Відносини повинні бути джерелом щастя, радості, підтримки та мотивації. Ось чому буває так важко усвідомити, що твій партнер емоційно виснажує тебе. Правда в тому, що він може робити це як усвідомлено, так і несвідомо – зазвичай саме по другому варіанту.
Якщо ти в такій ситуації, це не означає, що тобі потрібно відразу ж розлучитися з ним. Якщо він робить це неусвідомлено, ви просто повинні це обговорити і знайти вирішення. Ось ознаки, що це відбувається:
Він отримує занадто багато емоційної підтримки.
Підтримувати один одного у відносинах дуже важливо. Але якщо він вимагає від тебе надто багато емоційної підтримки, це поганий знак. Звичайно, ти його любиш і хочеш допомогти йому, але що щодо тебе? Він задовольняє твої емоційні потреби?
У телеграм-каналі «Клубер» кращі статті про відносини, психології, езотерики та саморозвитку, які допомагають збагатити внутрішній світ і поліпшити якість життя.
Ти рідко ділишся своєю думкою.
Неважливо, чи обговорюєте ви важливе питання чи це порожній спір, він дає тобі можливість висловитися, не перебиваючи тебе? Якщо ти боїшся і слово вимовити, тому що він може розсердитися, він виразно емоційно виснажує тебе.
Він ніколи не перестає скаржитися.
Твій чоловік постійно скаржиться на все, що відбувається в його житті? Можливо, ти приготувала на вечерю не те, що він очікував, або що ти мало приділяєш йому уваги. Ще він ниє через життєвих проблем і брак грошей. Просто нестерпно слухати скарги кожен день. Не кажучи вже про те, що він поширює негатив, а не позитив.
У нього занадто високі очікування.
Він очікує, що ти будеш ідеальною дружиною? А ще пристрасною коханкою? А ще щоб добре заробляла? Він хоче, щоб ти була ідеально красивою цілодобово? Якщо у нього занадто високі очікування, з якими ти не можеш впоратися, пора серйозно поговорити.
Його немає поруч, коли тобі потрібна підтримка.
Деякі чоловіки просто не можуть бачити, як жінка сумує і плаче, тому вони намагаються піти, не підставляючи плече підтримки. Як твій чоловік веде себе в таких ситуаціях? Йому не обов'язково щось говорити, він просто повинен бути поруч, щоб показати, що йому не все одно.
Ти хочеш більше часу для себе.
Коли ти емоційно виснажена, ти прагнеш проводити більше часу на самоті, щоб відновити свою енергію. Якщо твій чоловік – головна причина, чому ти цього хочеш, тобі потрібно змінити ситуацію, перш ніж вона не довела тебе до депресії.
Ти страждаєш від хронічної втоми.
Занадто високі очікування, придушення почуттів, переживання, стрес і страхи иссушают твою енергію, залишаючи тебе хронічно втомленою навіть після повноцінного нічного сну. Коли ти занадто багато віддаєш партнеру, ти відчуваєш виснаження, тому що нічого не отримуєш у відповідь.
За матеріалами — soulpost.ru
