Как выйти из состояния жертвы? 3 основных ключа!

Как работают эти ключи? 
Психология

Сделать правильные выводы

Возьмите себе за правило – в трудной ситуации, вместо того чтобы жалеть себя, злиться или расстраиваться, поищите возможность:

1. Переосмыслить происходящее. В любой ситуации есть не только “ужас”, но и свои плюсы. Какие?

2. Разрулить происшедшее. “Что можно сделать прямо сейчас для решения ситуации?”

3. Предупредить подобные ситуации на будущее. Жизнь большая, и сегодняшняя неприятность, если из нее сделать правильные выводы – возможно, будет замечательным уроком.

Это – ваши три Авторских ключа. Не очевидно, что в любой ситуации у вас получится реализовать все три варианта, но если вы сделаете хоть что-то одно, вы уже вышли из позиции Жертвы.

Как работают эти ключи? Например, вы поехали на встречу и застряли в ужасной пробке. “Ну что тут можно поделать?!” Примеряем ключи:

  • сообразить, что на будущее надо будет в Интернете смотреть карты пробок и выезжать на машине раньше либо ехать на метро (ключ предупредить).
  • сейчас позвонить-предупредить, далее все-таки доехать до ближайшего метро, там бросить машину и добираться уже на метро, это быстрее (ключ разрулить).
  • если никакого метро поблизости нет, использовать пробку для учебы, отдыха либо чего другого полезного. Расслабляться, учиться и получать удовольствие (ключ переосмыслить).

Автор — Николай Козлов

Новое видео:

Оцените статью
Клубер — саморазвитие и личностный рост
Добавить комментарий