Наше понимание любви изменилось до неузнаваемости. Всё настолько странно, что понятно лишь одно: нам ничего не понятно. Над моногамией в лучшем случае просто смеются. Мы забыли, как это: любить по-настоящему. Мы подменяем понятия, искажаем всё и превращаем это светлое и прекрасное чувство чёрт знает во что.
Мы притворяемся и изображаем из себя кого угодно, кроме настоящих Я. Общаемся исключительно с помощью смайликов и анимационных картинок в социальных сетях. Мы заменили реальный мир и реальные отношения – цифровыми. А это отталкивает друг от друга. Мы носим маску уверенных и циничных, хотя являемся уязвимыми и несчастными. Но убеждаем себя, что счастливы, что все так живут. Как долго мы ещё продержимся? Кто его знает…
В то же время, мы жалуемся на то, что сегодня стало очень сложно любить.
Так это или нет?
Ведь, если вдуматься, то любовь не изменилась. Она остаётся такой же, какой была 100 или 200 лет тому.
А вот мы изменились.
Причём – очень кардинально.
Мы стали нетерпеливыми и хотим всего и сразу – как в кино, где и трава зеленее, и чувства красивее. Ходим с этим «любовным пейзажем» в голове и гоняемся за иллюзиями. И это вместо того, чтобы на практике учиться строить здоровые любовные отношения.
Сейчас модно самосовершенствоваться. Мы все «работаем над собой». Но когда дело доходит до любви и свиданий, то пребываем в полной растерянности: прячемся за своими телефонами, обманываем себя и убегаем от обязательств.
Так в чём же заключается наша «любовь»? Кроме того, что мы выставляем фото в Instagram и собираем кучу лайков: «О, как вы здорово выглядите вдвоём!»
Но отношения в который раз с треском разваливаются, и всё повторяется сначала…
А ведь мы работали над собой, старались. Так почему же ничего не меняется?
Всё дело в том, что невозможно добиться настоящих изменений, пока вы по-настоящему не решите кого-то любить. Пока не вытащите на поверхность все свои страхи и комплексы. Пока не проработаете каждый из них.
А мы этого, к сожалению, не делаем. Мы предпочитаем любить на расстоянии. Любить придуманный образ. Фотографию в социальной сети. Картинку в нашей голове. Мы разрабатываем и придумываем какие-то немыслимые стратегии и тактики, о которых прочитали в мотивационной литературе. Но всё – мимо. Мы хотим, чтобы всё было красиво и как в кино. Вместо того, чтобы смело посмотреть трудностям и проблемам в лицо и попробовать «взломать» любовь.
Ничего удивительного, что у нас ничего не получается. Ведь любовь – всего лишь образ. Наше представление о ней. Наша идея.
Проще говоря, мы думаем о любви. И совершенно не думаем о том, чтобы строить её.
Любовь – это не поле битвы. Любовь – это то, что у нас в голове.
Наша цифровая эпоха и привычка всё просчитывать – разделяет. Мы любим с осторожностью. Мы продумываем, раздумываем, сомневаемся. А в результате – плаваем в «лужах». А любовь – это прыжок. Океан. Это самая высокая нота в октаве. Любви следует отдаться всем сердцем, и только тогда она начнёт расти и углубляться.
Вы должны закрыть глаза, сложить руки на груди, как на групповых занятиях по психотерапии, упасть назад – в надежде, что вас подхватит партнёр. Да, вы можете упасть и пораниться. И будет больно. Вы доверитесь, но это не сработает. Но всё самое чудесное в нашем мире требует риска. По-другому не бывает.
Любовь – это не обещания и красивые картинки. Любовь – это выбор. Ежедневный и зачастую – очень непростой. И если вы боитесь любить, то рано или поздно это случится. Вы потеряете свою любовь. Случится именно то, чего вы так опасались.
Если вы постоянно пребываете в состоянии страха и тревоги, то не можете по-настоящему расслабиться и открыться. А это порождает любовные переживания, которые приносят ещё больше страданий → вы стараетесь спрятаться в «укрытии» → становитесь ещё больше боязливыми и тревожными → ещё больше «зарываетесь в укрытие», то есть в свои переживания и тревоги → в результате лишаете себя возможности развиваться, решая проблемы и преодолевая трудности, которые неизменно присутствуют в любви и отношениях.
Читайте также: Осознанная любовь – это когда мужчина познает женщину всей душой
Это вовсе не означает, что выхода нет. Выход всегда существует.
