1. Ви боїтеся говорити про свої почуття, переживання і потреби. Вам здається, що якщо партнер дізнається, який ви насправді людина, то він вас розлюбить. Цей страх насправді не має прямого відношення до вашого партнера, а переноситься з дитинства.
2. Ви прагнете бути ідеальним партнером. Для це намагаєтеся робити все настільки ідеально, щоб партнер не зміг знайти нікого кращого. Але в таких відносинах ー чим більше ви робите, тим більше причіпок. І навіть якщо вам здається, що ви живете душа в душу, такі відносини можуть закінчитися словами: "Чому він пішов, я ж була ідеальною дружиною?!"
3. Ви відчуваєте свою залежність від партнера, потребуєте підтримки і схвалення з боку. Ви не вживаєте ніяких дій, поки не отримаєте зворотний зв'язок від партнера з приводу цих дій і можливих результатів.
У телеграм-каналі «Клубер» кращі статті про відносини, психології, езотерики та саморозвитку, які допомагають збагатити внутрішній світ і поліпшити якість життя.
4. Ви прагнете змінити партнера для його ж блага. Вважаєте, що ваші цінності, переконання, погляди і життєвий досвід цінніше, ніж партнера.
5. Ви маніпулюєте у відносинах. Існує думка, що техніки маніпуляцій варто застосовувати скрізь, щоб налагодити відносини. Маніпуляції близькими людьми можуть допомогти впоратися з конфліктною ситуацією, але не вирішити її, і він — конфлікт — буде повторюватися знову і знову. Такі відносини розваляться внаслідок непорозуміння.
6. Ви живете інтересами партнера на шкоду своїм: прагнете бути потрібним і корисним, незамінним, завжди вільним для інтересів партнера. У таких відносинах партнер або «відмахується» від вас, вашого бажання допомогти, або чекає і вимагає, щоб ви жили його інтересами.
7. Ви прагнете контролювати кожен крок партнера. Виявляєте тривожність і ревнощі у відносинах. Вами керує ілюзія ー якщо ви будете знати все про партнера, то зможете маніпулювати ним. Але знання того, з ким він спілкується, куди, коли і з ким пішов, коли що з'їв і скільки разів, не дасть вам ніяких гарантій.
8. Ви не дозволяєте зустрічатися партнеру з друзями, а якщо і дозволяєте, то за умови, що вас беруть з собою. Або надають повний звіт зустрічі. Такі «прилипли» відносини, які прикриваються висловлюванням «нам так класно разом, що ми ніколи не розлучаємося», рано чи пізно призводять до дуже сильного скандалу або розставання.
9. Ви часто критикуєте з приводу і без приводу, вважаючи що допоможете партнеру стати краще. Але це не так. В близьких відносинах ми хочемо підтримки та прийняття. Критика ー це здорово, коли вона по справі, якщо про неї просять, якщо вона носить конструктивний характер і висловлюється за правилами здорової комунікації.
10. Ви чекаєте, коли партнер сам здогадається про ваших думках, почуттях і потребах.Якщо цього не відбувається, ви ображаєтеся і замикається в собі, в надії, що партнер здогадується про те, що з вами насправді відбувається. Але ніхто не вміє читати ваші думки. Для того, щоб бути зрозумілим, вам потрібно навчитися говорити про це.
11. Ви переконані, що партнер без вас не зможе жити. Адже ви розумніші, мудріші і знаєте, як краще. І часто дуже багато робите для того, щоб він був щасливий. Насправді, тільки сама людина знає, що йому потрібно для щастя.
12. Ви чекаєте і вимагаєте постійного захоплення вами і вираження любові по відношенню до вас.
13. Ви не просите про допомогу вашого партнера. При цьому розриватися між численними обов'язками на роботі і вдома, адже "у нього важка робота і лише один вихідний".
14. Ви йдете на відносини з девізом «мого кохання вистачить на двох». У таких відносинах ви, як правило, дуже багато віддаєте, нічого не отримуючи взамін. Але ресурси людини не безмежні. В результаті руки опускаються, ви починаєте відчувати занепад сил, виникають різні соматичні реакції організму.
15. Ви пов'язуєте своє життя з партнером, непостійним у відносинах. З думкою про те, що ви саме та людина, заради якого він зміниться, ви виправдовуєте неприйнятні норми поведінки вашого партнера з вами, перед іншими людьми і законом. Ви посилаєтеся на важке дитинство або ще які-небудь обставини його життя.
Пам'ятайте: люди змінюються тільки заради самих себе. І роблять це тоді, коли зміни їм вигідніше, ніж старі моделі взаємодії зі світом.
Все перераховане може і не призвести до розпаду відносин, якщо ви знайдете партнера, згідного грати в ігри. Може бути ваші сценарії співпадуть. Тільки вам вирішувати — чи любити у відносинах або продовжувати грати.
Фото — playcast.ru
Автор — Морозова Лілія
