У цій статті розмова про емоції. Нещодавно мені прийшов лист від клієнта, у якому він називає свої емоції слабкістю. Я задумалася, чому так.
Адже емоції — це сила, якщо їх не придушувати, а проживати повністю.
Що відбувається з емоціями в житті? Люди бояться переживати біль, неприпустима злість в нашому суспільстві, дітей просимо голосно не сміятися... Все це призводить до утворення емоційних травм, і, як наслідок, емоційних блоків у тілі.
Часто в нашому житті відбувається так, що ми кидаємо на півдорозі свої емоційні травми, боячись їх переживати.
Після розлучення жінки часто переключаються на нові відносини або знаходять віддушину в дітях, релігії або творчості. Втрачаючи якісь життєві можливості, жінка намагається не думати про це, забути, перевести свою увагу на щось інше, втішаючи себе численними «зате».
Втративши дитину (викидень, аборт, завмерла вагітність), жінка відкидає всі свої емоції і фокусується на молитвах і осознаниях причин події.
Коли трапляється щось травматично в життя, ми починаємо шукати причини, виходи і полегшення або намагаємося забутися. Але біль і травма нікуди не йдуть, вони залишаються глибоко всередині нас і перешкоджають відчуттю повноти життя і радості. А особливо в похмурі дні ми думаємо про те, як могло б бути, якби не... .
З-за непрожитих до кінця психологічних травм, негативні емоції продовжують нас відвідувати рік за роком, поки ми не навчимося жити з цією фонової болем — «Ну так вийшло, це мій хрест і мені його нести до кінця».
Крім внутрішньої незадоволеності, депресії, хвороб, непрожиті емоції формують події в нашому житті.
Вони шукають можливість втілитися, нарешті, повною мірою, щоб жінка їх прожила і відпустила.
І кожне нове втеча від болю повертає жінку знову на це коло.
Моя клієнтка втратила при пологах дитини. Це було ще в радянський час. Плакати і сумувати було не прийнято. Ще довгий час її тримали в пологовому будинку, де вона не могла звільнитися від свого болю. Вона провела п'ять божевільних днів в пологовому будинку, спостерігаючи за щасливими мамами, які годують своїх новонароджених дітей. Вона просто тиснула свої емоції.
Вийшовши з пологового будинку, її життя чекала звичайна, без утіх і співчуття, без можливості залишитися одній і просто усвідомити подію. Їй навіть не показали її померлої дитини. Час допоміг заховати цю біль глибше. І через рік вона знову завагітніла. Всі 9 місяців вагітності вона ходила в дикому стресі, в страху і передчутті біди. У результаті народився хлопчик, який почав серйозно хворіти.
Наступна вагітність — знову емоції жаху і страху. Народилася донька, яка ледь не померла в дитинстві. Діти її сильно хворіли і були слабкі. Всі 7-10 років їх дорослішання мати перебувала в страху. Уявляєте собі, що це за життя?!
Інший випадок. Жінка зустрічається з чоловіком, закохується в нього, починає відчувати його серцем. І тут він пропонує розлучитися і зникає. Ще жоден рік вона буде чекати і вірити, що він повернеться. Вона не буде будувати відносин з чоловіками, з гідними чоловіками, з якими могла б створити щастя. Чому? Минулі відносини ще не прожито.
Коли якась біль не знаходить свого кінця, залишається непрожитого — наша свідомість буде прокручувати її до тих пір, поки вона не знайде вихід в реальності.
Ось чому страхи, які ми ретельно отгоняем від себе, дуже часто реалізуються. Ми не проживаємо їх, тікаємо від них, але наша свідомість прагне до гармонії і звільнення від страхів — тому вони знову і знову нас наздоганяють.
Непрожиті емоції, як неоглянутий фільм, незакінчений вірш. Наша свідомість змушена повертатися до нього знову і знову, щоб завершити почате і заспокоїтися.
І в цьому випадку для свідомості будь фінал краще, ніж який обірвався (навіть на чомусь доброму) сценарій.
Непрожиті емоції від розставання з чоловіком — це вічний страх бути покинутою. Причому, він може спрацювати на порожньому місці.
Непрожиті емоції від втрати дитини -будь то аборт або викидень — це вічний страх за дітей, гіперопіка, напруга, контроль або, навпаки, потурання їм у всіх слабкостях. І те, й інше негативно позначиться на житті дитини.
Непрожиті емоції від втрати цінної речі -це вічний пошук її і нездатність жити в сьогоденні, насолоджуючись кожною миттю.
Моя мама втратила дуже значуще для неї хризолитовое кільце (моє). Пройшло 7 років, але до цих пір, коли вона заходить на кухню (вона часто залишала прикраси там), і у неї є вільна хвилинка, вона починає досліджувати шафи і ящики в пошуках цього кільця, голосячи і нервуючи, в мільйон п'ятдесят п'ятий раз питаючи мене, чи не бачила я його.
Непрожиті емоції від втрати тварини — страх перед іншими тваринами, вічна смуток при вигляді схожої собачки або кішечки, відчуття туги від виду того, як інші тішаться відносин з тваринами.
Поки ми залишили незакінчений сценарій всередині себе — наш спокій ніколи не буде абсолютним. Завжди буде щось смикати зсередини і змушувати хвилюватися на порожньому місці. Тому є ключові моменти в житті, які потрібно прожити до фіналу.
Які ситуації важливо прожити обов'язково?
• розлучення (розставання);
• смерть чоловіка;
• аборт;
• викидень;
• втрата дитини;
• смерть близької людини;
• смерть улюбленої тварини;
• втрата значущою речі;
• хвороби власні і близьких;
• соромітна ситуація з минулого;
• неприйняття будь-якої ситуації;
• визнані емоції (невиражена любов чи подяка);
• неотданный борг (моральний, моральний або матеріальний).
Будь-яка втрата любові проживаєтся повною мірою, якщо чоловік дозволить собі прожити наступні емоції: злість, горе, страх і жаль від потеряных можливостей.
Ми залишаємо за собою «хвости» не тільки непрожитого болю, але і непрожитого любові. І тоді нам посилають схожих людей і вчать любити нас знову і знову.
Автор — Базылева Юлія
