Знаю, що все, про що напишу, викличе у вас бурхливий протест і здивування. Адже у всіх книгах, фільмах, в телешоу і піснях — неймовірні історії кохання з першого. Ніби блискавка пронизала. Зійшло чари з небес, і запорхали метелики в животі. «Як так? Хіба любов — це не почуття?» — заперечите ви мені. Скажете, що я пишу якусь нісенітницю. Адже якщо любов — це не почуття, то що ж?
Всі ми стільки разів закохувалися, стільки разів відчували... Та я сама така. І ще недавно вважала, як і більшість: «Любов — це почуття».
Спробую пояснити, поки мене не закидали камінням. Потяг — це почуття. Пристрасть — це почуття. Прихильність — це почуття. Хвилювання — це почуття. Обожнювання — це почуття.
У телеграм-каналі «Клубер» кращі статті про відносини, психології, езотерики та саморозвитку, які допомагають збагатити внутрішній світ і поліпшити якість життя.
Однак любов — це не почуття. Це дія і вибір.
Ви не просто «закохуєтеся». Ви приймаєте найважливіше у своєму житті рішення: відкрити своє серце іншій людині, бути з ним, зростати з ним, жити з ним, любити його. І це не просто раз і назавжди. І це зовсім не клятва і не красиві слова. Ви повинні підтверджувати своє рішення кожен день. Навіть коли будете ображені або засмучені. Навіть коли буде страшно і незрозуміло. Навіть коли накриє зрадницька думка: «З мене досить!»
Уявіть: ви зустрічаєте людину, яка самий-самий-самий... Ви вбиті наповал. Серце вилітає з грудей у передчутті щастя. Починаєте зустрічатися, квіти, посмішки, перші визнання, довірчі розмови... Проходить місяць, два, п'ять. Ви вже, начебто, закохалися по вуха, і не уявляєте життя без коханого. Але тут в житті відбуваються якісь зміни. Наприклад, вам пропонують роботу вашої мрії, але в іншому місті чи навіть країні. Було б нерозумно упустити таку можливість, і ви погоджуєтеся. Їдете, і, природно, зустрічі припиняються. Якийсь час переписуєтесь, телефонуйте один одному, але поступово усвідомлюєте, що не готові до такого кохання на відстані. Ви реально дивіться на речі. Всі. Любов закінчується.
Так, це зробили ви: прийняли рішення зупинитися. Вбили зароджується почуття. Не дали статися тому, що тільки починалося. Це було ваше рішення.
Чому ви так вчинили? Адже любов, побачення, розмови — все це було. Можливо, ви навіть були щасливі. І раптом приймаєте таке рішення. Чому? Та тому що любов — це не спалах, вона не вручається відразу і назавжди. Любов вимагає часу. Для того, щоб вона міцніла і росла, необхідно провести з партнером не один місяць і навіть не один рік. Потрібні сотні годин і сотні ситуацій. Моментів, в яких ви проявите себе так, а не інакше. Моментів, коли ви побачите коханої людини в самих різних сценаріях, а він — вас.
Пристрасть, фізичне тяжіння — це зовсім інше. Це легко і зовсім не вимагає часу. Залучити легко. Викликати хвилювання теж. Всі ці «метелики в животі» можна відчути майже миттєво — вже з першого погляду. І ці відчуття будуть посилюватися з кожною зустріччю. Проте ніщо з цього не є любов'ю. Дійсно, більшість людей приймають ці почуття за любов, але це не так. Любов займає більше часу. Набагато більше.
Ось чому це просто смішно, коли хтось розповідає про свою «любов»: «Я нічого не міг з собою вдіяти. Закохався у свою секретарку, як тільки побачив її!» або «Це було вище моїх сил: я закохалася, наче дівчинка, у свого сусіда, хоча була щаслива в шлюбі з чоловіком...»
Фраза: «Нічого не міг (не могла) поробиш» — це взагалі ні про що. Насправді все йде не так. Ви і тільки ви вирішуєте, чи збираєтеся закохуватися в когось чи ні.
Звичайно, складно спільно володіти зі своїми почуттями. Наприклад, з пристрастю. Або фізичним тяжінням. Це відбувається з нами не раз і не два за все життя. Нас тягне до кого-то, як магнітом, у нас несподівано починають пурхати метелики» та інше. Ніхто не святий. І ці спонтанні почуття дійсно перебувають поза межами нашого контролю. Але...
Ви вирішуєте — стрибати в цей океан пристрасті чи ні. Зверніть увагу: йдеться не про кохання. Ми говоримо про пристрасті і наринув (найчастіше ірраціональним) почуттів. Це ваше рішення: переросте те, що ви відчуваєте в кохання, чи ні.
Все дуже просто: любов вимагає часу, і з цим не посперечаєшся. Набагато більше, ніж кілька тижнів. Набагато більше, ніж може тривати роман з чужою дружиною або чужим чоловіком. І це не випадково. Так і замислювалося: щоб ви не керувалися фразою: «Я нічого не міг (-ла) з цим поробити». Щоб ви могли відрізнити щиру любов від тимчасової пристрасті.
