тревога

Не стоит тратить время на переживания о вещах, которые нельзя изменить. Сосредоточьтесь на том, что поможет почувствовать себя лучше.

Мы часто упускаем из виду серьезные негативные последствия психологического насилия, которое на самом деле наносит не меньше вреда, чем физическое насилие.

На самом деле жизнь проста, но мы сами настойчиво ее усложняем...

Прочитайте эту статью, чтобы узнать, что вызывает у вас тревожные чувства и как с ними справляться.

Хотите узнать, что является для вас основной причиной тревоги согласно вашему знаку зодиака? Вероятнее всего, вы и так уже знаете, но давайте посмотрим, знаем ли мы.

Вооружившись способами, которые помогут вам быстро избавляться от стресса, вы значительно упростите свою повседневную жизнь.

Симптом тревоги и обеспокоенности особенно возрос в рамках ключевого запроса при запуске поисковой системы Google. Примечательно, но за 8 лет показатели запроса возросли более чем в 2 раза.

Как проживать заново, как изживать то, что тревожит?

Из этой статьи вы узнаете, насколько эффективна йога при лечении психических заболеваний таких как тревожное расстройство и ознакомитесь с основными позами, которые вы сможете добавить

На протяжении многих веков духовные наставники и великие мудрецы поощряли людей, занимающихся медитацией, чтобы те могли достичь мира и расслабления, а также для избавления от тревоги.

Не забывайте, что всегда есть способ успокоиться во время очередного приступа тревоги.

Предлагаем вам 18 подсказок Фрейда, которые направят на верный путь, помогут убрать чувство тревоги и лучше понять себя.