медитация

Да, их состояния исчисляются миллиардами. И, тем не менее, они не считают работу по дому постыдной. Более того, как убеждены ученые, что в этом занятии есть много пользы для каждого из нас.

Ваш мозг вам будет благодарен!

Исследования показали, что подобная практика улучшает различные аспекты нашего физического и эмоционального благополучия

Практика, объединяющая тело и разум (посредством занятий йоги и медитаций), действительно носит обратимый процесс на примере реакций ДНК

На протяжении многих веков духовные наставники и великие мудрецы поощряли людей, занимающихся медитацией, чтобы те могли достичь мира и расслабления, а также для избавления от тревоги.

Ниже описано 10 вещей, которые обязательно сделают из вас счастливого человека:

Занимаясь медитацией, вы не только приведете свой разум в порядок и спокойствие, но и измените вашу жизнь в целом.

Сон – это лучшая медитация. (с) Далай-Лама