«Я прийшов у цей світ не для того, щоб відповідати вашим очікуванням, і ви це зробили не для того, щоб відповідати моїм» — Брюс Лі
Найбільші розчарування в нашому житті часто є результатом надмірних або помилкових очікувань, особливо коли справа доходить до особистих відносин і інших взаємодій з іншими людьми.
Злегка поумерив ваші очікування відносно інших людей, ви неабияк зменшіть кількість абсолютно зайвих розчарувань, страждань (як у вашому житті, так і в житті тих, від кого ви чекаєте), що дозволить вам зосередитися на тих речах, які дійсно мають значення.
А це значить, що настав час...
У телеграм-каналі «Клубер» кращі статті про відносини, психології, езотерики та саморозвитку, які допомагають збагатити внутрішній світ і поліпшити якість життя.
1. Перестати очікувати, що з вами все будуть погоджуватися.
Ви заслуговуєте справжнього щастя. Заслуговуєте жити захоплюючою і чудової життям, і не дозволяйте чужим думку перешкодити вам це зробити. Ви прийшли в цей світ не для того, щоб відповідати чужим очікуванням, і не чекайте, що інші люди будуть відповідати вашим. Чим більше ви самі будете схвалювати власні життєві рішення, тим менше ви будете потребувати в чужому схвалення.
Наберіться сміливості бути собою, і слідувати своїм власним думку, як би вас це не лякало або здавалося дивним. Не порівнюйте себе з іншими людьми. Не дозволяйте їх прогресу або успішності вас розчарувати. Ідіть своїм власним шляхом, і будьте вірні своїм принципам. Успіх — це головним чином можливість провести залишок свого життя щасливо, і так, як вам того хочеться.
2. Перестати очікувати, що хтось буде поважати вас більше, ніж ви поважаєте самі себе.
Справжня сила криється в нашому розумі і душі, а не в м'язах. Вона у вірі в себе, впевненості у своїх здібностях, і бажання діяти, а не стояти на місці. Вирішіть для себе раз і назавжди, що більше ніколи не будете ні в кого випрошувати те увагу, любов і повагу, які ви повинні відображати самі собі.
Погляньте на себе в дзеркало — сьогодні, і прямо зараз, якщо можливо — і скажіть собі: «Я люблю тебе, і відтепер я більше не буду приховувати свою любов». Так, нам дійсно варто добре ставитися до інших людей, але куди важливіше добре ставитися до самих себе. Коли ви зробите любов до себе і самоповагу невід'ємною частиною свого життя, ви зробите перший крок на шляху до справжнього щастя. Ну а коли ви щасливі, ви стаєте кращим другом, кращим членом сім'ї... найкращим СОБОЮ.
3. Годі чекати, що сторонні люди будуть вас любити (і тим більше потребувати в цьому).
Можливо, комусь ви можете здатися небажаним і негідним, але для іншого ви воістину безцінні. Ніколи не забувайте про те, що ви нітрохи не гірше інших. Проводите час з тими, хто вас цінує. Неважливо, наскільки добре ви будете ставитися до оточуючих, завжди знайдеться хтось, кому ви будете не по душі, і який буде відкрити критикувати вас. Посміхніться, ігноруйте його, і продовжуйте робити те, що ви робили.
У цьому божевільному світі, який намагається зробити вас схожим на всіх інших, самий складний бій, в якому вам коли-небудь доведеться брати участь, це бій за право бути собою. І якщо ви твердо вирішите відстоювати це право, будьте готові до того, що це сподобається далеко не всім. Деякі люди будуть погано до вас ставитися і розпускати про вас невтішні чутки тільки тому, що ви від них відрізняєтесь. Але знаєте, що? Це нормально. Адже ви знаєте, що ті речі, які роблять вас іншим, несхожим на інших — це саме ті речі, які роблять вас тими, хто ви є, і правильні люди у вашому житті будуть любити вас саме за це.
4. Вистачить очікувати від оточуючих відповідності вашим уявленням про них.
Якщо ви дійсно любите і поважаєте інших людей, ви повинні дозволити їм бути собою. Коли ви перестаєте очікувати від людей відповідності вашим уявленням про них, ви можете почати цінувати їх за те, хто вони такі насправді.
