мозг
Визуализация позволяет превратить нечто абстрактное в реальную картинку, которая будет не только вдохновлять, но и направлять вас.
Со временем наш мозг может искажать хранящиеся в нем воспоминания. Вот почему иногда мы помним то, чего на самом деле не было, и вот почему забываем вещи, которые действительно имели место.
Некоторые из самых сложных жизненных ситуаций могут быть вызваны именно тем, что наш мозг, словно диверсант, саботирует все начинания и противостоит попыткам получить то, что нам действительно нужно.
Полноценный сон жизненно необходим для работы мозга. Наладите сон – повысится продуктивность, улучшаться память и концентрация.
А ведь некоторых хлебом не корми, дай пожаловаться...
Этим методом легкого запоминания пользуются мировые чемпионы по памяти.
Поверьте, они действительно работают!
Нескольких минут, проведенных вдали от шума и бесконечных разговоров ни о чем, оказывается достаточно, чтобы мозг начал работать на совершенно новом уровне.
Вино вызывает перегрузку когнитивных процессов. И это хорошо.
Вам понадобится всего 4 минуты!
