У багатьох сім'ях не існує розподілу домашньої праці. Зазвичай, крім догляду за дітьми, ремонту по дому, наприклад встановлення якого-небудь автомата ПЗВ, розеток ABB (або Legrand) та вічно поточного краника, а також основної роботи, ця ноша лягає на тендітні втомлені жіночі плечі. Через якийсь час жінка, на якій це все висить, стає виснаженою і знесиленою, що негативно впливає на подружнє життя.
Для того, щоб уникнути кризи шлюбу, і встановити рівновагу і мир у родині, створіть план дій, який дозволить мотивувати чоловіка на допомогу по дому. Так як, грубо кажучи — змусити чоловіка допомагати вам по дому? Відповідь — якщо змушувати, то ніяк, а от мотивувати... Для цього спробуйте ці 8 порад мотивації:
- Визначте, що повинно бути зроблено. Складіть список всіх щоденних і щомісячних справ – як-то готування вечері, миття посуду, прання білизни, плата за воду і світло, годування кота і т. д. Таке визначення допоможе зрозуміти вашому чоловікові, що входить у поняття «робота по дому».
- Оцініть завдання за ступенем складності. Це залежить від того, як багато сил ви витрачаєте на ту чи іншу роботу, скільки на неї йде часу, як часто її треба робити. Нехай чоловік спробує зробити і ту роботу, яку ви вважаєте складною, і ту, яка є легкою для вас.
- Попросіть допомоги. Якщо ви не просите про неї, то ваш чоловік може і не знати про те, що вам потрібна допомога. Влаштуйте собі побачення з чоловіком і обговоріть те, як він міг би вам допомогти. Чоловіки люблять відчувати себе потрібними, сильними і незамінними. Головне бачити і дякувати за будь-яку допомогу, і перестати критикувати, коли він не допомагає або робить щось не так.
- Говорите чоловікові, як цінуйте те, що він вам допомагає по дому, і робить чоловічу роботу. Наклейте папір зі списком справ на холодильник, і, можливо, він проходячи повз, захоче вас приємно здивувати і зробити кілька пунктів з нього. Поясніть, що чим швидше ви впораєтеся із завданнями, тим більше часу зможете присвятити чоловікові та дітям.
- Так як він ніколи не виконував дещо з роботи по дому, він може бояться почати це робити. Як часто багато з нас лаяли в дитинстві за те, що ми не могли нормально до блиску помити тарілки, або рівно нарізати овочі. Такі осуду в дитинстві могли відбити бажання у вашого коханого робити бодай якусь роботу. Підкажіть йому, як почати те або інша справа, як ви звичайно це робите. І не хвилюйтеся, якщо він буде робити це трохи іншим, своїм способом. Головне, що він старається.
- Будьте гнучкою і терплячою. Потрібно час, щоб звички змінилися. Іноді вам потрібно буде м'яко нагадати коханій про те, щоб він допоміг вам, поки це не стане нормою у вашій родині.
- Введіть в звичку дякувати один одного за підтримання чистоти в будинку. Уникайте осуду чоловіка, перероблення роботи, яку він зробив. Це лише відіб'є його бажання робити хоч щось.
- Якщо ваш чоловік так і не взявся допомагати по дому, попросіть його робити іншу роботу – наприклад, купувати продукти в магазині, забирати дітей зі школи, перевіряти поштову скриньку.
