Якщо ви навчалися любові «жіночих» романів і телевізійним серіалам, то може здаватися, що любов неодмінно потрібно виставляти напоказ, що визнаватися в ній чоловіки повинні неодмінно на людях, з падінням на одне коліно, кільцем у витонченій коробочці, оркестром під вікнами вашої квартири, співи серенад і іншими атрибутами мильної опери або романтичної комедії.
Але в реальному житті любов адже зовсім не така, правда? Ви і самі це знаєте, скільки б романтичних комедій ви переглянули за своє життя.
У реальному житті любов полягає в тому, що ви дізнаєтеся обличчя коханої людини з тисячі, знаєте, як загоряються очі, коли він щасливий, знаєте, як треба до нього торкатися, коли він потребує вашої підтримки або хоче вас до божевілля, і як долати конфлікти і життєві неприємності разом.
У телеграм-каналі «Клубер» кращі статті про відносини, психології, езотерики та саморозвитку, які допомагають збагатити внутрішній світ і поліпшити якість життя.
Неважливо, чи знаходитеся ви в щасливому шлюбі або тільки-тільки почали зустрічатися, якщо вам дістався дійсно хороший чоловік, він заслуговує щастя нітрохи не менше вас. І якщо ви хочете цього, то:
1. Робіть йому компліменти.
З якоїсь дивної причини велика частина сучасних людей вважає, що тільки жінкам подобається, коли їм говорять, що вони відмінно виглядають, приємно пахнуть, дуже розумні, або, скажімо, виглядають неймовірно сексуально. Але... чи дійсно це так?
Практично все своє життя я була впевнена в тому, що чоловіки за своєю природою куди більш впевнені у своїй зовнішності і сексуальної привабливості, ніж жінки. Та ви й самі напевно знаєте цей збірний образ «справжнього чоловіка», якому практично все одно, що на ньому надіто, лише б воно прикривало наготу, і який підрізає свої волосся сокирою, щоб вони не лізли в очі – і плювати, як вони виглядають.
Ну так от... якщо ви думаєте так само, і вважаєте, що чоловікам немає справи до своєї зовнішності, це цілковита нісенітниця! Поспілкувавшись з хлопцями у дорослому житті, я можу впевнено сказати, що ще ніколи не зустрічала чоловіка, якому було б абсолютно все одно, здається він привабливим жінці, яка припала йому до душі. Так що, коли вам здасться, що ваш чоловік сьогодні особливо красивий і гарячий, не мовчіть. Йому теж подобається отримувати від вас компліментів.
Насправді все досить просто: говорите йому приємні речі, коли вони приходять вам в голову. Говорите йому, що він виглядає дуже мужньо і брутально, коли він одягає свою стару «рокерську» шкіряну куртку і витерті джинси. Говорите йому, що сходіть з розуму від запах його одеколону, коли він вас обіймає. Не стримуйте себе!
2. Скажіть йому, що ви дуже цінуєте те, що він робить для вас і вашої родини.
Якщо робота вашого партнера вимагає від нього кожен день вставати спозаранку і їхати за кілька кілометрів від дому, дайте йому знати, що ви дуже цінуєте те, що він робить. Навіть якщо він любить свою роботу, я гарантую вам, що у нього все ж бувають дні, коли він абсолютно серйозно думає про те, щоб звільнитися, накричати на начальника, або просто забитися кудись в підсобку, і тихо сидіти там, щоб його ніхто не знайшов. Але він цього не робить. І однією з причин, по якій він все-таки не робить, є ви і ваша сім'я.
У певному відношенні наше суспільство все ще залишається вкрай консервативним, і, незважаючи на те, що в сучасному світі найчастіше працюють обидва партнера, чоловікам все одно з дитинства втокмачується в голову, що вони, мовляв, добувачі, і тільки він них залежить, чи на сімейному столі тільки хліб, або ще й масло з ікрою. Саме тому їх самооцінка часто безпосередньо залежить від того, яка цифра вписана в зарплатну відомість під їх ім'ям. І якщо це відношення суспільства здається вам дещо однобоким, то, повірте, якщо ви не усвідомлюєте, під наскільки сильним тиском часом знаходяться наші чоловіки, і не цінуєте докладених ними зусиль, від цього їм стає ще гірше.
І навіть якщо ваш партнер не працює, а, скажімо, займається домашнім господарством і стежить за дітьми, він теж багатьом жертвує заради вашої родини. Навіть якщо йому подобається возитися з діточками, і він отримує від цього непідробне задоволення, у всіх батьків час від часу з'являється бажання викинути білий прапор, накричати на всіх або сховатися в шафі. Але він цього не робить! Він самовіддано кидається грудьми, кхм, амбразуру, і проводить дні безперервно по лікоть в чомусь липкому, наглядаючи за дітьми, і не виходячи з себе, навіть коли вони перевертають догори дном весь будинок.