Дивіться на людей, а не на їх образ, створений вами у власній свідомості, і поважайте їх за те, хто вони такі, а не за те, ким ви хочете їх бачити. Ми не знаємо більшість людей і наполовину так добре, як вважаємо, але лише дізнавшись кого-то по-справжньому, можна зрозуміти, наскільки ця людина прекрасна. Кожна людина, кожен без винятку, прекрасний і чудовий, потрібно лише гарненько і терпляче вдивитися в нього. Чим більше ви кого-то дізнаєтеся, тим більше у вас виходить заглядати всередину їх душі, і бачити красу їх внутрішнього «я».
5. Годі очікувати, що вони будуть знати, про що ви думаєте.
Запам'ятайте раз і назавжди, люди не вміють читати думки один одного. Крапка. Ваш начальник? Звичайно, він не знає, що ви сподіваєтеся на підвищення — адже ви йому про це не сказали. Та милашка-сусідка, з якою ви сохнете вже другий місяць? Так-так, ви все правильно розумієте, вона не приділила вам жодної своєї хвилинки тому, що ви їй про це навіть не натякнули.
З іншими людьми, ким би вони не були, ви повинні спілкуватися максимально регулярно і ефективно. І часто саме вам доведеться відкрити рот і сказати перші слова. Ви повинні сказати людям, що ви думаєте, якщо ви хочете, щоб вони це знали. Все просто.
6. Годі очікувати, що вони зможуть швидко змінитися.
Якщо ви сподіваєтеся на те, що з плином часу хтось з ваших друзів або знайомих позбавиться від якоїсь дратівної вас риси характеру, цього, швидше за все, не станеться — особливо якщо ви будете мовчати. Якщо ви дійсно хочете, щоб вони щось у собі змінили, будьте з ними чесні, і викладіть всі карти на стіл, щоб цей чоловік знав, що ви відчуваєте, і що ви від нього хочете.
У більшості випадків ви не можете змінити людей, і вам не варто навіть намагатися. Або приймайте їх такими, які вони є, або навчиться обходитися без них. Це може здатися надмірно суворим, але насправді це не так. Коли ви намагаєтеся змінити когось, вони найчастіше залишаються такими ж, як раніше, але коли ви не намагаєтеся їх змінити, коли ви підтримуєте їх і дозволяєте їм бути такими, які вони є, вони мало-помалу стають по-справжньому прекрасними і чудовими. Але насправді вони зовсім не змінюються, вони завжди були такими, просто ви почали це бачити.
7. Годі чекати, що з ними завжди все буде в порядку.
Завжди будьте трішки добрішим, ніж потрібно, адже всі, кого ви зустрінете на своєму життєвому шляху, як і ви, борються з якимись життєвими обставинами. За кожною посмішкою або ознакою сили ховається внутрішня боротьба, настільки ж складна і незвичайна, як ваша.
Пам'ятайте, що прийняти свій світ зовсім не означає відкинути свою тьму. Ми стаємо людяніше і сильніше, лише долаючи труднощі і невпевненість в собі, а не уникаючи їх. Підтримка, поділ радощів та смутку і допомога іншим людям — найкраще, що може трапитися в нашому житті. І це рано чи пізно станеться само по собі, якщо ми дозволимо йому, адже всі ми поділяємо дуже схожі мрії, потреби і перешкоди на нашому шляху. І як тільки ми це приймемо, світ, нарешті, стане місцем, в якому ми зможемо подивитися комусь в очі і сказати «Якщо чесно, мені зараз трохи не по собі, і я відчуваю себе загубленим», а цей чоловік кивне в вашу сторону, і скаже «Якщо чесно, я теж». І це нормально. Адже це дійсно цілком нормально, якщо ви не відчуваєте себе нормально все час.
Кілька думок наостанок
Люди рідко ведуть себе так, як ми від них очікуємо. Так що сподівайтеся на краще, але не очікуйте занадто багато чого. І пам'ятайте, величина вашого щастя безпосередньо залежить від ваших думок, і від того, як ви вирішуєте думати про те, що вас оточує. Навіть якщо якась ситуація або відносини не принесли вам того, чого ви від них очікували, якщо вони змусили вас відчути щось нове, і чомусь новому навчили, значить, воно того варте.
Переклад статті — 7 Things You Should Stop Expecting from Others via Клубер
Фото — images.clarin.com