Любов — це те, до чого ви прагнете і дозволяєте розвиватися, а зовсім не імпульс.
Любов — це безліч дій і вчинків, в тому числі...
Не кинути когось у важкий момент, тому що ця людина для вас багато значить, і ваші відносини — прекрасні.
Працювати над відносинами кожен день і завжди. Пам'ятати про дні народження і річниці, шукати по магазинах милі подарунки або везти мало не з іншого кінця світу дивовижну квітку. Це постійна турбота і аналіз відносин. Це коли вам не шкода ні часу, ні сил. Коли прокинутися вночі і приїхати в аеропорт, щоб зустріти кохану або коханого — тільки в радість.
Коли вас незрозуміло чому притягує хтось, але ви відкидаєте навіть саму думку про роман на стороні. Тому що це ваш вибір. Тому що найважливіше для вас — довіру коханої людини. Тому що ви розумієте, що навіть якщо оступитеся всього один раз — як раніше вже не буде. Тому що ви дуже любите свого партнера. Його одного і більше нікого.
Любов — це вибір. Це ваш вибір присутніми в житті іншої людини завжди, цілком і повністю. Проявляти увагу і турботу. Бути відданими. Підтримувати. Допомагати і співчувати. Смішити і мотивувати. Дарувати йому свій час. Дарувати йому частинку свого серця...
Любов — це вчинки. Наприклад, переїхати в інше місто, щоб бути поруч з коханою людиною. Відправитися в подорож, повне пригод. Відкласти важливий проект, щоб порадувати партнера і повести в театр або на концерт. Завести собаку, хоча ви їх панічно боялися колись. Побудувати будинок разом. Посадити сад.
Любов нікуди не поспішає і нікого не квапить. Любов — це тихі вечори, коли ви розповідаєте один одному, що хвилює.
Любов — це коли ви щиро цікавитеся хобі партнера, хоча ще зовсім недавно навіть не могли собі цього уявити. Любов — це розповіді про минуле і дитячих роках.
Любов — це тиха радість, тому що ви разом. Навіть коли ви просто мовчите. Така тиша — більше, ніж слова. Ось що таке любов, яку ви одного разу виберете і будете продовжувати вибирати кожен день. Все життя.
Так, любов включає в себе емоції і почуття. Ми ж не роботи. Коли ми любимо, також відчуваємо, як голосно б'ється серце, як «пурхають метелики в животі», як нас притягує до коханого, немов магнітом. Це відчуття тепла, близькості, бажання і незвичайного трепету. Так що Так, любов входить у наше життя з допомогою почуттів і емоцій. Любов переплітається з цими почуттями, стає єдиним цілим.
Але любов — це не окремо взята емоція або почуття.
Любов — це вибір. Любов — це наші вчинки і дії.
Любов — це незліченна безліч маленьких і великих виборів. Часом непомітних і неусвідомлених. Але без них — її не буває. І навіть самий маленький вибір насправді — величезний і дуже важливий. Всі ці маленькі повсякденні вибори і становлять велику картину любові. Це може бути дзвінок коханій людині, навіть якщо ви зайняті. Але ви пообіцяли, і він чекає. Або — прийти вчасно до вечері, який дбайливо приготувала дружина. Чи уважно і в який раз вислухати розповідь партнера про щось дуже важливе і дороге йому. Або — прогулянка суботнім вечором. Або — спільний перегляд кінокомедії або вечірнього ток-шоу.
Але любов — це також і дуже великі, дуже серйозні і дуже концептуальні вибори. Наприклад, коли ви приймаєте рішення усиновити дитину або переїхати в інше місто, де більше перспектив для роботи або навчання вашого партнера. Або відмовитися від самої думки від того, щоб навіть просто пофліртувати з тим, хто дуже сподобався.
Варіантів вибору, варіантів сценаріїв і випробувань у житті буде дуже багато. Тому що любов — це тисячі і мільйони виборів, які ми робимо щодня і щотижня. Ми вибираємо любов. І вона не прийде, поки не зробимо найголовніший вибір — любити і вибирати цієї людини знову і знову.
Любов — це не «я нічого не міг(-ла) з собою вдіяти», а ваш свідомий вибір.
Любов — це коли ви вирішуєте провести з людиною сотні годин і десятки років, слухати його, впізнавати його, сміятися разом з ним, плакати з ним, мріяти з ним...
Любов не вмирає, немає. Її не вбивають ні час, ні відстані. Тому що неможливо вбити ваше рішення і ваш вибір. Вона живе вічно, тому що ви вибираєте прощення. Ви вибираєте терпіння. Тому що ви вибираєте бачити у своєму партнері все тільки найкраще і світле, а не фокусуватися на недоліки і вади.
Любов живе вічно, тому що ви вибираєте її знову і знову.
