноді її погляд зупиняється на двох згаданих на початку статті осушувачах повітря. Світяться на них червоні індикатори немов кричать: твій чоловік знову не може витратити 45 секунд на те, щоб спуститися вниз і спорожнити резервуари з водою, хоча ти просила його про це вже 10 раз, а він обіцяв це зробити.
Він зараз нагорі лежить на дивані, попиваючи пиво і дивлячись по телевізору бейсбол. Вона ж складає його нижня білизна. Вона плаче і відчуває себе самотньою, невидимою, непотрібною і нелюбою жінкою в світі. Вона серйозно замислюється про те, щоб розірвати шлюб, забравши більшу частину її життя і подавивший її як особистість. А він все так само знаходиться у вітальні перед телевізором, не підозрюючи про те, що його дружину гнітить наростаюча злість.
У другому будинку добра, вірна, але все більше засмучена жінка йде на кухню зі своєю брудною тарілкою і виделкою. Висить на посудомийній машині табличка показує, що посуд всередині не вимита. Вона відкриває її, щоб поставити всередину тарілку і виделку, але кришка резервуара для миючого засобу відкрита, що вказує на те, що посуд був нещодавно вимита.
Він не тільки знову залишив цю справу мені, але навіть з ввічливості не перевернув значок на посудомийній машині, хоча я просила його про це вже разів сто. Він обіцяв виправитися, але я більше не можу йому вірити. Він не стримує обіцянки. Я надто молода, щоб присвятити залишок свого життя тому, хто поважає мене недостатньо сильно, щоб робити те, що він обіцяв. Що ж мене чекає, коли у нас з'являться діти?
Ми самі підриваємо довіру і, як результат, псуємо відносини, повторюючи два моменти знову і знову. І якраз навколо цього крутяться всі мої дискусії з клієнтами з коучінгу. Ці очевидні речі, які часто призводять до підриву довіри.
1. Перший повторюваний момент, підриває довіру, це сам інцидент.
Мова йде про «злочини», нібито зради, обману, приховування фінансових витрат і словесних образ. Чи про менш помітних речі. Як правило, це речі, які одному партнеру здаються руйнівними для відносин, а другий вважає їх неважливими.
Яке нещастя. Вона знову скаржиться на повні осушувачі повітря. Уявіть, що вона зробить під час наступного відключення електрики або, не дай Бог, у разі смерті члена сім'ї. Їй дійсно потрібно взяти себе в руки.
Або.
Чорт візьми. Вона знову психує з-за цього безглуздого значка на посудомийці. Я приготував їжу на нас двох. Прибрав на кухні. Я звільнив раковину від брудного посуду, завантажив посудомийку і включив її. А тепер вона дошкуляє мене, тому що я забув повернути чортів значок. Тільки уявіть собі цю дріб'язковість. Сподіваюся, в найближчому майбутньому вона не зашкодить собі ніготь, інакше нам доведеться запускати кампанію по збору коштів на її емоційний відновлення.
2. Другий повторюваний момент, руйнує довіру, це обговорення інциденту.
В даному випадку один з партнерів намагається донести другого щось важливе і потенційно неприємне йому, однак його друга половинка відображає або мінімізує сказане, починаючи захищатися або виправдовувати свої дії.
Один з партнерів просто благає, що другий його побачив і почув.
Я кожну секунду свого дня проводжу за тим, що намагаюся догодити чоловікові і дітям, а він не може витратити і однієї хвилини за весь вечір або за вихідні, щоб спорожнити осушувачі повітря. Він не цінує те, що я роблю. Я для нього нічого не значу.
У цьому випадку жінка просто благає, щоб до неї ставилися з повагою, щоб вона могла бути впевненою, що її партнер підтримає її у важку хвилину і вони разом намагаються впоратися з усіма труднощами, уготованными їм майбутнім.
Якщо я не можу добитися від нього, щоб він перевертав значок на посудомийці, то як я можу довірити йому бути батьком моїх дітей? Все, що я говорю або роблю, він не сприймає всерйоз. Про яку довіру взагалі може йти мова?
Тепер мій клієнт кожен день слухняно спорожняє обидва резервуара осушувачів повітря. І не тому, що він підкорився занудним бажанням свого невдячною дружини. Він робить це тому, що любить і поважає її, а ще він дійсно цінує те, чим вона жертвує, щоб він і його діти могли жити так, як вони зараз живуть. Раніше він навіть не підозрював, наскільки їй ставало сумно, самотньо і страшно бачити ці індикатори на осушувачах, поки вона складала його одяг. Він не знав, що ці червоні вогні для неї значать. Але тепер він знає і робить те, що може.
Він робить свою роботу.
Він прийняв рішення не дати коханій жінці страждати через його необізнаність. Він не захотів, щоб вона відчувала себе самотньою і зненавидженої тільки тому, що він був надто зайнятий, щоб згадати про осушувачах. Тепер у них все по-іншому. Він робить так, щоб вона, дивлячись на осушувачі, відчувала, що він її бачить, поважає, цінує і любить, адже індикатори більше не горять і обидва агрегати працюють справно.
Як тільки він зміг пов'язати між собою вплив гарячих індикаторів з емоційним станом його дружини, він навчився знаходити зв'язок її стану і з багатьма іншими речами.
Він навчився свідомо любити свою дружину. І мова йде не про порожніх банальностях і словесних запевнень у почуттях, а про любов у дії. Невидиме стало видимим.
Спорожнення резервуарів осушувачів можна прирівняти до вибудовування і підтримання довірчих відносин з його дружиною. Працюють осушувачі значать для нього не так багато, як для неї. Але йому не все одно, що їй було боляче, тому що він був занадто зайнятий або занадто розслаблений.
Він зробив те, що повинен був. І тепер вона відчуває новий рівень любові і поваги в їхньому шлюбі.
Це непроста робота з трансформації відносин, повних конфліктів, зневіри, розчарування, образ і самотності, у відносини, про яких ми мріяли, коли погодилися зв'язати себе узами шлюбу з іншою людиною.
Ось що означає йти на невеликі і несексуальні жертви заради когось іншого – не тому, що якась річ здається важливою, а тому що вона важлива для вашого партнера.
Це і є любов у дії.
Не завжди легко навчитися помічати речі, про яких ми ніколи не думали, але які багато значать для іншої людини. Але воно завжди того варто.