Насправді все досить просто: регулярно кажіть йому, що ви добре уявляєте, наскільки у нього важка і непроста робота. Кажіть йому, що ви дуже цінуєте те, наскільки він жертвує собою заради сім'ї, і що ви бачите, як він наполегливо працює для того, щоб ваше майбутнє було світлим і радісним. Справа навіть не в грошах – ваших або його – а у визнанні того, що суспільство, як правило, приймає як даність (як частина списку «чоловік повинен»).
3. Регулярно виділяйте час на те, щоб «відірватися» разом з ним у ліжку.
Швидше за все, він не здатний на тривалі сексуальні марафони з тих, що іноді можна побачити в порнофільмах і про яких ми, підживлюючи себе, читаємо в «жіночих романах». Але знаєте, що? Краща близькість в світі – це близькість між двома люблячими один одного людьми. Він допомагає нам злетіти до небес, і відчути, ніби ви проникли в саму душу одне одного, і з'єдналися на досі недоступному вам рівні – так нехай же секс завжди буде для вас особливим і гарячим. І для вас, і для нього. Якщо ви змусите його відчувати себе так, ніби він – ваше особисте сексуальне божество, він напевно відповість вам тим же, і це зробить ваше спільне життя набагато щасливішими.
Звичайно, поняття «подружнього обов'язку» мало-помалу відходить у небуття, і, як на мене, це чудово, але здоровим відносинам нітрохи не завадить таке ж здорова взаємна тяга один до одного. І якщо вам важко повністю відкритися і розкріпачитися дому (будь то через дітей, втоми на роботі або з-за того, що рідні стіни набридли вам по саме «не хочу»), спробуйте закритися удвох в номері готелю і повісити на двері табличку «не турбувати».
Ну а якщо поки що це виходить за рамки вашого сімейного бюджету, цілком можливо, що вам вистачить навіть намети десь у глухому лісі. І навіть якщо у вас немає можливості кудись вибратися, ви можете додати свою сексуальну життя певну родзинку, поговоривши один з одним про свої фантазії (і втіливши парочку в життя), або, скажімо, подивившись разом кілька роликів з Порнхаба.
А ще ви можете зробити кілька відвертих еротичних фото, та час від часу відправляти їх партнерові. Не хочете робити повністю оголені фото або боїтеся, що їх побачить хтось ще? Робіть еротичні, але при цьому стримані і залишають їжу для уяви знімки. Бретелька бюстгальтера, сползшая з вашого плеча, краєчок трусиків, що визирає з-під джинсів на стегні... Одним словом, все обмежується лише вашою уявою.
Насправді все досить просто: підтримуйте своє бажання до нього. Мрійте про нього, згадуйте про тих безсонних і жаркі ночі, що ви проводили разом, і про те, що саме в його тілі вам подобається найбільше. А коли ви наповните свій розум бажанням до країв, вихлюпніть це бажання на нього цілком, коли у вас з'явиться можливість побути разом і насолодитися один одним.
4. Підтримуйте його бажання іноді зайнятися чим-то поодинці.
Якщо чесно, особисто для мене цей пункт, мабуть, був найбільш важким. Не знаю чому, але, коли ми з Айвеном тільки-тільки почали жити разом, я просто-таки ненавидів те, скільки часу він проводив без мене, займаючись серфінгом або катаючись на гірському велосипеді. І він, і я тоді багато працювали, все, що нам залишалося для спільного проведення часу – це вечори і вихідні, і мені здавалося, що він нехтує мною заради своїх іграшок.
Поступаючи таким чином, я сильно тиснула на мого чоловіка, і, якщо чесно, це було не дуже-то чесно в його відношенні. З часом ми навчилися, як правильно розподіляти наш вільний час, я зрозуміла, що не повинна ображатися на нього за ці хобі, і, в свою чергу, почала користуватися його готовністю в будь-який час підтримати моє бажання провести вечір в спортзалі, за моїм щоденником, або, скажімо, просто за книгою в ліжку.
Насправді те, що частина вільного часу ви проводите порізно – це навіть добре (якщо, звичайно, він не йде в свої хобі настільки, що ви і зовсім зникаєте з його списку пріоритетів)! Якщо ви турбуєтеся про те, що він проводить вечір десь ще, запитаєте у нього, коли він збирається повернутися, і, якщо це не занадто пізно, заплануйте що-то спільне на залишок вечора. Час, проведений далеко один від одного, може дати вам більше тем для обговорення, а якщо він використає цей час для вправ або медитації, то це ще й допоможе йому бути щасливіше і здоровіше.
Насправді все досить просто: коли він говорить вам, що йому треба зайнятися поодинці чимось таким, що робить його щасливим, усміхніться і побажайте йому успіху, а після поцілуйте. Це допоможе йому зрозуміти, що ви цілком його підтримуєте, і зовсім на нього не гнівайтесь.
5. Коли ви разом, приберіть свій телефон подалі.
