«Психологічний контроль може обмежувати незалежність дитини і робити їх менш здатними в плані регулювання своєї поведінки», — доктор Травень Стаффорд.
Іноді, сім'я може втручатися у ваше життя дуже наполегливо. Спроба знайти баланс між тим, щоб дозволити своїм дітям бути незалежними, як і раніше, контролюючи їх життя, може бути вкрай складним завданням. Однак, надмірне слідування одного принципу може призвести до утворення сім'ї, в якій здійснюється тотальний контроль.
«Сім'ї і батьки, які намагаються контролювати кожен рух свого дитини, своїми руками роблять їх них людей, які проявляють неадаптивное поведінка просто тому, що контроль поведінки «може обмежувати незалежність дитини і робити їх менш здатними в плані регулювання своєї поведінки», — говорить доктор Травень Стаффорд. Ось деякі з найбільш поширених типів поведінки вже дорослих людей, які виросли в сім'ї під пильним наглядом своїх близьких.
У телеграм-каналі «Клубер» кращі статті про відносини, психології, езотерики та саморозвитку, які допомагають збагатити внутрішній світ і поліпшити якість життя.
1. Проблема з незалежністю
Дорослі люди, які виросли в сім'ї, де здійснювався жорсткий контроль, будуть мати проблеми у плані збереження незалежності від інших людей, що зустрічаються в їх житті. Іноді, це можуть бути навіть близькі друзі. Але, найчастіше, нова роль з-залежності припадає саме на романтичного партнера. З-за контролюючого характеру в поведінці минулого сім'ї, вже доросла людина може почати шукати когось, хто зможе створити аналогічну атмосферу вже в його новій сім'ї.
2. Перфекціонізм
Той, хто виріс в сім'ї під контролем, швидше за все, стане перфекціоністом. Цей перфекціонізм часто пов'язаний з бажанням уникнути неприємностей або критики з боку сім'ї. Будучи дорослим, перфекціонізм переноситься на іншу частину їх повсякденному житті. Така поведінка часто є неадаптивным і може викликати проблеми на роботі або в побудові відносин з партнером.
3. Проблема з самооцінкою
Контроль в сім'ї змушує дитину відчувати деяку невизначеність. Це робиться для того, щоб його поведінка було легше контролювати те.
«Часто, корінь заниженої самооцінки знаходиться глибоко всередині дитини , яка відчуває себе «недостатньо хорошим». Як діти, ми відчуваємо себе прийнятими і правильно оціненими лише в тій мірі, в якій ми відчуваємо себе беззастережно улюбленими і підтримуваними з боку наших батьків», — говорить д-р Сонера Джавери.
Ця невизначеність переноситься і в доросле життя у формі заниженої самооцінки і невпевненості в собі. Це означає, що хтось, у кого є надмірно контролює сім'я, з більшою ймовірністю буде шукати підтвердження своїх досягнень і поведінки в цілому від своїх друзів або романтичних партнерів. У них можуть виникнути проблеми з виконанням звичайних повсякденних задач, якщо вони не будуть отримувати схвалення від кого-то ще в їх житті.
4. Почуття страху
Навколо тих людей, які виросли в сім'ї під надміру пильним наглядом, буде поступово створюватися запугивающая атмосфера. Вона з'являється від пережитих почуттів від своїх близьких родичів. Вже у дорослому житті, ці люди не можуть контролювати і правильно розуміти свої емоції, що може змусити їх боротися з почуттям страху. На їхню думку, всі навколо намагаються їх залякати, хоча насправді ніхто навіть і не думав про прояв недоброзичливості.
5. Невміння розслаблятися
Дорослі, які виросли в контролюючій сім'ї, не можуть належним чином відпочити. Вони часто відчувають, що за ними стежать і піддають перевірці. Це відбувається з-за того, що таких людей постійно контролювали в дитинстві. Це порушує почуття власної території, з-за чого людина не може відчувати себе комфортно в самоті. У зрілому віці ці люди як і раніше будуть відчувати, що за ними стежать, незалежно від того, наскільки вони далекі від своєї сім'ї.
6. Почуття зради
Якщо б дитині з дитинства нав'язували думку, що йому не можна набивати татуювання ні за яких обставин, то у дорослому житті, якщо він все-таки зробить це, він буде відчувати, що зрадив своїх близьких. Це наочний приклад того, що стане з людиною, якщо постійно тиснути на нього і нав'язувати свою думку. Неприйнятну поведінку — досить суб'єктивне поняття. Дорослі люди, які виросли в подібній сім'ї, не можуть повністю виразити себе через страх розчарування або зради своїх близьких.
7. Зміна особистості
Коли дитина стає дорослішою, вона починає користуватися свободою, яку обмежували його батьки. Для деяких людей ця свобода може викликати звикання. Наприклад, багато дорослих, які виросли під контролем, п'ють набагато більше, ніж вони повинні були б. А все тому, що тепер вони вільні від контролю. З цієї причини зловживання психотропних та інших шкідливих речовин досить поширене серед дорослих, які виросли в таких сім'ях.
8. Брехня
Дорослі, у яких була контролює сім'я, часто росли не гребуючи брехні. Це перетворювалося в звичку, тому до неї вдавалися навіть тоді, коли це було не потрібно. Вони брешуть про дрібниці: про те, що у них було на обід, або про те, що вони робили у вихідні. Брехня зазвичай не є достатньо великим, щоб попастися на цьому. Це залишковий механізм подолання, що сформувався з дитинства. З-за цього дитині доводилося брехати своїй родині, щоб уникнути неприємностей і для вираження певної незалежності.
9. Проблеми з прийняттям рішень
Контролює родина приймає рішення про що завгодно за свою дитину. Це призводить до того, що він ніколи не дізнається, як приймати самостійні рішення. Коли дитина стає на шлях дорослого життя, ця нездатність приймати рішення залишається. Люди, які виросли в сім'ї, шукають інформацію від людей навколо них, перш ніж приступити до дій, або просто уникають відповідальності зовсім.
Підсумок
Дорослі, які виросли в жорстких контролюючих умовах, можуть не розуміти, що вони демонструють таку поведінку, поки їм самим не покажуть це. Як і більшість неадаптивних поводжень, є надія на усунення проблеми, яка утворилася з самого дитинства. Терапевти і експерти в області психічного здоров'я вже давно допомагають дорослим навчитися контролювати своє життя після того, як вони виросли в таких сім'ях. Пам'ятайте, що надія є завжди!
Переклад статті — 9 Behaviors People Who Росло Up In A Controlling Family Display In Their Adult Lives via Клубер
