«Деякі птахи не створені жити в неволі. От і все. Їх пір'я занадто яскраві, а пісні дуже солодкі і дикі. Тому ви відпускаєте їх на волю або, відкривши клітку, щоб їх погодувати, просто дозволяєте їм прослизнути повз себе. І та ваша частина, яка знає, що тримати їх в ув'язненні було неправильно, радіє. Але в той же час місце, в якому ви живете, тепер стало сірим і порожнім», — Стівен Кінг.
Одна із самих складних речей — навчитися відпускати людей, яких ми любимо більше всього на світі. Ми дуже сильно до них звикаємо, боячись, що без них ми просто станемо ніким. Нам страшно, що з їх втратою любов, яка живе в наших серцях, буде назавжди втрачена. Наша прихильність переплітається з любов'ю, позбавленої тієї чистоти і краси, які притаманні лише істинної любові.
Найкраще про це сказав Діпак Чопра: «Любов дає вашим улюбленим свободу відрізнятися від вас. Прихильність передбачає, що відносини повинні задовольняти ваші потреби і бажання. Любов не передбачає наявності будь-яких вимог, а прихильність буквально кричить: «Змусь мене відчути свою цілісність». Любов перевершує обмеження двох осіб, а прихильність намагається виключити всі, крім самих закоханих».
Зі своїм попереднім хлопцем я зустрічалася майже 10 років. Ми то сходилися, то розходилися, і хоча наші відносини стали токсичними вже на третій рік, мені здавалося неможливим розлучитися з ним тільки тому, що я знала: без нього я б стала нещасною. Але іронія в тому, що я вже була нещасна, ми обидва були.
«Не має значення, скільки страждань вам довелося пережити. Вам ніколи не захочеться забути ці спогади», — Харукі Муракамі.
Відпустити людини повинно бути важко, але цей процес стає все легше і легше по мірі вашого прийняття себе, любові до себе за те, ким ви є і ким не є. Звільнення і прощання допомагають знову знайти втрачений мир і спокій.
Іноді в нашому житті наступає момент, коли ми повинні вчинити правильно і почати поважати не тільки себе, але й оточуючих нас людей. Ви залишаєте у минулому відносини, але не любов до іншої людини.
Якщо ви любите щось або когось і якщо відчуваєте, що потрібно їх відпустити, якщо ви повинні їх відпустити, — зробіть це. Спочатку це може змусити вас страждати, але як тільки біль піде, ви відчуєте себе більш живими, ніж раніше. Ви почнете дивитися на речі з абсолютно іншої точки зору і усвідомлюєте, що вміння відпускати є ознакою сили, мужності і великої любові.
Ви відпускаєте людини не тому, що він вам більше не доріг, і не тому, що більше не маєте потребу в ньому, а тому що розумієте — він може бути щасливою без вас. І ви теж будете щасливі де-небудь ще. Ось у чому полягає сенс справжньої любові. І вона виходить далеко за рамки матеріального. Не має значення, що ви знаходитеся в різних тілах, адже ваші душі пов'язані навічно.
«Не існує такого поняття як «неблагополучна сім'я». Сім'я це сім'я, і вона не визначається свідоцтвом про шлюб, паперами про розлучення і документами про усиновлення. Сім'я створюється в серцях двох людей. Єдиний можливий випадок, коли сім'я розпадається, це коли узи, що зв'язують серця, розпадаються. Якщо ви їх разорвете, то припиніть сімейні відносини з людиною, а якщо, навпаки, створите, то породнитесь з ним. Якщо ж ви почнете ненавидіти ці узи, то близька людина все одно залишиться вашою родиною, бо що б ви не ненавиділи в життя, воно завжди залишається з вами», — С. Джойбелл С.
Якщо ви не знайшли спосіб примиритися із самим собою і бути щасливими самі по собі, то, найімовірніше, не зможете бути щасливими навіть перебуваючи поруч з іншою людиною. Не варто очікувати від інших того, що ви не можете запропонувати самі собі. Тому любіть себе і будьте до себе добротою.
Почніть думати по-іншому і використовувати у своїй промові інші слова. Очистіть свій внутрішній діалог. Навчіться розмовляти з собою про себе так само, як ви розмовляєте з тим, кого ви любите більше за все на світі.
Медитуйте. Проводите час наодинці з собою. Гуляйте і досліджувати природу з допомогою своїх органів почуттів. Записуйте свої думки і відчуття. Займіться тим, що вас захоплює. Проводите час з друзями. Смійтеся, танцюйте, будьте дурними, дивними, веселими і ведіть себе по-дитячому. Робіть те, що приносить вам радість і змушує сміятися. Ставтеся до себе з добротою, любов'ю і співчуттям, навчитеся виражати вдячність за ті всі дари, які життя вже встигла вам піднести.
Перестаньте думати про речі, які приносять вам біль, стрес, неспокій, страх і нещастя. Натомість зосередьтеся на тому, що змушує ваше серце співати і що робить вас щасливими.
Все пройде, і чим більше задоволення вам буде приносити ваша власна компанія, тим менш болючою здасться ідея відпустити когось, і все життя раптово стане набагато простіше.
«Будьте як сили природи: коли дме, то це всього лише вітер; коли йде дощ, то це всього лише дощ; коли проходять хмари, починає світити сонце», — Лао-цзи, Тао-Ті-Кінг.
Відпустіть минуле і повірте в те, що доля може мати на вас інші плани. Пливіть за течією, а не проти нього. Навіщо триматися за щось, коли життя приготувала вам щось інше?