Он в том, чтобы прекратить всё продумывать и взвешивать, просчитывать и прогнозировать. Он в том, чтобы понять, что реально, а что – всего лишь идея или красивая картинка.
На свиданиях
Главное – подлинность. Искренность. Это значит открыться всем сердцем и быть собой. Сбросьте все свои маски, забудьте все «мотивационные советы». Начните писать собственную историю. Это выведет на верный путь, и вы перестанете мешать Вселенной делать ее работу.
Перестаньте думать о том, что ваше свидание должно быть каким-то единственным в своём роде и неповторимым. Это нелепый миф. Хватит болтать и относиться к людям как к приправам, которые должны превратить пресную жизнь в сказку.
Просто разговаривайте, Просто общайтесь. Будьте внимательными. Будьте заботливыми. Перед вами – такой же человек, как и вы. Чья-то сестра или брат. Всё, что нужно – это завязать спокойные и здоровые отношения. Без драм и катаклизмов. Без немыслимых фейерверков и залпов салюта.
И, наконец, перестаньте равняться на картинки чужой любви, которые видите в Instagram. Это рекламные щиты. Ложная реклама. Ненастоящая жизнь.
Выберите партнёра, используя всю ту мудрость, которая у вас есть сегодня. Используйте прошлый опыт о том, что работает, а что нет. А также всё, что знаете о себе. И приступайте к главному: начинайте строить свою Любовь.
В отношениях
Любить кого-то каждый день – непросто. Вам всегда что-то будет мешать. Какие-то глубокие комплексы, старые и не проработанные травмы, подсознательные страхи, предубеждения и привычные шаблоны поведения, ваши обиды, ваши раны, что не успели зажить, – всё это начинает проявляться, когда кого-то любите.
Это нормально, не пугайтесь. Хотя вашим первым импульсом будет желание убежать и спрятаться. Но тем самым вы лишите себя возможности попытаться построить настоящие отношения. Воспринимайте любовь, как подарок, над которым следует ещё немного потрудиться.
Многие выбирают иной путь. Они выбирают бегство, обвинения и претензии. И всё повторяется бесконечное количество раз: отношения вновь терпят неудачу.
А любовь – это совсем другое. Любовь – это когда вы добровольно отдаёте свой «щит» и не пытаетесь защищаться. Когда вы смело и открыто пускаетесь в путешествие по исследованию своего Я. Когда доверяете и буквально сгораете от любопытства: «А что там – за поворотом?» Вот на что похожа любовь. Кстати, она также включает любовь к себе.
Конечно же, этот путь намного сложнее, чем просто сбежать и сдаться. Но одновременно – единственный способ сломать старые шаблоны и развиваться. Это красота отношений, которая открывается далеко не всем. Совершенно других отношений. Таких, которые помогут расти, становиться лучше, радоваться, плакать, опять радоваться.
Так выглядит настоящее счастье. И настоящие отношения. Потому что любовь – это не просто близость и ужин вдвоём. Это гораздо больше.
По мере того, как продолжаете это чудесное Путешествие, происходит ещё одно чудо – вы меняетесь. Меняется также ваш партнёр. А это, в свою очередь, изменяет динамику отношений – создаёт новую любовь. Эта новая любовь начинает жить своей жизнью и продолжает менять вас с партнёром. Вот как выглядит настоящее волшебство. Вот почему стоит работать над отношениями. Потому что оно того стоит. Потому что любовь меняет нас самым чудесным образом.
Но это не произойдёт за один день. Или один месяц. Это ещё никому не удавалось, и вы – не исключение. Всё начинается с нашей головы. Сначала мы должны изменить мышление. Изменить своё понимание любви. Приготовиться к работе. К тому, что иногда будет сложно и некомфортно. Но, как мы уже говорили, оно того стоит.
Любовь и принципы построения здоровых отношений не изменились. Они остались такими же, какими были 100-200 лет назад. Главное – желание строить и ежедневная работа над отношениями.
Этот процесс требует в первую очередь открытости и общения. Уязвимости. Доверия. Готовности заглянуть внутрь своего Я. Готовности работать над собой по-настоящему. Это всё инструменты и навыки, которым нас не учат. И единственный способ приобрести их – практика, практика и ещё раз практика.
Это называется Любовь.
Это называется выбор. Каждый день и всю жизнь.
Это называется Путешествие. Новые открытия. В одни дни вам будет легко и просто, в другие – безумно сложно. Так всегда в жизни. И во всём.
Но это прекрасно. Как и сама жизнь.
Попробуйте. Оно того стоит!
