Це в черговий раз показує, наскільки ми могутні.
Потрібно пробачити всіх, хто заподіяв нам біль, навіть якщо здається, що скоєне ними пробачити неможливо. Вибачте їх не тому, що вони заслуговують на прощення, але тому, що більше не хочете страждати і терпіти цей біль всякий раз, коли згадуєте, як з вами обійшлися.
І не важливо, чим саме вас образили — пробачте їх, адже вам не хочеться хворіти і далі. Прощення необхідно для вашого власного душевного зцілення. Ви прощаєте, тому що співчуваєте самому собі.
У телеграм-каналі «Клубер» кращі статті про відносини, психології, езотерики та саморозвитку, які допомагають збагатити внутрішній світ і поліпшити якість життя.
Прощення — це прояв любові до себе.
Візьмемо, наприклад, розлучену жінку. Уявіть, що вона була заміжня десять років, а потім посварилася з чоловіком через якогось жахливого його проступку.
Вона розлучилася і щиро ненавидить колишнього чоловіка. Навіть згадка його імені викликає у неї спазми в животі та нудоту. Емоційний отрута так сильний, що вона вже не в силах це терпіти.
Їй потрібна допомога, і вона йде до психотерапевта. Вона каже: «Мені боляче. Все в мені кипить гнівом, ревнощами, обуренням. Таке не прощають! Я ненавиджу цю людину!»
Психотерапевт відповідає: «Вам потрібно виплеснути емоції, виговоритися, випустити свій гнів. Дайте волю своєму роздратуванню: візьміть подушку і кусайте його, бийте! Нехай лють вийде назовні!»
Вона йде і закочує сама собі істерику, влаштовує свідомий вибух емоцій. Стає легше. Жінка вручає психотерапевта сотню доларів зі словами: «Спасибі, доктор! Мені набагато краще!»
На обличчі в неї вперше за довгий час з'являється широка посмішка.І ось вона виходить з кабінету — і вгадайте тільки, хто проїжджає по вулиці повз неї? При вигляді колишнього чоловіка її лють розгорається дужче. Вона стрілою мчить до психотерапевта, суне йому ще сотню і проводить ще одну «розрядку».
Вибух емоцій в даному випадку може принести лише тимчасове облегченне. Так, він допомагає позбавитися від частки отрути, на якийсь час людині стає краще, але саму рану цей прийом не зцілює. Єдиний шлях зцілити рани — прощення. Тій жінці потрібно пробачити колишнього чоловіка за завдану їй образу.
Як дізнатися, чи пробачив людину по-справжньому? Зустріч з ним вже не пробуджує минулих почуттів. Ім'я цієї людини більше не викликає бурхливої емоційної реакції.
Інакше кажучи, дотик до рани вже не заподіює болю — це і означає, що ти простив по-справжньому. Звичайно, шрам залишиться; на емоційному тілі, як і на шкірі, залишаються сліди.
Трапилося залишається в пам'яті, ти пам'ятаєш про все, що переживав, але ж, коли рана затягнулася, вона вже не болить.Можливо, ви зараз думаєте: «Прости інших: легко сказати! Я і радий би, та не виходить».
У нас є сотні причин і виправдань тому, що ми не в силах пробачити. Але це неправда. Правда полягає в тому, що ми не вміємо прощати, тому що звикли не прощати.
Ми ніколи не пробували прощати, ми освоювали тільки майстерність непрощення.
Був час, коли у нас, дітей, прощення було в крові. Перш ніж заразитися загальним душевним недугою, ми прощали без будь-яких зусиль, це відбувалося само собою. Зазвичай ми прощали практично відразу.
Подивіться на граючих дітей разом: ось вони посварилися, навіть побилися, і один зі сльозами на очах біжить до мами: «Мамо, він мене вдарив!»
Дві матусі вступають в розмову, швидко перетікає в гучну сцену, а діти вже через п'ять хвилин як ні в чому не бувало грають разом. А що їх мами? Вони зненавиділи один одного до кінця життя! Справа навіть не в тому, що потрібно вчитися прощати — ми володіємо вродженою здатністю робити це. Але що відбувається? Нас вчать зовсім протилежного, і ми невпинно це діяльність в не-прощення.
Звичайно, з часом ми просто відвикаємо прощати. Яку б образу ні завдав нам людина — не пробачимо ні за що, назавжди викреслимо його з свого життя. Починається війна самолюбств.
Чому? Тому що, коли ми не прощаємо, зміцнює наше почуття власної важливості. Наша думка звучить як би більш вагомо, якщо ми заявляємо: «Як би там не було, а я її ніколи не пробачу! Таке не прощають!» Але справжня проблема — в гордині. Гордість, самолюбство змушують нас підливати масла у вогонь нанесеної образи, постійно нагадувати собі, що пробачити це неможливо!
Більше того, ми звикаємо страждати лише для того, щоб покарати кривдника. Ми ведемо себе, як маленькі діти, які закочують істерики, хоча насправді просто хочуть привернути до себе увагу.
Ми завдаємо біль собі ж, заявляючи: «Дивися, що я витворяю! А все через тебе!» Жарти жартами, але саме так все і відбувається.
Виженіть на смітник своє самолюбство, відкиньте його! Забудьте про почуття власної важливості і просто попросіть вибачення.Спочатку складіть список всіх тих, у кого, на вашу думку, потрібно попросити пробачення, а потім вибачтесь перед кожним.
Якщо у вас немає часу зустрітися з кимось або можливості зателефонувати, просіть у них вибачення у молитвах і уві сні.
Потім складіть список тих, хто ображав вас, — тих, кого вам треба пробачити.
Вибачте їх усіх, усвідомте: що б вони не зробили, ви тут ні при чому.Пам'ятайте, кожному сниться його власний Сон.Вибачте їх усіх, усвідомте: що б вони не зробили, ви тут ні при чому.
Пам'ятайте, кожному сниться його власний Сон. Рано чи пізно розумієш, що потрібно простити себе за всі рани і всю отруту, за всі страждання, які ви заподіяли собі, створивши саме такий сон.
І коли вибачаєш себе, настає гармонія з самим собою, зміцнюється любов до себе. Це і є вища прощення — коли нарешті прощаєш самого себе.
Переконання про добро і зло викликають у нас сором за те, що ми вважаємо поганим. Ми визнаємо себе винними, ми впевнені, що заслуговуємо покарання, — і караємо самих себе.
Ми переконані, що вчинене нами настільки брудно, що вимагає очищення. А якщо щиро віриш, то — «Да будет воля Твоя» — це стає абсолютно реальним. У цьому сенсі ми творимо свою карму і зобов'язані розплачуватися за те, що створили своїм віруванням.Це в черговий раз показує, наскільки ми могутні. Однак позбутися від старої карми просто: достатньо відкинути це подання, відмовитися вірити в нього — і карми вже немає.
Не потрібно страждати, не потрібно ні за що розплачуватися: справі кінець.
Якщо зможете пробачити себе, карма просто зникає. З цього моменту життя як би починається наново.
За матеріалами — transurfing-real.ru
