Кілька років тому, на 50-ту річницю, мій 87-річний дідусь подивився на 84-річну бабусю і сказав: «Ось воно, наші стосунки, це моє найбільше досягнення».
Слова мого дідуся назавжди залишилися зі мною. Вони були чудово романтичними, але, що найголовніше, вони були абсолютною правдою. Здорові відносини – це досягнення. Вони накладають зобов'язання і дійсно працюють, коли дві людини готові зустрітися і прикласти для цього достатньо зусиль.
Якщо ви знаходитесь у відносинах, інтимних або платонічних, вам знадобиться деяка допомога, тримайте під рукою поради, які наведено нижче...
У телеграм-каналі «Клубер» кращі статті про відносини, психології, езотерики та саморозвитку, які допомагають збагатити внутрішній світ і поліпшити якість життя.
1. Залечите старі рани прощенням
Кожен момент вашого життя ви або віком, або вмираєте – і коли ви фізично здорові, це вибір, а не доля. Мистецтво підтримки щастя в житті та відносинах будується на балансі дій утримувати і відпускати. Так, іноді люди, яким ви довіряєте (включаючи себе) можуть заподіяти вам біль. Стан болю це щось, чого не уникнути, але бути постійно нещасним – це вже вибір. Прощення – це засіб. Ви повинні відпустити те, що залишилося позаду вас, перш ніж зможете відчути доброту перед собою.
2. Залишайтеся чистим, коли робите помилку
Чесне серце – початок усього, що відповідає цьому слову. Найбільш шановані люди не ті, хто ніколи не помиляється, а ті, хто визнає помилки, якщо вчинить, а потім рухаються далі і роблять все можливе, щоб виправити їх. Врешті-решт, бути чесним – це не завжди означає мати багато друзів і коханців, але це завжди означає вміти вибрати найбільш потрібних людей в житті.
3. Зупиніть плітки і почніть спілкування
Є хороше правило: якщо ви не можете сказати кому-то что-то в обличчя, то не повинні говорити про це за спиною. Як одного разу сказала Елеонора Рузвельт: «Великі уми обговорюють ідеї, звичайні уми обговорюють події, дрібні розуми обговорюють людей». Життя надто коротке, щоб витрачати її на розмови про людей, на плітки і влаштовувати неприємності навколо речей, які не мають значення. Якщо не знаєте, запитаєте. Якщо ви не згодні, скажіть. Якщо вам не подобається, скажіть. Але ніколи не обговорюйте людей за спиною.
4. Дайте людям простір, щоб вони прийняли власні рішення
Перестаньте судити інших за власним минулим. Ніколи не дійте як суддя і не лікуєте людей по-своєму. Вони живуть відмінною від вас життям. Що добре одному, може бути не так добре іншому. Що погано одному, може змінити життя іншої на краще. Дозвольте людям з вашого життя робити власні помилки і приймати власні рішення.
5. Робіть речі, які роблять ВАС щасливим
Якщо ви хочете пробудити щастя у відносинах, почніть жити життям, яка робить вас щасливим і потім випромінюйте щастя у ваші стосунки. Якщо ви хочете позбутися від страждань у відносинах, почніть з ліквідації темних і негативних частин себе, а потім випромінюйте свій позитив у відносини. Дійсно, найбільша сила, яка у нас є в цьому світі – сила нашого власного преображення. Всі позитивні зміни, які ви шукаєте в стосунках, починаються з дзеркального відбиття вас самих.
6. Показуйте близьким свою доброту в самих незначних речах щодня
Езоп одного разу сказав: «Ніякої акт доброти, нехай навіть самий незначний, не пропаде даром». Ніщо не може бути ближче до істини. Завжди необхідно бути добрішими. Ви ніколи не знаєте, через що довелося пройти іншій людині. Іноді ви повинні бути добрі до кого-небудь не тому, що він хороший, а тому що хороший ви. Занадто часто ми недооцінюємо силу дотику, посмішки, доброго слова, вислуховування... Чесний комплімент або інший найменший акт турботи — все це має силу, щоб змінити життя навколо.
7. Говоріть менше, коли менше означає більше
Потрібна деяка сміливість, щоб піднятися і говорити; але ще більше потрібно сміливості, щоб відкрити свій розум і слухати. Приділяйте увагу і будьте гарним слухачем. Ваші вуха ніколи не захоплять вас в біду. Людям у нашому житті часто потрібно слухає вухо, а не просто мова. І не слухайте з наміром відповісти; слухайте сказане з наміром зрозуміти. Ви настільки прекрасні, наскільки багато любові ви даєте, ви настільки мудрі, наскільки багато залишилося після вас тиші.
8. Дозвольте своїй любові і вірі перемогти свій страх
Ви ніколи не втратите, якщо любите; ви втратите, якщо будете тримати. Ні одні стосунки неможливі, поки ви не дасте партнеру шанс. Любов, отже, дати шанс комусь заподіяти вам шкоди, але вірити, що він цього не зробить. Без такої довіри відносини не можуть вижити. Ви не можете просто повірити, що боїтеся інших; ви повинні вірити в їх сумлінність. Якщо коли-небудь ви дозволите комусь довіряти вам, ви повинні відчувати, що довіряєте йому теж.
9. Приймайте, не чекаючи
Безумовне сприйняття – це те, чого ми хочемо, але що рідко отримуємо. Запам'ятайте, люди ніколи не роблять те, що суперечить їх характером. Вони можуть робити речі, які не відповідають вашим очікуванням, але те, що люди роблять, точно показує, ким вони є насправді. Ніколи нічого не очікуйте від людей. Хто вони є насправді – це не те, що вони говорять або що ви очікуєте, вони – це те, як вони поводяться. Або ви приймаєте їх такими, які вони є, або рухаєтеся далі без них.
10. Відпустіть всі неправильне
Знайте собі ціну! Коли ви витрачаєте свій час на тих, хто не поважає вас, ви віддаєте частину свого серця, яка вже ніколи не повернеться. Всі невдачі у відносинах ранять, але втратити того, хто не цінує і не поважає, – це не втрата. Деякі люди з'являються у вашому житті на час, щоб навчити вас чогось. Вони приходять і йдуть, і всі вони різні. Це абсолютно нормально, що їх більше немає у вашому житті. Тепер у вас є більше часу, щоб зосередитися на відносинах, які дійсно мають значення.
Запізнілі думки
Пам'ятайте, що навіть самі здорові відносини мають невеликі недоліки. Є занадто «чорними» або «білими» в питаннях якості та здоров'я стосунки приречені. Прийміть до уваги, що труднощі будуть завжди, але ви можете зосередити увагу на хороших речах. Замість того щоб постійно шукати ознаки того, що не працює у ваших відносинах, все що вам потрібно зробити – це побачити ті плюси, які є, і потім використовувати як основу для побудови.
Ваша черга...
З яким із цих порад ви вже зустрічалися? Що б ви ще додали до цього списку? Будь ласка, залиште нижче ваш коментар.
MARC CHERNOFF
10 Relationship Tips Everyone Forgets via Клубер