Каюсь, я часто буваю винна в цьому прегрешении нітрохи не менше всіх оточуючих. Завжди знайдеться ще одне повідомлення електронної пошти, на яке потрібно відповісти, ще одна смс-ка від подруги, ще одна стрічка соціальної мережі, яку потрібно переглянути. Я розумію, спокуса велика... і, тим не менш, вам потрібно відкласти цей звабливий своїм екраном предмет убік і, нарешті, побачити чоловіка, що сидить поруч з вами.
Коли я розумію, що в черговий раз застрягла в цьому порочному колі, я намагаюся зробити глибокий вдих, і тверезо подумати, що мені може загрожувати те, що я просто проігнорую всі приходять на мій телефон повідомлення, поки ми разом. Ну, тобто, в разі питання життя або смерті мій чоловік неодмінно зрозуміє мене, і не стане ображатися на те, що мені потрібно зробити кілька телефонних дзвінків і відправити десяток повідомлень, але більшість інших речей... вони цілком можуть почекати.
І я розумію, що варто мені відкласти в сторону телефон, як я починаю бачити по-справжньому людини, з яким свого часу зв'язала все своє життя, і якого дуже люблю. Я бачу його красиво обличчя, ніжні руки, і розумію, як було нерозумно приділяти свій час не йому, а якоїсь бездушної залізці.
Укладіть зі своїм партнером простий договір – якщо під час спільного проведення часу комусь із вас потрібно залипнути в телефон заради чогось важливого, дайте про це знати вашій другій половинці – достатньо всього декількох слів. «Сервер впав, потрібно терміново його підняти», або, скажімо, «Дзвонить наша няня» є цілком гідними причинами для того, щоб на якийсь час перервати спілкування, але дайте партнерові знати, що ви робите це не тому, що вам з ним стало нудно, і що ви постараєтеся все вирішити якомога швидше.
Насправді все просто: будьте по-справжньому поруч з людиною, яку любите. І не міняйте спілкування з ним на спілкування з екраном смартфона.
6. Коли ви берете щось для себе, візьміть щось і для нього.
Якщо чесно, ця рада я запозичила прямо у Джеймса Сама, але це дуже корисний рада, і слідувати йому дуже просто!
Йдете за кавою у вашу улюблену кав'ярню? Прихопіть йому його улюблену латте або капучино! Йдете на кухню, щоб зготувати собі гарячий бутерброд з шинкою і сиром? Запропонуйте зробити один і йому!
Справа зовсім не в тому, скільки я витрачаю грошей на цей подарунок, справа в тому, що потім у мене є можливість сказати йому: «Слухай, я тут проходила повз магазину для серферів, згадала про тебе і взяла тобі там ось це».
Насправді все просто: на те, щоб сказати «Я йду на кухню за бутербродом, тобі щось зробити?» йде всього кілька секунд, зате це робить неймовірно позитивний ефект на ваші стосунки.
7. Дивіться йому в очі.
Вам зовсім не обов'язково постійно поїдати свого обранця закоханим поглядом – так, наче вам обом років по п'ятнадцять, і ви вперше вибралися з ним на побачення. Просто виділіть декілька хвилин на те, щоб зловити своїм поглядом його люблячі очі, і дати йому зрозуміти, що і ви теж любите його до нестями.
Якщо ви, як і я, вірила в більшу частину стереотипів, що стосуються чоловіків, ви навряд чи вважаєте, що ваш чоловік потребує у вашому люблячого погляді – адже чоловікам належить бути суворими і не особливо емоційними – але... просто спробуйте зробити це. Загляньте йому прямо в очі, посміхніться і утримуйте свій погляд на ньому секунди отак три. До речі, цей прийом є відмінною технікою флірту, так як змушує того, на кого ви так дивитеся, відчути себе так, ніби він єдиний чоловік у кімнаті, навіть якщо це не так. Так, я розумію, що ви вже давно «заарканили» цього чоловіка, зробивши його своїм хлопцем або чоловіком, але він все одно заслуговує того, щоб відчувати себе особливим і єдиним у всьому світі.
Насправді все просто: Подивіться йому прямо в очі. Посміхніться. І повторюйте стільки разів, скільки буде потрібно.
Одним із секретів тривалих і щасливих стосунків є ваше бажання обдарувати свого партнера безліччю щасливих моментів – якщо, звичайно, ваш партнер готовий робити те ж саме для вас у відповідь. Адже недарма психологи стверджують, що шлюб стає набагато щасливіше і успішніше, якщо партнери ставляться один до одного з добротою і співчуттям, не сприймаючи один одного як належне.
Звичайно, слідувати зібраним у цій статті порад не завжди просто, хоч я роблю вигляд, ніби це так. Іноді вони вимагають від нас бути уразливими таким чином, до якого ми зовсім не звикли. Чудово вас розумію, адже я не раз опинялася на вашому місці, і, швидше за все, ще не раз опинюся в майбутньому. Але знаєте, що? Воно того варте.
А ще запитайте вашого партнера про всіх тих дрібницях, які роблять його щасливим – ставлю на що завгодно, що ви робите велику частину з них.
